İçselleştirilmiş homofobi veya transfobi nedir? İçselleştirilmiş homofobi veya transfobi, kişinin kendi cinsel yönelimi veya cinsiyet kimliği hakkında, kamu baskısı veya kişisel ayrımcılık ve damgalanma deneyimlerinden kaynaklanan olumsuz duyguları ifade eder. İnsanlar LGBTQ + olmanın yanlış, doğal olmayan, utanç verici, iğrenç, anormal, tehlikeli, hasta, günahkar, sapkın, ahlaksız, kabul edilemez, istenmeyen, çekici olmayan, çekici olmayan, kadınsı/unmasculine, beceriksiz/farkında olmadan veya heteroseksüellik veya cisgenderizmden daha az değerli olduğuna inandıklarında ortaya çıkar.
Bu, kariyer yollarını nasıl etkiler? İçselleştirilmiş homofobi veya transfobi yaşayan insanlar, kendinden şüphe duyma, reddedilme korkusu, belirsizlik, endişe, depresyon ve düşük benlik saygısı nedeniyle kariyerlerinde tam potansiyellerine ulaşmak için mücadele edebilirler. Belirli alanlarda yer almadıklarını, tanınmaya veya terfi etmeye layık olmadıklarını, sahtekarlık sendromuna sahip olduklarını ve kimliklerini ortaya çıkarmak veya ortaya çıkarmak için profesyonel zorluklarla karşılaştıklarını hissedebilirler. Bu, düşük performansa, kaçırılan fırsatlara, iş değişikliklerine ve destek ağlarına sınırlı erişime neden olabilir.
Bu profesyonel memnuniyeti nasıl etkiler? İçselleştirilmiş homofobi veya transfobi de mesleki memnuniyeti etkileyebilir, işyeri kültüründen memnuniyetsizliğe, sosyal izolasyona, meslektaşlarla hayal kırıklığına, bağlantı kurmada zorluk ve yanlış anlama veya küçümseme duygularına neden olabilir. Bu, kişinin kişisel ve profesyonel gelişimine zarar verebilecek gerçek benliğini gizlemek veya kendisi için ayağa kalkmamak gibi kaçınma davranışlarına yol açabilir. Kişinin kimliğini gizleme stresi, üretkenliği azaltabilir, motivasyonu azaltabilir ve tükenmişliği artırabilir.
Bu duygusal refahı nasıl etkiler? İçselleştirilmiş homofobi veya transfobi, depresyon, anksiyete, intihar düşünceleri, madde bağımlılığı ve fiziksel sağlık sorunları riski de dahil olmak üzere ruh sağlığı üzerinde olumsuz etkilere sahiptir. Genellikle suçluluk, utanç, öfke, kızgınlık, umutsuzluk, üzüntü, umutsuzluk, yalnızlık, kafa karışıklığı ve kapana kısılmış veya sıkışmış hissetmeye neden olur. Bu, ilişki sorunlarına, başkalarına güvenme zorluğuna ve cinsel yakınlığa veya ilişkilere olan ilginin azalmasına neden olabilir. İçselleştirilmiş homofobi/transfobi, destekleyici müdahaleler olmadan sarsılması zor olabilecek olumsuz düşünceler ve duygular döngüsü yaratır. İçselleştirilmiş homofobi veya transfobi, LGBTQ + insanların kariyer yörüngeleri, mesleki tatminleri ve duygusal refahı da dahil olmak üzere hayatlarının birçok yönünü etkileyen karmaşık bir konudur. Bunu ele almak, herkesin değerli ve desteklendiğini hissettiği daha güvenli işyerleri yaratmak için farkındalık, eğitim, kapsayıcılık ve olumlu eylem gerektirir. Ruh sağlığı uzmanları, danışmanlık, terapi ve diğer kaynaklar sağlayarak insanların bu zorluklarla başa çıkmalarına yardımcı olmada önemli bir rol oynayabilir. Tanınma ve eşitlik için devam eden çabalarla, herkes için daha adil ve daha eşit bir toplum yaratabiliriz.
İçselleştirilmiş homofobi veya transfobi kariyer yollarını, mesleki memnuniyeti ve duygusal refahı nasıl etkiler?
İçselleştirilmiş homofobi (veya transfobi), bir kişinin cinsel yönelimine veya cinsiyet kimliğine karşı olumsuz tutumudur. Araştırmacılar, içselleştirilmiş homofobi yaşayan kişilerin, cinsellikleri hakkında utanç duyabileceklerini, bunun da depresyon ve kaygıya yol açabileceğini belirtti. Sonuç olarak, bu kişilerin iş yerinde zorluklarla karşılaştıklarında reddedilme ve ayrımcılıktan korktukları için meslektaşlarından veya arkadaşlarından destek alma olasılıkları daha düşüktür.