Was ist internalisierte Homophobie oder Transphobie? Verinnerlichte Homophobie oder Transphobie bezieht sich auf negative Gefühle gegenüber der eigenen sexuellen Orientierung oder Geschlechtsidentität, die aus öffentlichem Druck oder persönlichen Erfahrungen mit Diskriminierung und Stigmatisierung resultieren. Es passiert, wenn Menschen glauben, dass es falsch ist, LGBTQ + zu sein, unnatürlich, beschämend, ekelhaft, abnormal, gefährlich, krank, sündig, abweichend, unmoralisch, inakzeptabel, unerwünscht, unattraktiv, unattraktiv/unmaskulisch, unhöflich/unfreiwillig oder weniger wertvoll als Heterosexualität oder Cisgenderismus
Wie wirkt sich das auf den Karriereweg aus?
Menschen, die eine internalisierte Homophobie oder Transphobie erleben, können aufgrund von Selbstzweifeln, Angst vor Ablehnung, Unsicherheit, Angst, Depression und geringem Selbstwertgefühl Schwierigkeiten haben, ihr volles Potenzial in ihrer Karriere auszuschöpfen. Sie haben möglicherweise das Gefühl, dass sie in bestimmten Bereichen nicht dazugehören, sie sind einer Anerkennung oder Beförderung unwürdig, sie haben ein Hochstapler-Syndrom und sie stehen vor beruflichen Problemen, die mit dem Ausstieg oder der Offenlegung ihrer Identität verbunden sind. Dies kann zu Produktivitätseinbußen, verpassten Chancen, Arbeitsplatzwechseln und eingeschränktem Zugang zu Support-Netzwerken führen.
Wie wirkt sich das auf die berufliche Zufriedenheit aus? Verinnerlichte Homophobie oder Transphobie kann sich auch auf die berufliche Zufriedenheit auswirken, indem sie Unzufriedenheit mit der Kultur am Arbeitsplatz, soziale Isolation, Frustration mit Kollegen, Schwierigkeiten bei der Bildung von Verbindungen und ein Gefühl des Missverständnisses oder der Unterschätzung verursacht. Dies kann zu Vermeidungsverhalten führen, wie zum Beispiel das Verbergen des wahren Selbst oder das Nichtbeharren auf sich selbst, was das persönliche und berufliche Wachstum beeinträchtigen kann.
Der Stress, die Persönlichkeit zu verbergen, kann die Arbeitsproduktivität verringern, die Motivation verringern und das Burnout erhöhen.
Wie wirkt sich das auf das emotionale Wohlbefinden aus?
Internalisierte Homophobie oder Transphobie hat negative Auswirkungen auf die psychische Gesundheit, einschließlich eines erhöhten Risikos für Depressionen, Angstzustände, Selbstmordgedanken, Drogenmissbrauch und körperliche Gesundheitsprobleme. Es verursacht oft Schuldgefühle, Scham, Wut, Groll, Hoffnungslosigkeit, Traurigkeit, Verzweiflung, Einsamkeit, Verwirrung und das Gefühl, gefangen oder festgefahren zu sein. Dies kann zu Beziehungsproblemen, Schwierigkeiten beim Vertrauen in andere und einem verminderten Interesse an sexueller Intimität oder Beziehungen führen.
Internalisierte Homophobie/Transphobie erzeugt einen Zyklus negativer Gedanken und Emotionen, die ohne unterstützende Interventionen schwer zu beseitigen sein können.
Internalisierte Homophobie oder Transphobie ist ein komplexes Thema, das viele Aspekte des Lebens von LGBTQ + Menschen betrifft, einschließlich ihrer Karriereverläufe, ihrer beruflichen Zufriedenheit und ihres emotionalen Wohlbefinden-Seins. Die Bewältigung dieses Problems erfordert Bewusstsein, Bildung, Inklusion und positive Maßnahmen, um sicherere Arbeitsplätze zu schaffen, in denen sich jeder geschätzt und unterstützt fühlt. Fachleute für psychische Gesundheit können eine wichtige Rolle dabei spielen, Menschen bei der Bewältigung dieser Herausforderungen zu unterstützen, indem sie Beratung, Therapie und andere Ressourcen bereitstellen. Mit kontinuierlichen Bemühungen um Anerkennung und Gleichheit können wir eine gerechtere und gerechtere Gesellschaft für alle schaffen.
Wie beeinflussen internalisierte Homophobie oder Transphobie Karrierewege, berufliche Zufriedenheit und emotionales Wohlbefinden?
Internalisierte Homophobie (oder Transphobie) ist die negative Einstellung einer Person zu ihrer sexuellen Orientierung oder Geschlechtsidentität. Forscher haben herausgefunden, dass Menschen, die eine internalisierte Homophobie erleben, sich für ihre Sexualität schämen können, was zu Depressionen und Angstzuständen führen kann. Infolgedessen wenden sich diese Menschen seltener an Kollegen oder Freunde, wenn sie Schwierigkeiten bei der Arbeit haben, weil sie Ablehnung und Diskriminierung fürchten.