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心理机制在压力下增强复原力、依恋安全和关系稳定的力量 cnEN IT FR DE PL TR PT RU AR JA ES

心理因素是影响个人心理状态和行为的因素。这些包括思想,感觉,感知,信念,动机,态度和价值观。社会因素是指人们如何与周围的其他人互动。情感因素是指人们如何看待自己,他人和周围的世界。发展因素是指影响人格和终身行为的生物学,心理社会和环境影响。可持续性是有效应对压力情况而不遭受重大负面影响的能力。依恋安全是指人们在关系中感到安全的程度。关系稳定是人际关系的质量。操作压力是一个术语,用于描述军事行动中对人的身体,情感和认知需求。这些压力源会引起情绪压力,焦虑,抑郁和创伤后应激障碍。本文的目的是探讨心理社会机制如何促进手术压力下的复原力、依恋安全和关系稳定。心理因素

心理因素可以在操作压力下促进稳定性、依恋安全和关系稳定。

具有高度自尊心和积极自尊心的人可以更好地应对压力很大的情况,因为他们相信自己可以控制自己的生活。拥有强大社会支持系统的人也可能更有弹性,因为他们有人在需要时可以寻求帮助。此外,参与健康应对战略(例如解决问题或寻求专业帮助)的人更有可能在压力时刻保持心理健康。对于那些在生活中具有意义和目的感的人来说,从复杂的经历中恢复过来可能更容易。社会因素

社会因素还可以促进可持续性,依恋安全和关系稳定。那些属于支持社区的人可以更有弹性,因为他们可以在需要时获得资源和支持。与他人有联系的人在关系上也可能更安全,因为他们知道有人支持他们。

从事非工作活动的人可能不太可能出现倦怠和疲惫。

那些具有积极沟通风格(例如主动聆听)的人可以更好地解决冲突并建立更牢固的关系。情感因素情感因素在稳定性、依恋安全性和关系稳定性方面起着重要作用。那些情绪稳定并能够调节情绪的人可以更好地应对压力很大的情况。乐观和充满希望的人也可能更有弹性,因为他们认为挑战是机会而不是威胁。

那些练习正念的人可以更好地处理与创伤或逆境有关的负面想法和感觉。发展因素

发展因素可能会影响个人应对手术压力的能力。

具有积极儿童经历的人可能会更有弹性,因为他们很早就学会了健康的应对策略。那些在部署前接受适当培训的人也可以为军事生活的挑战做好更多准备。对于那些在工作之外有认同感和目标的人来说,在困难时期保持心理健康可能更容易。

在手术压力下,哪些心理社会机制有助于复原力、依恋安全和关系稳定?

可以通过各种心理社会机制来提高复原力,例如认知灵活性,社会支持,自我效能,乐观情绪和积极的克服困难策略(Zhong等,2019)。具有这些特质的人倾向于对手术压力做出积极反应,并在受伤后迅速康复。