Sosyal destek, başa çıkma stratejilerini, esnekliği ve zihinsel sağlık sonuçlarını şekillendirir
Günümüz dünyasında, insanların, özellikle de kimlikleri nedeniyle marjinalleştirilebilen zorluklarla nasıl başa çıktıklarını incelemek önemlidir. Böyle bir grup lezbiyen, gey, biseksüel, transseksüel, queer, sorgulayan (LGBTQ) gençliktir. Bu demografinin, ayrımcılık, zorbalık ve sosyal destek eksikliği gibi çeşitli faktörler nedeniyle heteroseksüel meslektaşlarına kıyasla daha yüksek zihinsel sağlık sorunları yaşadığı gösterilmiştir. Bu makalenin amacı, sosyal desteğin LGBTQ gençliği için başa çıkma stratejilerini, esnekliği ve zihinsel sağlık sonuçlarını nasıl şekillendirdiğini araştırmaktır. Sosyal destek, aile üyeleri ve arkadaşlardan topluluk kuruluşlarına ve çevrimiçi topluluklara kadar birçok biçimde olabilir. Bir kişiye, zor durumlarda gezinmelerine ve refahı desteklemelerine yardımcı olan duygusal, araçsal, bilgilendirici veya değerlendirici destek sağlamayı içerir. LGBTQ gençliği için, sosyal destek, kimliklerini kabul etmeyen akranlarından ve aile üyelerinden sıklıkla reddedilme ve izolasyonla karşı karşıya kaldıkları için özellikle önemli olabilir. Başa çıkma stratejileri, insanların hayatlarındaki stres faktörlerini yönetmek için kullandıkları bir taktiktir. Bunlar, belirli bir problem hakkında bilgi bulmak gibi problem odaklı stratejilerden, dikkat dağıtma veya kaçınma gibi duygu odaklı stratejilere kadar değişebilir. Araştırmalar, sosyal desteğin LGBTQ gençliği için kaynaklar, teşvik ve onaylama sağlayarak başa çıkma stratejilerini etkileyebileceğini göstermektedir. Çalışma, güçlü sosyal desteğe sahip LGBTQ gençliğinin, zorluklarla karşı karşıya kaldıklarında başkalarından yardım almak gibi uyarlanabilir başa çıkma stratejilerine katılma olasılıklarının daha yüksek olduğunu buldu. Esneklik, sıkıntıdan sonra geri dönme ve zorlukların üstesinden gelme yeteneğidir. Sosyal destek, başkalarına aidiyet ve bağlantı duygusu sunarak esneklik oluşturmada kritik bir rol oynar. Araştırmaların gözden geçirilmesi, yüksek düzeyde sosyal destek alan LGBTQ gençliğinin, destek ağlarına erişimi olmayanlardan daha fazla esneklik gösterme ihtimalinin daha yüksek olduğunu göstermektedir. Bu, azalmış anksiyete, depresyon ve intihar düşünceleri de dahil olmak üzere zihinsel sağlığın iyileşmesine yol açabilir. Ruh sağlığı sonuçları, duygusal, davranışsal ve bilişsel işlevsellik dahil olmak üzere psikolojik iyi oluşla ilgilidir. Sosyal destek, LGBTQ gençliği için geliştirilmiş zihinsel sağlıkla ilişkilendirilmiştir. Bir meta-analiz, sosyal desteğin daha düşük içselleştirme semptomları (örneğin depresyon) ve dış semptomlar (örneğin saldırganlık) ile ilişkili olduğunu göstermiştir. Sosyal destek, özellikle kimlikleri nedeniyle kronik stres yaşayan insanlar arasında ayrımcılığın olumsuz zihinsel sağlık etkilerini azaltabilir. Sosyal destek, marjinal LGBT gençler için başa çıkma stratejileri, esneklik ve zihinsel sağlık sonuçlarının şekillendirilmesinde önemli bir rol oynamaktadır. Duygusal, araçsal, bilgilendirici veya değerlendirici destek sağlayarak, sosyal destek LGBTQ gençliğinin zor durumlarda gezinmesine ve refahı desteklemesine yardımcı olur. Ayrıca, onları adaptif başa çıkma ve esneklik stratejilerine katılmaya teşvik eder ve bu da zihinsel sağlık sonuçlarının iyileştirilmesine yol açar. Bu nedenle, LGBTQ gençliği için sosyal desteğin teşvik edilmesi, zihinsel sağlık eşitsizliklerinin azaltılması ve genel refahın iyileştirilmesi için gereklidir.
Marjinal LGBT gençler için sosyal destek başa çıkma stratejilerini, esnekliği ve zihinsel sağlık sonuçlarını nasıl şekillendiriyor?
Bir kişinin aldığı sosyal destek miktarının, stresörlerle etkili bir şekilde başa çıkma yetenekleri üzerinde doğrudan bir etkisi olduğu gösterilmiştir. Bu, cinsel yönelim veya cinsiyet kimliğinden bağımsız olarak doğrudur; Bununla birlikte, marjinalleşmiş LGBTQ gençliği, sosyal desteği nasıl algıladıklarını ve bunlara nasıl eriştiklerini etkileyen ek zorluklarla karşı karşıya kalabilir.