Czym jest internalizowana homofobia lub transphobia?
Internalizowana homofobia lub transphobia odnosi się do negatywnych uczuć dotyczących własnej orientacji seksualnej lub tożsamości płciowej, które wynikają z presji publicznej lub osobistych doświadczeń dyskryminacji i piętna. Występuje, gdy ludzie uważają, że bycie LGBTQ + jest złe, nienaturalne, haniebne, obrzydliwe, nienormalne, niebezpieczne, chore, grzeszne, dewiacyjne, niemoralne, niedopuszczalne, niepożądane, nieatrakcyjne, nieatrakcyjne, nieeminentne/unmasculine, inept/nieświadomie, lub mniej cenne niż heteroseksualizm lub cisgenderyzm
Jak to wpływa na ścieżki kariery?
Osoby, które doświadczają internalizowanej homofobii lub transphobii, mogą zmagać się z osiągnięciem pełnego potencjału w swojej karierze z powodu wątpliwości, lęku przed odrzuceniem, niepewności, niepokoju, depresji i niskiej samooceny. Mogą czuć, że nie mają miejsca w pewnych dziedzinach, są niegodne uznania lub awansu, mają zespół oszustów i stoją przed wyzwaniami zawodowymi wychodzącymi lub ujawniając swoją tożsamość. Może to spowodować złe wyniki, brakujące możliwości, zmiany miejsc pracy i ograniczony dostęp do sieci wsparcia.
Jak to wpływa na zadowolenie zawodowe?
Internalizowana homofobia lub transphobia może również wpływać na satysfakcję zawodową, powodując niezadowolenie z kultury w miejscu pracy, izolację społeczną, frustrację z kolegami, trudności w tworzeniu powiązań oraz uczucia nieporozumienia lub niedoceniania. Może to prowadzić do unikania zachowań, takich jak ukrywanie prawdziwego siebie lub nie stawanie w obronie siebie, co może zaszkodzić osobistemu i profesjonalnemu wzrostowi.
Stres ukrywania własnej tożsamości może zmniejszyć produktywność, zmniejszyć motywację i zwiększyć wypalenie. Jak to wpływa na samopoczucie emocjonalne?
Internalizowana homofobia lub transphobia ma negatywny wpływ na zdrowie psychiczne, w tym zwiększone ryzyko depresji, lęku, myśli samobójczych, nadużywania substancji i fizycznych problemów zdrowotnych. Często powoduje poczucie winy, wstydu, gniewu, urazy, beznadziejności, smutku, rozpaczy, samotności, dezorientacji i uwięzienia. Może to powodować problemy z relacją, trudności z zaufaniem do innych i zmniejszone zainteresowanie intymnością seksualną lub związkami.
Internalizowana homofobia/transphobia tworzy cykl negatywnych myśli i emocji, które mogą być trudne do wstrząsania bez interwencji wspomagających.
Zindywidualizowana homofobia lub transphobia to złożona kwestia, która wpływa na wiele aspektów życia osób LGBTQ +, w tym ich trajektorie kariery, profesjonalne zadowolenie i samopoczucie emocjonalne. Zajęcie się tym wymaga świadomości, edukacji, włączenia społecznego i działań twierdzących w celu stworzenia bezpieczniejszych miejsc pracy, w których każdy czuje się ceniony i wspierany. Pracownicy służby zdrowia psychicznego mogą odgrywać ważną rolę w pomaganiu ludziom w radzeniu sobie z tymi wyzwaniami, udzielając porad, terapii i innych środków. Dzięki ciągłym wysiłkom na rzecz uznania i równości możemy stworzyć bardziej sprawiedliwe i równe społeczeństwo dla wszystkich.
Jak zindywidualizowana homofobia lub transphobia wpływa na ścieżki kariery, zadowolenie zawodowe i dobre samopoczucie emocjonalne?
Internalizowana homofobia (lub transphobia) jest negatywnym stosunkiem człowieka do orientacji seksualnej lub tożsamości płciowej. Naukowcy odkryli, że osoby, które doświadczają internalizacji homofobii, mogą czuć wstyd z powodu swojej seksualności, co może prowadzić do depresji i lęku. W rezultacie ci ludzie są mniej skłonni szukać wsparcia ze strony kolegów lub przyjaciół w obliczu trudności w pracy, ponieważ boją się odrzucenia i dyskryminacji.