Wsparcie społeczne kształtuje radzenie sobie ze strategiami, odpornością i wynikami zdrowia psychicznego
W dzisiejszym świecie ważne jest, aby zbadać, jak ludzie radzą sobie z wyzwaniami, zwłaszcza tych, którzy mogą zostać marginalizowani ze względu na swoją tożsamość. Jedną z takich grup jest lesbijka, gej, biseksualista, transseksualista, queer, przesłuchiwanie (LGBTQ) młodzieży. Wykazano, że demografia ta charakteryzuje się wyższymi wskaźnikami problemów zdrowia psychicznego w porównaniu z ich heteroseksualnymi odpowiednikami z powodu różnych czynników, w tym dyskryminacji, znęcania się i braku wsparcia społecznego. Celem tego artykułu jest zbadanie, jak wsparcie społeczne kształtuje strategie radzenia sobie, odporność, i wyniki zdrowia psychicznego dla młodzieży LGBTQ.
Wsparcie społeczne może przybierać wiele form, od członków rodziny i przyjaciół po organizacje społeczne i społeczności internetowe. Polega ona na udzielaniu wsparcia emocjonalnego, instrumentalnego, informacyjnego lub ewaluacyjnego osobie, która pomaga jej w poruszaniu się po trudnych sytuacjach i wspiera samopoczucie. Dla młodzieży LGBTQ wsparcie społeczne może być szczególnie ważne, ponieważ często spotykają się one z odrzuceniem i izolacją od rówieśników i członków rodziny, którzy nie akceptują ich tożsamości.
Strategie radzenia sobie to taktyka, której ludzie używają do zarządzania stresorami w swoim życiu. Mogą one obejmować strategie zorientowane na problemy, takie jak znajdowanie informacji o konkretnym problemie, po strategie ukierunkowane na emocje, takie jak rozpraszanie uwagi lub unikanie. Badania sugerują, że wsparcie społeczne może mieć wpływ na strategie radzenia sobie, zapewniając młodym ludziom LGBTQ zasoby, zachęty i walidację.
Badanie wykazało, że młodzież LGBTQ, która ma silne wsparcie społeczne, częściej uczestniczy w strategiach adaptacyjnych, takich jak poszukiwanie pomocy od innych w obliczu wyzwań.
Odporność to zdolność do odbijania się od przeciwności losu i pokonywania wyzwań. Wsparcie społeczne odgrywa kluczową rolę w budowaniu odporności, oferując poczucie przynależności i powiązania z innymi. Przegląd badań pokazuje, że młodzież LGBTQ, która otrzymuje wysokie wsparcie społeczne, jest bardziej skłonna wykazać większą odporność niż ta, która nie ma dostępu do sieci wsparcia. Może to prowadzić do poprawy zdrowia psychicznego, w tym zmniejszenia lęku, depresji i myśli samobójczych.
Wyniki zdrowia psychicznego odnoszą się do samopoczucia psychicznego, w tym funkcjonowania emocjonalnego, behawioralnego i poznawczego. Wsparcie społeczne jest związane z poprawą zdrowia psychicznego młodzieży LGBTQ. Metaanaliza wykazała, że wsparcie społeczne wiązało się z niższym poziomem objawów internalizacji (np. depresji) i objawów zewnętrznych (np. agresji).
Wsparcie społeczne może złagodzić negatywne skutki dla zdrowia psychicznego dyskryminacji, zwłaszcza wśród osób, które doświadczają przewlekłych stresorów ze względu na swoją tożsamość.
Wsparcie społeczne wydaje się odgrywać ważną rolę w kształtowaniu strategii radzenia sobie, odporności i wyników zdrowia psychicznego dla zmarginalizowanej młodzieży LGBT. Udzielając wsparcia emocjonalnego, instrumentalnego, informacyjnego lub ewaluacyjnego, wsparcie społeczne pomaga młodzieży LGBTQ nawigować trudne sytuacje i wspierać samopoczucie. Zachęca je również do angażowania się w strategie adaptacyjnego radzenia sobie i odporności, prowadząc do poprawy zdrowia psychicznego. Promowanie wsparcia społecznego dla młodzieży LGBTQ ma zatem zasadnicze znaczenie dla zmniejszenia dysproporcji w zakresie zdrowia psychicznego i poprawy ogólnego samopoczucia.
Jak wsparcie społeczne kształtuje strategie radzenia sobie, odporność i wyniki zdrowia psychicznego dla zmarginalizowanej młodzieży LGBT?
Wykazano, że kwota pomocy społecznej, jaką otrzymuje osoba, ma bezpośredni wpływ na jej zdolność do skutecznego radzenia sobie ze stresorami. Jest to prawdą bez względu na orientację seksualną lub tożsamość płciową; jednak zmarginalizowana młodzież LGBTQ może stawić czoła dodatkowym wyzwaniom, które wpływają na sposób postrzegania i dostępu do wsparcia społecznego.