Trauma-bezogene Angst stört sexuelle Spontaneität und Verlangen
Trauma ist eine unangenehme Erfahrung, die zu emotionalem Stress oder psychologischen Symptomen wie Angst, Wut, Schuld, Scham, Traurigkeit, Hoffnungslosigkeit und Hilflosigkeit führen kann. Es kann auch körperliche Reaktionen wie erhöhte Herzfrequenz, Schwitzen, Zittern, Übelkeit, Durchfall und Brustschmerzen verursachen. Diese Reaktionen werden oft als „Kampf oder Flucht" bezeichnet, weil sie den Körper darauf vorbereiten, in gefährlichen Situationen zu handeln.
Wenn traumatische Ereignisse chronisch werden, können sie eine posttraumatische Belastungsstörung (PTSD) verursachen, von der etwa 50% der Menschen betroffen sind, bei denen ein Trauma auftritt. PTSD kann die sexuelle Spontaneität und das Verlangen aufgrund seiner Auswirkungen auf das Belohnungssystem des Gehirns, das vegetative Nervensystem und den Hormonhaushalt beeinflussen.
Das Belohnungssystem des Gehirns ist für die Kontrolle von Vergnügen und Motivation verantwortlich. Wenn es aufgrund eines Traumas unreguliert wird, produziert es niedrige Dopaminspiegel, einen Neurotransmitter, der das Gefühl von Zufriedenheit und Vergnügen reguliert. Diese verminderte Dopaminproduktion verringert die Motivation und das Interesse an Aktivitäten, einschließlich Sex. Einige Opfer von Verletzungen können negative Assoziationen mit sexueller Intimität haben, wodurch sie sich beim Sex ängstlich und unwohl fühlen. Ihr Gehirn kann es als eine weitere Quelle der Gefahr und nicht des Vergnügens wahrnehmen, was zu einer Verringerung der Erregung und der Vermeidung von sexuellem Kontakt führt. Das vegetative Nervensystem steuert unsere unwillkürlichen Körperfunktionen wie Atmung, Herzfrequenz, Verdauung und Blutdruck. Trauma aktiviert dieses System und bereitet uns auf Notfälle vor. Infolgedessen können Überlebende beim Sex Hyperaktivität oder Hypoaktivierung erfahren, was zu erhöhter körperlicher Belastung bzw. fehlender Aktivierung führt. Hyperaktivität macht es schwierig, sich zu entspannen und Sex zu genießen, während Hyperaktivität es schwierig macht, sich zu erregen und einen Orgasmus zu erreichen. Beide Reaktionen führen zu sexueller Unzufriedenheit und Frustration.
Hormone sind chemische Vermittler, die Stimmung, Stoffwechsel, Stressreaktion und Fortpflanzung regulieren. Das Trauma stört das hormonelle Gleichgewicht, was zu Veränderungen der Libido, der Fruchtbarkeit und der sexuellen Funktion führt. Ein höherer Cortisolspiegel (Stresshormon) kann die Testosteronproduktion reduzieren, was zu einer geringeren Spermienzahl und erektiler Dysfunktion führt. Niedrigere Östrogen- und Progesteronspiegel können vaginale Trockenheit verursachen, was den Geschlechtsverkehr schmerzhaft macht. Diese Veränderungen wirken sich negativ auf das sexuelle Verlangen und die Leistung aus, verursachen zusätzliche Angst und verringern die Motivation, an sexuellen Aktivitäten teilzunehmen. Trauma-bezogene Angst beeinflusst signifikant die sexuelle Spontaneität und das Verlangen, indem sie das Belohnungssystem des Gehirns, das vegetative Nervensystem und das hormonelle Gleichgewicht verändert. Opfer benötigen Unterstützung von Psychologen, Partnern und Selbsthilfepraktiken, um diese Auswirkungen zu überwinden und ihre sexuelle Befriedigung wiederherzustellen.
Wie wirkt sich traumabedingte Angst auf die sexuelle Spontaneität und das sexuelle Verlangen aus?
Es ist wichtig zu beachten, dass Trauma-bezogene Angst zu vielen Problemen in intimen Beziehungen führen kann. Ein Problem kann sexuelle Spontaneität und Verlangen sein. Trauma-bezogene Angst kann dazu führen, dass Menschen in sozialen Situationen erhöhte Angstzustände erleben, die sich auch auf ihr Sexualleben ausbreiten können. Aus diesem Grund kann es für sie schwieriger sein, sich beim Sex zu entspannen und Spaß zu haben.