Fatores psicológicos são fatores que influenciam o estado mental e o comportamento humano. Eles incluem pensamentos, sentimentos, percepções, crenças, motivações, relacionamentos e valores. Os fatores sociais são a forma como as pessoas interagem com outras pessoas no seu entorno. Os fatores emocionais referem-se à forma como as pessoas se relacionam com elas mesmas, com os outros e com o mundo à sua volta. Os fatores de desenvolvimento referem-se aos efeitos biológicos, psicossociais e ambientais que formam a personalidade e o comportamento ao longo da vida. A resiliência é a capacidade de lidar com situações de estresse de forma eficaz, sem grandes consequências negativas. A segurança do afeto se refere ao grau em que as pessoas se sentem seguras nas suas relações. Estabilidade relacional é a qualidade da relação entre as pessoas.
O estresse operatório é um termo usado para descrever os requisitos físicos, emocionais e cognitivos das pessoas em operações militares. Estes estresse podem causar stress emocional, ansiedade, depressão e distúrbios pós-traumáticos. O objetivo deste artigo é estudar como os mecanismos psicossociais contribuem para a sustentabilidade, a segurança do afeto e a estabilidade das relações em um ambiente de estresse operatório.
Fatores psicológicos
Fatores psicológicos podem contribuir para a estabilidade, segurança de afeto e estabilidade das relações em um ambiente de estresse operacional.
Pessoas com muita autoestima e visão positiva de si mesmos podem lidar melhor com situações de estresse porque acreditam que eles controlam suas vidas. As pessoas que têm fortes sistemas de apoio social também podem ser mais sustentáveis porque têm pessoas que podem ser atendidas quando precisam. Além disso, pessoas que participam de estratégias para superar as dificuldades de forma saudável, como resolver problemas ou pedir assistência profissional, podem ter mais chances de manter sua saúde mental em momentos de estresse.
Aqueles que têm sentido sentido e propósito na vida podem se recuperar mais facilmente de uma experiência difícil.
Fatores sociais
Fatores sociais também podem contribuir para a sustentabilidade, segurança de afeto e estabilidade relacional. Aqueles que fazem parte das comunidades de apoio podem ser mais sustentáveis porque têm acesso a recursos e suporte quando necessário. As pessoas que se sentem conectadas com os outros também podem ser mais seguras nas suas relações, porque sabem que alguém os apoia.
Aqueles que participam de ações fora do trabalho podem ter menos chances de queimar e se esgotar.
Aqueles que têm um estilo de comunicação positivo (por exemplo, audição ativa) podem ser mais capazes de resolver conflitos e construir relações mais sólidas.
Fatores emocionais
Fatores emocionais desempenham um papel importante na estabilidade, segurança de afeto e estabilidade relacional. Aqueles que são emocionalmente resistentes e capazes de regular suas emoções podem estar mais preparados para lidar com situações de estresse. As pessoas que são otimistas e cheias de esperança também podem ser mais resistentes porque consideram que os problemas são oportunidades e não ameaças.
Aqueles que praticam a conscientização podem lidar melhor com pensamentos e sentimentos negativos relacionados a traumas ou adversidades.
Fatores de desenvolvimento
Fatores de desenvolvimento podem afetar a capacidade da pessoa de lidar com o estresse operacional.
Pessoas que tiveram experiências infantis positivas podem ser mais resistentes porque aprenderam mais cedo estratégias saudáveis de superação em. Aqueles que recebem treinamento adequado antes de serem implantados também podem estar mais preparados para enfrentar os desafios da vida militar.
Aqueles que têm um sentido de identidade e propósito fora do seu trabalho podem ter mais facilidade para manter sua saúde mental durante as dificuldades.
Quais são os mecanismos psicossociais que contribuem para a sustentabilidade, segurança de afeto e estabilidade relacional em um ambiente de estresse operatório?
A sustentabilidade pode ser aumentada através de vários mecanismos psicossociais, tais como flexibilidade cognitiva, suporte social, auto-eficiência, otimismo e estratégias positivas para superar as dificuldades (Zhong et al., 2019). As pessoas que possuem essas qualidades tendem a responder positivamente ao stress operatório e a recuperar rapidamente após o trauma.