Le soutien social forme des stratégies pour surmonter les difficultés, la résilience et les résultats en matière de santé mentale
Dans le monde d'aujourd'hui, il est important d'étudier comment les gens gèrent les problèmes, en particulier ceux qui peuvent être marginalisés en raison de leur identité. L'un de ces groupes est lesbien, gay, bisexuel, transgenre, queer qui interroge les jeunes (LGBTQ). Il a été démontré que ce groupe démographique connaît des niveaux plus élevés de problèmes de santé mentale que leurs homologues hétérosexuels en raison de divers facteurs, notamment la discrimination, l'intimidation et le manque de soutien social. Le but de cet article est d'examiner comment le soutien social façonne les stratégies d'adaptation, la résilience et les résultats en matière de santé mentale pour les jeunes LGBTQ.
Le soutien social peut prendre différentes formes, des membres de la famille et des amis aux organisations sociales et aux communautés en ligne. Il s'agit de fournir un soutien émotionnel, instrumental, d'information ou d'évaluation à une personne qui l'aide à naviguer dans des situations difficiles et à maintenir son bien-être. Pour les jeunes LGBTQ, le soutien social peut être particulièrement important, car ils sont souvent confrontés au rejet et à l'isolement des pairs et des membres de leur famille qui n'acceptent pas leur identité.
Les stratégies pour surmonter les difficultés sont des tactiques que les gens utilisent pour gérer les facteurs de stress dans leur vie. Ils peuvent aller de stratégies axées sur les problèmes, comme la recherche d'informations sur un problème particulier, à des stratégies axées sur les émotions, comme la distraction ou l'évasion. La recherche montre que le soutien social peut influencer les stratégies de résolution des difficultés en fournissant des ressources, des encouragements et des confirmations aux jeunes LGBTQ.
L'étude a montré que les jeunes LGBTQ, qui avaient un soutien social fort, étaient plus susceptibles de participer à des stratégies adaptatives pour surmonter les difficultés, comme demander de l'aide aux autres quand ils rencontraient des problèmes.
La durabilité est la capacité de revenir à la normale après l'adversité et de surmonter les difficultés. Le soutien social joue un rôle crucial dans le renforcement de la résilience en offrant un sentiment d'appartenance et de lien avec les autres. Un examen de la recherche montre que les jeunes LGBTQ qui reçoivent un soutien social élevé sont plus susceptibles de montrer une plus grande résilience que ceux qui n'ont pas accès aux réseaux de soutien. Cela peut entraîner une amélioration de la santé mentale, y compris une réduction de l'anxiété, de la dépression et des pensées suicidaires.
Les résultats de la santé mentale concernent le bien-être psychologique, y compris le fonctionnement émotionnel, comportemental et cognitif. Le soutien social était lié à l'amélioration de la santé mentale des jeunes LGBTQ. Une méta-analyse a révélé que le soutien social était associé à un niveau plus faible de symptômes internalisants (p. ex. dépression) et de symptômes externes (p. ex. agression).
Le soutien social peut atténuer les effets négatifs de la discrimination sur la santé mentale, en particulier chez les personnes qui souffrent de stress chronique en raison de leur identité.
Le soutien social semble jouer un rôle important dans l'élaboration de stratégies d'adaptation, de résilience et de santé mentale pour les jeunes LGBT marginalisés. En offrant un soutien émotionnel, instrumental, d'information ou d'évaluation, le soutien social aide les jeunes LGBTQ à naviguer dans des situations difficiles et à maintenir leur bien-être. Cela les encourage également à participer à des stratégies de résolution adaptative des difficultés et de renforcement de la résilience, ce qui se traduit par de meilleurs résultats en santé mentale. La promotion du soutien social aux jeunes LGBTQ est donc essentielle pour réduire les disparités en santé mentale et améliorer le bien-être général.
Comment le soutien social façonne-t-il les stratégies d'adaptation, la résilience et les résultats en santé mentale pour les jeunes LGBT marginalisés ?
Il a été démontré que le montant de soutien social qu'une personne reçoit a un impact direct sur sa capacité à gérer efficacement les facteurs de stress. Ceci est vrai quelle que soit l'orientation sexuelle ou l'identité de genre ; cependant, les jeunes LGBTQ marginalisés peuvent faire face à des défis supplémentaires qui influent sur la façon dont ils perçoivent et accèdent au soutien social.