¿Qué es la homofobia internalizada o la transfobia?
La homofobia o transfobia internalizada se refiere a sentimientos negativos sobre su propia orientación sexual o identidad de género que surgen de la presión pública o de experiencias personales de discriminación y estigma. Esto ocurre cuando la gente cree que ser LGBTQ + es incorrecto, antinatural, vergonzoso, repugnante, anormal, peligroso, enfermo, pecaminoso, desviado, inmoral, inaceptable, indeseable, poco atractivo, poco atractivo, poco femenino/no humano, ineptamente/involuntario o menos valioso que la heterosexualidad o el cisgenderismo.
¿Cómo afecta esto a las trayectorias profesionales?
Las personas que experimentan homofobia o transfobia internalizadas pueden luchar para alcanzar su pleno potencial en su carrera debido a la incertidumbre, el miedo al rechazo, la inseguridad, la ansiedad, la depresión y la baja autoestima. Pueden sentir que no tienen cabida en ciertas áreas, son indignos de reconocimiento o promoción, tienen síndrome de impostor y enfrentan problemas profesionales relacionados con dejar o revelar su identidad. Esto puede conducir a un menor rendimiento, oportunidades perdidas, cambios de trabajo y acceso limitado a las redes de soporte.
¿Cómo afecta esto a la satisfacción profesional?
La homofobia internalizada o la transfobia también pueden influir en la satisfacción profesional, causando insatisfacción con la cultura en el lugar de trabajo, exclusión social, frustración en los compañeros de trabajo, dificultad para formar vínculos y sensación de incomprensión o subestimación. Esto puede llevar a comportamientos de evasión, como ocultar su verdadero Ser o no defenderse, lo que puede dañar el crecimiento personal y profesional.
El estrés de ocultar la personalidad puede reducir el rendimiento laboral, reducir la motivación y aumentar el burnout.
¿Cómo afecta esto al bienestar emocional?
La homofobia o transfobia internalizada tiene efectos negativos en la salud mental, incluyendo un mayor riesgo de depresión, ansiedad, pensamientos suicidas, abuso de sustancias y problemas de salud física. A menudo provoca sentimientos de culpa, vergüenza, ira, resentimiento, desesperanza, tristeza, desesperación, soledad, confusión y la sensación de estar atrapado o atascado. Esto puede causar problemas en las relaciones, dificultades para confiar en los demás y un menor interés en la intimidad sexual o las relaciones.
La homofobia/transfobia internalizada crea un ciclo de pensamientos y emociones negativas que pueden ser difíciles de eliminar sin intervenciones de apoyo.
La homofobia o transfobia internalizada es un problema complejo que afecta muchos aspectos de la vida de las personas LGBTQ +, incluyendo sus trayectorias profesionales, satisfacción profesional y bienestar emocional-ser. Hacer frente a este problema requiere conciencia, educación, inclusión y acciones positivas para crear empleos más seguros donde todos se sientan valiosos y apoyados. Los profesionales de la salud mental pueden desempeñar un papel importante ayudando a las personas a hacer frente a estos problemas proporcionando asesoramiento, terapia y otros recursos. Con un esfuerzo constante de reconocimiento e igualdad, podemos crear una sociedad más justa y equitativa para todos.
¿Cómo afecta la homofobia o transfobia internalizada a las trayectorias profesionales, la satisfacción profesional y el bienestar emocional?
Homofobia internalizada (o transfobia) es la actitud negativa de una persona hacia su orientación sexual o identidad de género. Los investigadores descubrieron que las personas que experimentan homofobia internalizada pueden experimentar vergüenza por su sexualidad, lo que puede llevar a depresión y ansiedad. Como resultado, es menos probable que estas personas busquen apoyo de colegas o amigos cuando enfrentan dificultades en el trabajo porque temen rechazo y discriminación.