القلق المرتبط بالصدمات يتداخل مع العفوية والرغبة الجنسية
الصدمة هي تجربة غير سارة يمكن أن تؤدي إلى ضائقة عاطفية أو أعراض نفسية مثل الخوف والغضب والشعور بالذنب والعار والحزن واليأس والعجز. يمكن أن يسبب أيضًا ردود فعل جسدية مثل زيادة معدل ضربات القلب والتعرق والاهتزاز والغثيان والإسهال وآلام الصدر. غالبًا ما يشار إلى ردود الفعل هذه باسم «القتال أو الهروب» لأنها تعد الجسم للعمل أثناء المواقف الخطرة.
عندما تصبح الأحداث المؤلمة مزمنة، يمكن أن تسبب اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD)، والذي يؤثر على ما يقرب من 50٪ من الأشخاص الذين يعانون من الصدمة. يمكن أن يؤثر اضطراب ما بعد الصدمة على العفوية والرغبة الجنسية بسبب آثاره على نظام المكافأة في الدماغ والجهاز العصبي اللاإرادي والتوازن الهرموني.
نظام مكافأة الدماغ مسؤول عن التحكم في المتعة والتحفيز. عندما يصبح غير منظم بسبب الإصابة، فإنه ينتج مستويات منخفضة من الدوبامين، وهو ناقل عصبي ينظم الشعور بالرضا والمتعة. هذا الانخفاض في إنتاج الدوبامين يقلل من الحافز والاهتمام بالأنشطة بما في ذلك الجنس.
قد يكون لبعض ضحايا الصدمات ارتباطات سلبية بالحميمية الجنسية، مما يجعلهم يشعرون بالقلق وعدم الارتياح أثناء ممارسة الجنس. قد تعتبره أدمغتهم مصدرًا آخر للخطر وليس المتعة، مما يؤدي إلى تقليل الإثارة وتجنب الاتصال الجنسي.
يتحكم الجهاز العصبي اللاإرادي في وظائف جسمنا اللاإرادية مثل التنفس ومعدل ضربات القلب والهضم وضغط الدم. الصدمة تنشط هذا النظام وتجهزنا لحالات الطوارئ. نتيجة لذلك، قد يعاني الناجون من فرط النشاط أو نقص النشاط أثناء ممارسة الجنس، مما يتسبب في زيادة الإجهاد الجسدي أو نقص التنشيط، على التوالي. يجعل فرط النشاط من الصعب الاسترخاء والاستمتاع بالجنس، بينما يجعل فرط النشاط من الصعب التحريض والنشوة الجنسية. كلا ردود الفعل تؤدي إلى عدم الرضا الجنسي والإحباط.
الهرمونات هي رسائل كيميائية تنظم المزاج والتمثيل الغذائي والاستجابة للتوتر والتكاثر. تؤدي الصدمة إلى تعطيل التوازن الهرموني، مما يؤدي إلى تغيرات في الرغبة الجنسية والخصوبة والوظيفة الجنسية.
المستويات الأعلى من الكورتيزول (هرمون التوتر) يمكن أن تقلل من إنتاج هرمون التستوستيرون، مما يؤدي إلى انخفاض عدد الحيوانات المنوية وضعف الانتصاب. يمكن أن يتسبب انخفاض مستويات هرمون الاستروجين والبروجسترون في جفاف المهبل، مما يجعل الجماع مؤلمًا. تؤثر هذه التغييرات سلبًا على الرغبة والأداء الجنسيين، مما يخلق قلقًا إضافيًا ويقلل من الدافع للانخراط في الأنشطة الجنسية.
يؤثر القلق المرتبط بالصدمات بشكل كبير على العفوية والرغبة الجنسية من خلال تغيير نظام المكافأة في الدماغ والجهاز العصبي اللاإرادي والتوازن الهرموني. يحتاج الضحايا إلى دعم من المتخصصين في الصحة العقلية والشركاء وممارسات الرعاية الذاتية للتغلب على هذه العواقب واستعادة رضاهم الجنسي.
كيف يؤثر القلق المرتبط بالصدمات على العفوية والرغبة الجنسية ؟
من المهم ملاحظة أن القلق المرتبط بالصدمات يمكن أن يؤدي إلى العديد من المشاكل في العلاقات الحميمة. يمكن أن تكون إحدى المشكلات العفوية الجنسية والرغبة. يمكن أن يؤدي القلق المرتبط بالصدمات إلى تعرض الأشخاص لمستويات مرتفعة من القلق في المواقف الاجتماعية التي يمكن أن تنتشر أيضًا إلى حياتهم الجنسية. هذا يمكن أن يجعل من الصعب عليهم الاسترخاء والاستمتاع بأنفسهم أثناء ممارسة الجنس.