Qu'est-ce que l'homophobie internalisée ou la transphobie?
L'homophobie ou la transphobie internalisée désigne les sentiments négatifs à l'égard de leur orientation sexuelle ou de leur identité de genre, qui résultent de pressions sociales ou d'expériences personnelles de discrimination et de stigmatisation. Cela se produit quand les gens pensent qu'être LGBTQ + est mal, contre nature, honteux, dégoûtant, anormal, dangereux, malade, pécheur, déviant, immoral, inacceptable, indésirable, peu attrayant, peu attrayant, non féminin/non masqué, inapproprié/involontaire ou moins précieux que l'hétérosexualité ou le cisgenderisme.
Comment cela affecte-t-il les trajectoires de carrière?
Les personnes qui vivent une homophobie internalisée ou une transphobie peuvent avoir du mal à atteindre leur plein potentiel dans leur carrière en raison de l'incertitude, de la peur du rejet, de l'insécurité, de l'anxiété, de la dépression et de la faible estime de soi. Ils peuvent sentir qu'ils n'ont pas leur place dans certains domaines, qu'ils sont indignes de reconnaissance ou de promotion, qu'ils ont le syndrome de l'imposteur et qu'ils sont confrontés à des problèmes professionnels liés à la sortie ou à la divulgation de leur identité. Cela peut entraîner une baisse de la productivité, des occasions manquées, des changements d'emploi et un accès limité aux réseaux de soutien.
Comment cela affecte-t-il la satisfaction professionnelle?
L'homophobie internalisée ou la transphobie peuvent également affecter la satisfaction professionnelle en provoquant le mécontentement de la culture sur le lieu de travail, l'exclusion sociale, la frustration des collègues, les difficultés à former des liens et le sentiment d'incompréhension ou de sous-évaluation. Cela peut conduire à un comportement d'évasion, comme cacher son vrai Soi ou ne pas se défendre, ce qui peut nuire à la croissance personnelle et professionnelle.
Le stress de cacher la personnalité peut réduire la productivité du travail, réduire la motivation et augmenter le burn-out.
Comment cela affecte-t-il le bien-être émotionnel?
L'homophobie ou la transphobie internalisée a des effets négatifs sur la santé mentale, y compris un risque accru de dépression, d'anxiété, de pensées suicidaires, de toxicomanie et de problèmes de santé physique. Il évoque souvent la culpabilité, la honte, la colère, le ressentiment, le désespoir, la tristesse, le désespoir, la solitude, la confusion et le sentiment d'être pris au piège ou coincé. Cela peut causer des problèmes dans les relations, des difficultés à faire confiance aux autres et une diminution de l'intérêt pour la proximité sexuelle ou les relations.
L'homophobie/transphobie internalisée crée un cycle de pensées et d'émotions négatives qui peuvent être difficiles à éliminer sans interventions de soutien.
L'homophobie internalisée ou la transphobie est un problème complexe qui affecte de nombreux aspects de la vie des personnes LGBTQ +, y compris leurs trajectoires de carrière, leur satisfaction professionnelle et leur bien-être émotionnel. Pour relever ce défi, il faut faire preuve de sensibilisation, d'éducation, d'inclusion et d'action positive afin de créer des emplois plus sûrs où chacun se sent apprécié et soutenu. Les professionnels de la santé mentale peuvent jouer un rôle important en aidant les gens à relever ces défis en leur fournissant des conseils, des thérapies et d'autres ressources. Grâce aux efforts constants pour la reconnaissance et l'égalité, nous pouvons créer une société plus juste et plus équitable pour tous.
Comment l'homophobie internalisée ou la transphobie affectent-elles les trajectoires de carrière, la satisfaction professionnelle et le bien-être émotionnel ?
L'homophobie internalisée (ou transphobie) est l'attitude négative d'une personne à l'égard de son orientation sexuelle ou de son identité de genre. Les chercheurs ont découvert que les personnes qui vivent une homophobie internalisée peuvent avoir honte de leur sexualité, ce qui peut conduire à la dépression et à l'anxiété. En conséquence, ces personnes sont moins susceptibles de demander du soutien à leurs collègues ou amis lorsqu'elles rencontrent des difficultés au travail parce qu'elles craignent le rejet et la discrimination.