Psikolojik faktörler, bir kişinin zihinsel durumunu ve davranışını etkileyen faktörlerdir. Bunlar düşünceleri, duyguları, algıları, inançları, motivasyonları, tutumları ve değerleri içerir. Sosyal faktörler, insanların çevrelerindeki diğer insanlarla nasıl etkileşime girdiğini ifade eder. Duygusal faktörler, insanların kendileri, başkaları ve çevrelerindeki dünya hakkında nasıl hissettikleri ile ilgilidir. Gelişimsel faktörler, yaşam boyunca kişiliği ve davranışı şekillendiren biyolojik, psikososyal ve çevresel etkileri ifade eder. Esneklik, önemli olumsuz sonuçlar yaşamadan stresli durumlarla etkili bir şekilde başa çıkma yeteneğidir. Bağlanma güvenliği, insanların ilişkilerinde kendilerini güvende hissetme derecesini ifade eder. İlişkisel istikrar, insanlar arasındaki ilişkilerin kalitesidir. Operasyonel stres, askeri operasyonlar sırasında bireylere uygulanan fiziksel, duygusal ve bilişsel talepleri tanımlamak için kullanılan bir terimdir. Bu stresörler duygusal stres, anksiyete, depresyon ve TSSB'ye neden olabilir. Bu makalenin amacı, psikososyal mekanizmaların operasyonel stres koşulları altında esneklik, bağlanma güvenliği ve ilişki istikrarına nasıl katkıda bulunduğunu araştırmaktır. Psikolojik Faktörler Psikolojik faktörler, operasyonel stres koşulları altında istikrar, bağlanma güvenliği ve ilişki istikrarına katkıda bulunabilir. Benlik saygısı yüksek ve kendileri hakkında olumlu bir görüşe sahip insanlar stresli durumlarla daha iyi başa çıkabilirler çünkü hayatlarının kontrolünde olduklarına inanırlar. Güçlü sosyal destek sistemlerine sahip insanlar da daha esnek olabilirler çünkü ihtiyaç duyduklarında yardım için başvuracakları insanlar vardır. Ek olarak, problem çözme veya profesyonel yardım alma gibi sağlıklı başa çıkma stratejileriyle uğraşan kişilerin stresli anlarda zihinsel sağlıklarını korumaları daha muhtemel olabilir. Hayatta anlam ve amaç duygusu olanlar, zor deneyimlerden kurtulmayı daha kolay bulabilirler.
Sosyal Faktörler
Sosyal faktörler de esneklik, bağlanma güvenliği ve ilişkisel istikrara katkıda bulunabilir. Destekleyici toplulukların bir parçası olanlar, gerektiğinde kaynaklara ve desteğe erişebildikleri için daha esnek olabilirler. Başkalarına bağlı hisseden insanlar, birilerinin onları desteklediğini bildikleri için ilişkilerinde daha güvenli olabilirler. İş dışında faaliyetlerde bulunanların tükenmişlik ve bitkinlik yaşama olasılığı daha düşük olabilir. Olumlu bir iletişim tarzına sahip olanlar (aktif dinleme gibi) çatışmaları daha iyi çözebilir ve daha güçlü ilişkiler kurabilir. Duygusal Faktörler Duygusal faktörler esneklik, bağlanma güvenliği ve ilişkisel istikrarda önemli bir rol oynar. Duygusal olarak esnek ve duygularını düzenleyebilen kişiler stresli durumlarla başa çıkmak için daha donanımlı olabilirler. İyimser ve umutlu olan insanlar, sorunları tehdit yerine fırsat olarak gördükleri için daha esnek olabilirler. Farkındalık uygulayanlar, travma veya sıkıntı ile ilgili olumsuz düşünce ve duygularla daha iyi başa çıkabilirler. Gelişimsel faktörler: Gelişimsel faktörler bir kişinin operasyonel stresle başa çıkma yeteneğini etkileyebilir. Olumlu çocukluk deneyimleri olan insanlar, sağlıklı başa çıkma stratejilerini erken öğrendikleri için daha esnek olabilirler. Uygun dağıtım öncesi eğitim alanlar, askeri yaşamın zorluklarına karşı daha hazırlıklı olabilirler.
İşlerinin dışında bir kimlik ve amaç duygusuna sahip olanlar, zor zamanlarında zihinsel sağlıklarını korumayı daha kolay bulabilirler.
Operasyonel stres altında esneklik, bağlanma güvenliği ve ilişkisel istikrara hangi psikososyal mekanizmalar katkıda bulunur?
Dayanıklılık, bilişsel esneklik, sosyal destek, öz-yeterlilik, iyimserlik ve pozitif başa çıkma stratejileri gibi çeşitli psikososyal mekanizmalarla geliştirilebilir (Zhong ve ark., 2019). Bu niteliklere sahip insanlar, operasyonel strese olumlu tepki verme ve yaralanmalardan hızlı bir şekilde iyileşme eğilimindedir.