Что такое интернализованная гомофобия или трансфобия?
Интернализованная гомофобия или трансфобия относится к негативным чувствам к собственной сексуальной ориентации или гендерной идентичности, которые возникают в результате общественного давления или личного опыта дискриминации и стигмы. Это происходит, когда люди считают, что быть ЛГБТК + неправильно, противоестественный, постыдный, отвратительный, ненормальный, опасный, больной, грешный, девиантный, аморальный, неприемлемый, нежелательно, непривлекательно, непривлекательно, неженственно/немаскулинно, неумело/невольно или менее ценно, чем гетеросексуальность или цисгендеризм.
Как это влияет на карьерные траектории?
Люди, которые испытывают интернализованную гомофобию или трансфобию, могут изо всех сил пытаться полностью реализовать свой потенциал в своей карьере из-за неуверенности в себе, страх отторжения, неуверенность, беспокойство, депрессия и низкая самооценка. Они могут чувствовать, что им не место в определенных областях, они недостойны признания или продвижения по службе, у них синдром самозванца, и они сталкиваются с профессиональными проблемами, связанными с выходом или раскрытием своей личности. Это может привести к снижению производительности, упущенным возможностям, смене работы и ограниченному доступу к сетям поддержки.
Как это влияет на профессиональное удовлетворение?
Интернализованная гомофобия или трансфобия также могут влиять на профессиональное удовлетворение, вызывая недовольство культурой на рабочем месте, социальной изоляцией, разочарованием в коллегах, трудностями в формировании связей и ощущением непонимания или недооценки. Это может привести к поведению избегания, такому как сокрытие своего истинного Я или не отстаивание себя, что может нанести вред личному и профессиональному росту.
Стресс от сокрытия личности может снизить производительность труда, снижение мотивации и увеличение выгорания.
Как это влияет на эмоциональное благополучие?
Интернализованная гомофобия или трансфобия оказывает негативное влияние на психическое здоровье, включая повышенный риск депрессии, тревоги, суицидальных мыслей, злоупотребления психоактивными веществами и проблем с физическим здоровьем. Он часто вызывает чувство вины, стыд, гнев, обиду, безнадежность, печаль, отчаяние, одиночество, растерянность и чувство, что попал в ловушку или застрял. Это может вызвать проблемы в отношениях, трудности с доверием к другим и снижение интереса к сексуальной близости или отношениям.
Интернализованная гомофобия/трансфобия создает цикл негативных мыслей и эмоций, от которых может быть трудно избавиться без поддерживающих вмешательств.
Интернализованная гомофобия или трансфобия является сложной проблемой, которая влияет на многие аспекты жизни ЛГБТК + людей, включая их карьерные траектории, профессиональное удовлетворение и эмоциональное благополучие-бытие. Решение этой проблемы требует осведомленности, образования, инклюзивности и позитивных действий для создания более безопасных рабочих мест, где каждый чувствует себя ценным и поддерживаемым. Специалисты по психическому здоровью могут играть важную роль, помогая людям справляться с этими проблемами, предоставляя консультации, терапию и другие ресурсы. При постоянных усилиях, направленных на признание и равенство, мы можем создать более справедливое и равноправное общество для всех.
Как интернализованная гомофобия или трансфобия влияют на карьерные траектории, профессиональное удовлетворение и эмоциональное благополучие?
Интернализованная гомофобия (или трансфобия) - это негативное отношение человека к своей сексуальной ориентации или гендерной идентичности. Исследователи выяснили, что люди, которые испытывают интернализованную гомофобию, могут испытывать стыд за свою сексуальность, что может привести к депрессии и тревожности. В результате эти люди реже обращаются за поддержкой к коллегам или друзьям, когда сталкиваются с трудностями на работе, поскольку опасаются неприятия и дискриминации.