Travma ile ilgili kaygı, cinsel kendiliğindenliğe ve arzuya müdahale eder
Travma, duygusal sıkıntıya veya korku, öfke, suçluluk, utanç, üzüntü, umutsuzluk ve çaresizlik gibi psikolojik belirtilere yol açabilecek hoş olmayan bir deneyimdir. Ayrıca artmış kalp hızı, terleme, titreme, bulantı, ishal ve göğüs ağrısı gibi fiziksel reaksiyonlara neden olabilir. Bu reaksiyonlara genellikle "savaş ya da kaç" denir, çünkü tehlikeli durumlarda vücudu harekete hazırlarlar. Travmatik olaylar kronikleştiğinde, travma yaşayan kişilerin yaklaşık %50'sini etkileyen travma sonrası stres bozukluğuna (TSSB) neden olabilir. TSSB, beynin ödül sistemi, otonom sinir sistemi ve hormonal denge üzerindeki etkileri nedeniyle cinsel kendiliğindenliği ve arzuyu etkileyebilir. Beynin ödül sistemi zevk ve motivasyonu kontrol etmekten sorumludur. Yaralanma nedeniyle düzensiz hale geldiğinde, düşük seviyelerde dopamin, memnuniyet ve zevk duygularını düzenleyen bir nörotransmitter üretir. Dopamin üretimindeki bu azalma, seks de dahil olmak üzere aktivitelere olan motivasyonu ve ilgiyi azaltır. Bazı travma mağdurları cinsel yakınlık ile olumsuz ilişkilere sahip olabilir, bu da onları cinsel ilişki sırasında endişeli ve rahatsız hissettirir. Beyinleri bunu zevkten ziyade başka bir tehlike kaynağı olarak algılayabilir, bu da uyarılmanın azalmasına ve cinsel temastan kaçınılmasına yol açabilir. Otonom sinir sistemi, nefes alma, kalp atış hızı, sindirim ve kan basıncı gibi istemsiz vücut fonksiyonlarımızı kontrol eder. Travma bu sistemi harekete geçirerek bizi acil durumlara hazırlar. Sonuç olarak, hayatta kalanlar seks sırasında hiperaktivite veya hipoaktivasyon yaşayabilir, bu da sırasıyla fiziksel stresin artmasına veya aktivasyon eksikliğine neden olabilir. Hiperaktivite rahatlamayı ve seksten zevk almayı zorlaştırırken, hiperaktivite ajitasyon ve orgazmı zorlaştırır. Her iki tepki de cinsel memnuniyetsizliğe ve hayal kırıklığına yol açar. Hormonlar, ruh halini, metabolizmayı, stres tepkisini ve üremeyi düzenleyen kimyasal habercilerdir. Travma hormonal dengeyi bozar, libido, doğurganlık ve cinsel işlevlerde değişikliklere yol açar. Daha yüksek kortizol seviyeleri (stres hormonu) testosteron üretimini azaltabilir, bu da daha düşük sperm sayısına ve erektil disfonksiyona yol açabilir. Düşük östrojen ve progesteron seviyeleri vajinal kuruluğa neden olabilir, bu da cinsel ilişkiyi ağrılı hale getirir. Bu değişiklikler cinsel istek ve performansı olumsuz yönde etkiler, ek kaygı yaratır ve cinsel aktivitelere katılma motivasyonunu azaltır. Travmaya bağlı kaygı, beynin ödül sistemini, otonom sinir sistemini ve hormonal dengeyi değiştirerek cinsel kendiliğindenliği ve arzuyu önemli ölçüde etkiler. Mağdurlar, bu sonuçların üstesinden gelmek ve cinsel memnuniyetlerini yeniden kazanmak için zihinsel sağlık uzmanlarından, ortaklardan ve öz bakım uygulamalarından desteğe ihtiyaç duyarlar.
Travmaya bağlı kaygı, cinsel kendiliğindenliği ve arzuyu nasıl etkiler?
Travmaya bağlı kaygının yakın ilişkilerde birçok soruna yol açabileceğine dikkat etmek önemlidir. Bir sorun cinsel kendiliğindenlik ve arzu olabilir. Travmaya bağlı kaygı, insanların cinsel yaşamlarına da yayılabilen sosyal durumlarda yüksek düzeyde kaygı yaşamalarına yol açabilir. Bu, seks sırasında rahatlamalarını ve eğlenmelerini zorlaştırabilir.