Ergenlik, duyguları, özellikle cinsellik ve yakınlık ile ilgili duyguları anlamak için önemli bir aşamadır. Cinsel çekim ve arzu genellikle yaşamın bu döneminde keşfedilir. Heyecan verici olsa da, birçok genç için karışıklık, endişe ve rahatsızlığa neden olabilir. Gençleri utandırabilecek yaygın bir deneyim, istenmeyen cinsel ilgi veya tacizdir. Bu, catcalling, izinsiz dokunma veya cinsel iyilik taleplerini içerebilir. Gençler bu ilerlemeleri aldıklarında utanmış, aşağılanmış ve ihlal edilmiş hissedebilirler. Kendi çekiciliklerini veya değerlerini sorgulayabilir ve neyi yanlış yaptıklarını merak edebilirler. Bu utanç, kendinden şüphe ve izolasyon duygularına yol açabilir, bu da olayı arkadaşlarınızla veya aile üyelerinizle tartışmayı zorlaştırır. Ayrıca güvenlerini ve başkalarıyla ilişkilerini de etkileyebilir. Aşağıdaki eylemler, gençlerin utanç duygularıyla başa çıkmalarına yardımcı olabilir. İstenmeyen cinsel ilerlemelerin, alıcının doğasını veya değerini yansıtmadığını unutmayın. Gençlerin, davranışı haklı çıkaracak hiçbir şey yapmadıklarını fark etmeleri gerekir. Hiç kimsenin istenmeyen cinsel temasa maruz kalmayı hak etmediğini hatırlamalıdırlar. İkincisi, duygusal tepkiyi tanımak. Gençler, olanlar hakkında öfke, korku, üzüntü veya kafa karışıklığı hissetmelerine izin vermelidir. Bu duygular normal ve geçerlidir. Üçüncü olarak, güvenilir bir yetişkine dönün. Ebeveynler, öğretmenler, danışmanlar veya diğer otorite figürleri destek ve rehberlik sağlayabilir. Durumu tartışmak, gençlerin düşüncelerini ve duygularını daha iyi anlamalarına yardımcı olacaktır. Dördüncüsü, gerekirse mesleki terapiyi düşünün. Bir zihinsel sağlık sağlayıcısı, gençlerin duygularını keşfetmelerine ve başa çıkma stratejileri geliştirmelerine yardımcı olabilir.
Yaşamaya devam et. İstenmeyen cinsel ilgi travmatik olabilirken, bir kişinin kimliğini belirlememelidir. Gençler, aktivitelere ve onları mutlu eden insanlara odaklanarak ilerleyebilirler. Bu adımları atarak, ergenler deneyimlerden öğrenebilir ve bireyler olarak büyüyebilir.
Gençler, istenmeyen cinsel gelişmeler veya tacizden sonra utanç duygularını nasıl işliyor?
Araştırmaya göre, istenmeyen cinsel ilerlemeler veya taciz yaşayan gençler genellikle utanç duyuyorlar çünkü olanlar için kendilerini suçlayabiliyorlar, bir şekilde sorumlu olduklarına inanıyorlar ya da vücutlarının duruma verdiği tepkiden utanıyorlar. Ayrıca, "hasarlı mallar'olarak etiketlenmekten veya zayıf olarak algılanmaktan korkabilirler, bu da düşük benlik saygısına ve başkalarına güvenme zorluğuna yol açabilir.