La ansiedad relacionada con el trauma interfiere con la espontaneidad sexual y el deseo
El trauma es una experiencia desagradable que puede conducir a estrés emocional o síntomas psicológicos como miedo, ira, culpa, vergüenza, tristeza, desesperanza e indefensión. También puede causar reacciones físicas como aumento de la frecuencia cardíaca, sudoración, temblores, náuseas, diarrea y dolor torácico. Estas reacciones a menudo se denominan «combate o huida» porque preparan al cuerpo para actuar durante situaciones peligrosas.
Cuando los eventos traumáticos se vuelven crónicos, pueden causar un trastorno de estrés postraumático (TEPT) que afecta aproximadamente al 50% de las personas que experimentan una lesión. El TEPT puede afectar la espontaneidad sexual y el deseo debido a su efecto en el sistema de recompensa cerebral, el sistema nervioso vegetativo y el equilibrio hormonal.
El sistema de recompensa cerebral se encarga de controlar el placer y la motivación. Cuando se vuelve no regulado debido a una lesión, produce niveles bajos de dopamina, un neurotransmisor que regula la sensación de satisfacción y placer. Esta disminución en la producción de dopamina reduce la motivación y el interés en las actividades, incluyendo el sexo.
Algunas víctimas de lesiones pueden tener asociaciones negativas con la intimidad sexual, lo que les hace sentir ansiedad e incomodidad durante el sexo. Sus cerebros pueden percibirlo como otra fuente de peligro y no de placer, lo que lleva a una disminución de la excitación y a evitar el contacto sexual.
El sistema nervioso vegetativo controla nuestras funciones involuntarias del cuerpo, como la respiración, la frecuencia cardíaca, la digestión y la presión arterial. La lesión activa este sistema, preparándonos para emergencias. Como resultado, los sobrevivientes pueden experimentar hiperactividad o hipoactivación durante el sexo, causando un aumento de la tensión física o falta de activación, respectivamente. La hiperactividad dificulta la relajación y el disfrute del sexo, mientras que la hiperactividad dificulta la excitación y la consecución del orgasmo. Ambas reacciones conducen a la insatisfacción sexual y la frustración.
Las hormonas son intermediarios químicos que regulan el estado de ánimo, el metabolismo, la respuesta al estrés y la reproducción. La lesión rompe el equilibrio hormonal, lo que conduce a cambios en la libido, la fertilidad y la función sexual.
Los niveles más altos de cortisol (hormona del estrés) pueden reducir la producción de testosterona, lo que conduce a una disminución de la cantidad de espermatozoides y la disfunción eréctil. Los niveles más bajos de estrógeno y progesterona pueden causar sequedad vaginal, lo que hace que las relaciones sexuales sean dolorosas. Estos cambios afectan negativamente el deseo sexual y el rendimiento, creando ansiedad adicional y reduciendo la motivación para participar en actividades sexuales.
La ansiedad relacionada con la lesión afecta significativamente la espontaneidad sexual y el deseo, alterando el sistema de recompensa cerebral, el sistema nervioso vegetativo y el equilibrio hormonal. Las víctimas necesitan el apoyo de profesionales de la salud mental, parejas y prácticas de autocuidado para superar estas secuelas y recuperar su satisfacción sexual.
¿Cómo afecta la ansiedad relacionada con el trauma a la espontaneidad sexual y al deseo?
Es importante señalar que la ansiedad relacionada con el trauma puede provocar muchos problemas en las relaciones íntimas. Uno de los problemas puede ser la espontaneidad sexual y el deseo. La ansiedad relacionada con el trauma puede llevar a las personas a experimentar niveles elevados de ansiedad en situaciones sociales que también pueden extenderse a su vida sexual. Debido a esto, puede ser más difícil para ellos relajarse y disfrutar durante el sexo.