المراهقة مرحلة مهمة لفهم المشاعر، وخاصة تلك المتعلقة بالجنس والحميمية. غالبًا ما يتم استكشاف الانجذاب الجنسي والرغبة خلال هذا الوقت من الحياة. في حين أنه يمكن أن يكون مثيرًا، إلا أنه يمكن أن يسبب أيضًا الارتباك والقلق وعدم الراحة للعديد من المراهقين. إحدى التجارب الشائعة التي يمكن أن تجعل المراهقين يشعرون بالخجل هي الاهتمام الجنسي غير المرغوب فيه أو التحرش. يمكن أن يشمل ذلك المداعبة أو اللمس دون إذن أو طلبات الحصول على خدمات جنسية. قد يشعر المراهقون بالحرج والإذلال والانتهاك عندما يتلقون هذه التطورات. قد يشككون في جاذبيتهم أو قيمتهم ويتساءلون عما ارتكبوه من خطأ. يمكن أن يؤدي هذا العار إلى مشاعر الشك الذاتي والعزلة، مما يجعل من الصعب مناقشة الحادث مع الأصدقاء أو أفراد الأسرة. يمكن أن يؤثر أيضًا على ثقتهم وعلاقاتهم مع الآخرين. يمكن أن تساعد الإجراءات التالية المراهقين على التعامل مع مشاعر العار.
تذكر أن التقدم الجنسي غير المرغوب فيه لا يعكس طبيعة أو قيمة المتلقي. يحتاج المراهقون إلى إدراك أنهم لم يفعلوا شيئًا لتبرير السلوك. يجب أن يتذكروا أنه لا أحد يستحق أن يتعرض لاتصال جنسي غير مرغوب فيه. ثانيًا، التعرف على رد الفعل العاطفي. يجب أن يسمح المراهقون لأنفسهم بالشعور بالغضب أو الخوف أو الحزن أو الارتباك بشأن ما حدث. هذه المشاعر طبيعية وصالحة. ثالثًا، انتقل إلى شخص بالغ موثوق به. يمكن للوالدين أو المعلمين أو المستشارين أو غيرهم من شخصيات السلطة تقديم الدعم والتوجيه. ستساعد مناقشة الموقف المراهقين على فهم أفكارهم ومشاعرهم بشكل أفضل. رابعًا، ضع في اعتبارك العلاج المهني إذا لزم الأمر. يمكن لمقدم خدمات الصحة العقلية مساعدة المراهقين على استكشاف مشاعرهم وتطوير استراتيجيات التأقلم.
مباشر. في حين أن الاهتمام الجنسي غير المرغوب فيه يمكن أن يكون مؤلمًا، إلا أنه لا ينبغي أن يحدد هوية الشخص. يمكن للمراهقين المضي قدمًا من خلال التركيز على الأنشطة والأشخاص الذين يسعدونهم. من خلال اتخاذ هذه الخطوات، يمكن للمراهقين التعلم من التجربة والنمو كأفراد.
كيف يعالج المراهقون مشاعر العار بعد التحرش الجنسي غير المرغوب فيه ؟
وفقًا للبحث، غالبًا ما يشعر المراهقون الذين يعانون من تحرش أو تحرش جنسي غير مرغوب فيه بالخزي لأنهم قد يلومون أنفسهم على ما حدث، أو يعتقدون أنهم كانوا مسؤولين بطريقة ما، أو يشعرون بالحرج من استجابة أجسادهم للموقف. قد يخشون أيضًا أن يتم تصنيفهم على أنهم «سلع تالفة» أو يُنظر إليهم على أنهم ضعفاء، مما قد يؤدي إلى تدني احترام الذات وصعوبة الوثوق بالآخرين.