Il supporto sociale crea strategie per affrontare le difficoltà, la sostenibilità e i risultati per quanto riguarda la salute mentale
Nel mondo di oggi è importante studiare come le persone affrontano i problemi, soprattutto coloro che possono essere marginalizzati a causa della loro identità. Uno di questi gruppi sono lesbici, gay, bisessuali, transgender, queer che interrogano i giovani. È stato dimostrato che questo gruppo demografico ha un livello più elevato di problemi di salute mentale rispetto ai loro colleghi eterosessuali a causa di vari fattori, tra cui la discriminazione, il bullismo e la mancanza di sostegno sociale. Lo scopo di questo articolo è studiare il modo in cui il sostegno sociale crea strategie per superare le difficoltà, la sostenibilità e i risultati in materia di salute mentale per i giovani LGBT.
Il supporto sociale può assumere forme diverse, da familiari e amici a organizzazioni pubbliche e comunità online. Esso include il supporto emotivo, strumentale, informativo o di valutazione alla persona che lo aiuta a orientarsi in situazioni difficili e a mantenere il benessere. Per i giovani LGBT-TQ, il sostegno sociale può essere particolarmente importante perché spesso si trovano ad affrontare il rifiuto e l'isolamento da parte di coetanei e familiari che non accettano la loro identità.
Le strategie per affrontare le difficoltà sono le tattiche che le persone usano per gestire gli stress della propria vita. Possono andare da strategie focalizzate sui problemi, come la ricerca di informazioni su un particolare problema, a strategie orientate alle emozioni come distrazione o evitare. Gli studi dimostrano che il sostegno sociale può influenzare le strategie per superare le difficoltà fornendo risorse, incentivi e conferme ai giovani LGBT.
Uno studio ha dimostrato che i giovani LGBT che avevano un forte sostegno sociale sono più propensi a partecipare a strategie adattive per affrontare le difficoltà, come la richiesta di aiuto ad altri quando affrontano problemi.
Resilienza è la capacità di tornare alla normalità dopo le avversità e superare le difficoltà. Il sostegno sociale è fondamentale per migliorare la sostenibilità, offrendo un senso di appartenenza e di connessione con gli altri. La ricerca mostra che i giovani LGBT che ricevono un alto livello di sostegno sociale hanno più probabilità di mostrare maggiore resilienza rispetto a coloro che non hanno accesso alle reti di supporto. Questo può portare a migliorare la salute mentale, tra cui ridurre ansia, depressione e pensieri suicidi.
I risultati della salute mentale riguardano il benessere psicologico, compreso il funzionamento emotivo, comportamentale e cognitivo. Il sostegno sociale è stato legato al miglioramento della salute mentale dei giovani LGBT. La metanalisi ha dimostrato che il sostegno sociale è stato associato a livelli inferiori di sintomi internalizzanti (ad esempio depressione) e sintomi esterni (ad esempio aggressività).
Il supporto sociale può mitigare gli effetti negativi della discriminazione sulla salute mentale, soprattutto tra le persone che soffrono di stress cronico a causa della propria identità.
Il sostegno sociale sembra svolgere un ruolo importante nella definizione di strategie per affrontare le difficoltà, la sostenibilità e i risultati della salute mentale per i giovani LGBT marginalizzati. Fornendo supporto emotivo, strumentale, informativo o di valutazione, il supporto sociale aiuta i giovani LGBT a orientarsi in situazioni difficili e a mantenere il benessere. Ciò li incoraggia anche a partecipare alle strategie per affrontare le difficoltà in modo adattivo e migliorare la resilienza, con conseguente miglioramento dei risultati nel campo della salute mentale. Pertanto, promuovere il sostegno sociale ai giovani LGBT è essenziale per ridurre le differenze nella salute mentale e migliorare il benessere generale.
In che modo il sostegno sociale crea strategie per affrontare le sfide, la sostenibilità e i risultati nella salute mentale per i giovani LGBT marginalizzati?
È stato dimostrato che la quantità di sostegno sociale che una persona riceve ha un impatto diretto sulla sua capacità di gestire efficacemente gli stress. Questo è vero indipendentemente dall'orientamento sessuale o dall'identità di genere; ma i giovani LGBT marginalizzati potrebbero affrontare problemi aggiuntivi che influenzano il modo in cui percepiscono e accedono al sostegno sociale.