Социальная поддержка формирует стратегии преодоления трудностей, устойчивость и результаты в отношении психического здоровья
В современном мире важно изучить, как люди справляются с проблемами, особенно те, кто может быть маргинализирован из-за своей идентичности. Одна из таких групп - лесбиянки, геи, бисексуалы, трансгендеры, квир, опрашивающая (ЛГБТК) молодежь. Было показано, что эта демографическая группа испытывает более высокий уровень проблем с психическим здоровьем по сравнению с их гетеросексуальными коллегами из-за различных факторов, включая дискриминацию, издевательства и отсутствие социальной поддержки. Цель этой статьи - изучить, как социальная поддержка формирует стратегии преодоления трудностей, устойчивость и результаты в отношении психического здоровья для ЛГБТК-молодежи.
Социальная поддержка может принимать различные формы, от членов семьи и друзей до общественных организаций и онлайн-сообществ. Он включает в себя оказание эмоциональной, инструментальной, информационной или оценочной поддержки человеку, которая помогает ему ориентироваться в сложных ситуациях и поддерживать благополучие. Для ЛГБТК-молодежи социальная поддержка может быть особенно важна, поскольку они часто сталкиваются с неприятием и изоляцией от сверстников и членов семьи, которые не принимают их идентичность.
Стратегии преодоления трудностей - это тактика, которую люди используют для управления стрессовыми факторами в своей жизни. Они могут варьироваться от ориентированных на проблемы стратегий, таких как поиск информации о конкретной проблеме, до ориентированных на эмоции стратегий, таких как отвлечение внимания или избегание. Исследования показывают, что социальная поддержка может влиять на стратегии преодоления трудностей, предоставляя ресурсы, поощрение и подтверждение для ЛГБТК-молодежи.
Исследование показало, что ЛГБТК-молодежь, которая имела сильную социальную поддержку, с большей вероятностью будет участвовать в адаптивных стратегиях преодоления трудностей, таких как обращение за помощью к другим, когда сталкивается с проблемами.
Устойчивость - это способность приходить в норму после невзгод и преодолевать трудности. Социальная поддержка играет решающую роль в повышении устойчивости, предлагая чувство принадлежности и связи с другими. Обзор исследований показывает, что ЛГБТК-молодежь, получающая высокий уровень социальной поддержки, с большей вероятностью демонстрирует большую устойчивость, чем те, кто не имеет доступа к сетям поддержки. Это может привести к улучшению психического здоровья, включая снижение тревоги, депрессии и суицидальных мыслей.
Результаты психического здоровья относятся к психологическому благополучию, включая эмоциональное, поведенческое и когнитивное функционирование. Социальная поддержка была связана с улучшением психического здоровья молодежи ЛГБТК. Метаанализ показал, что социальная поддержка была связана с более низким уровнем интернализующих симптомов (например, депрессия) и внешние симптомы (например, агрессия).
Социальная поддержка может смягчить негативные последствия дискриминации для психического здоровья, особенно среди людей, которые испытывают хронические стрессоры из-за своей идентичности.
Социальная поддержка, по-видимому, играет важную роль в формировании стратегий преодоления трудностей, устойчивости и результатов психического здоровья для маргинализированной ЛГБТ-молодежи. Предоставляя эмоциональную, инструментальную, информационную или оценочную поддержку, социальная поддержка помогает ЛГБТК-молодежи ориентироваться в сложных ситуациях и поддерживать благополучие. Это также побуждает их участвовать в стратегиях адаптивного преодоления трудностей и повышения устойчивости, что приводит к улучшению результатов в области психического здоровья. Поэтому содействие социальной поддержке ЛГБТК-молодежи имеет важное значение для сокращения различий в психическом здоровье и повышения общего благосостояния.
Как социальная поддержка формирует стратегии преодоления трудностей, устойчивость и результаты в области психического здоровья для маргинализированной ЛГБТ-молодежи?
Было показано, что объем социальной поддержки, которую получает человек, оказывает непосредственное влияние на его способность эффективно справляться со стрессорами. Это верно независимо от сексуальной ориентации или гендерной идентичности; однако маргинализированная ЛГБТК-молодежь может столкнуться с дополнительными проблемами, которые влияют на то, как они воспринимают и получают доступ к социальной поддержке.