La adolescencia es una etapa importante para entender las emociones, especialmente las relacionadas con la sexualidad y la intimidad. La atracción sexual y los deseos son a menudo investigados durante este tiempo en la vida. Aunque puede ser emocionante, también puede causar confusión, ansiedad y malestar en muchos adolescentes. Una experiencia común que puede causar vergüenza en los adolescentes es la atención sexual no deseada o el acoso. Esto puede incluir catcalling, tocamientos sin permiso o solicitudes de servicios sexuales. Los adolescentes pueden sentirse avergonzados, humillados e insultados cuando reciben estos avances. Pueden dudar de su propio atractivo o valor y preguntarse qué hicieron mal. Esta vergüenza puede llevar a una sensación de inseguridad y aislamiento, lo que dificulta la discusión del incidente con amigos o familiares. También puede afectar su confianza y relación con los demás. Las siguientes actividades pueden ayudar a los adolescentes a lidiar con la sensación de vergüenza.
Recuerde que el acoso sexual no deseado no refleja la naturaleza o el valor del destinatario. Los adolescentes deben entender que no han hecho nada para justificar el comportamiento. Deben recordar que nadie merece ser sometido a un contacto sexual no deseado. Segundo, reconocer la reacción emocional. Los adolescentes deben permitirse sentir ira, miedo, tristeza o confusión por lo ocurrido. Estos sentimientos son normales y válidos. Tercero, dirigirse a un adulto en quien se confía. Los padres, maestros, asesores u otras personas de autoridad pueden brindar apoyo y orientación. Discutir la situación ayudará a los adolescentes a comprender mejor sus pensamientos y sentimientos. En cuarto lugar, considerar la terapia profesional cuando sea necesario. Un proveedor de servicios de salud mental puede ayudar a los adolescentes a explorar sus emociones y desarrollar estrategias para superar las dificultades.
Siga viviendo. Aunque la atención sexual no deseada puede ser traumática, no debe determinar la identidad de la persona. Los adolescentes pueden avanzar enfocándose en las clases y las personas que los hacen felices. Al dar estos pasos, los adolescentes pueden adoptar la experiencia y crecer como individuos.
¿Cómo procesan los adolescentes la sensación de vergüenza tras el acoso sexual no deseado o el acoso?
Según la investigación, los adolescentes que sufren acoso o acoso sexual no deseado suelen sentirse avergonzados porque pueden culparse a sí mismos por lo ocurrido, creen que han sido de alguna manera responsables, o se sienten avergonzados por la respuesta de su cuerpo a la situación. También pueden temer ser etiquetados como «bienes dañados» o percibidos como débiles, lo que puede llevar a baja autoestima y dificultades para confiar en los demás.