内部化されたホモフォビアまたはトランスポビアとは何ですか？
内部化されたホモフォビアまたはトランスポビアは、公共の圧力や差別や汚名の個人的な経験から生じる自分自身の性的指向または性同一性についての否定的な感情を指します。それは人々がLGBTQ+であることが間違っていると信じているときに発生します、不自然な、恥ずかしがり屋、異常な、危険な、病気、罪深い、逸脱した、不道徳な、受け入れられない、望ましくない、魅力的ではない、魅力的ではない、感情的でない/気まずいて、または、異性愛やcisgenderismより価値が低い
これはキャリアパスにどのように影響しますか？
内在的なホモフォビアやトランスポビアを経験する人々は、自己疑惑、拒絶の恐れ、不確実性、不安、うつ病、低い自尊心のために、キャリアの中で彼らの完全な可能性に達するのに苦労するかもしれません。彼らは彼らが特定の分野で場所を持っていないと感じるかもしれません、認識や昇進に値しないです。、詐欺師症候群を持っていると出てくるか、彼らのアイデンティティを明らかにプロの課題に直面。これにより、パフォーマンスが低下し、機会が失われ、ジョブが変更され、サポートネットワークへのアクセスが制限される可能性があります。
これはプロの満足度にどのように影響しますか？
内部化されたホモフォビアやトランスポビアはまた、職場の文化、社会的孤立、同僚との不満、関係の形成の困難、誤解や過小評価の感情に不満を引き起こす、専門的な満足度に影響を与える可能性があります。これは、自分の本当の自分を隠したり、自分自身のために立ち上がったりしないなどの回避行動につながる可能性があります。
自分のアイデンティティを隠すことのストレスは、生産性を低下させ、モチベーションを低下させ、燃え尽きを増加させることができます。
これは感情的な幸福にどのように影響しますか？
内部化されたホモフォビアまたはトランスポビアは、うつ病、不安、自殺思考、薬物乱用、および身体的健康問題のリスクの増加を含む精神的健康に悪影響を及ぼす。それはしばしば罪悪感、恥、怒り、憤り、絶望、悲しみ、絶望、孤独、混乱を引き起こし、閉じ込められたり詰まったりします。これは、関係の問題を引き起こす可能性があります、他の人を信頼する難しさ、性的な親密さや関係への関心の低下。
内部化されたホモフォビア/トランスポビアは、支持的な介入なしに振り払うことが困難な否定的な思考と感情のサイクルを作成します。
内部化されたホモフォビアまたはトランスポビアは、LGBTQ+の人々の生活の多くの側面に影響を与える複雑な問題です。これに対処するには、誰もが評価され支持されていると感じるより安全な職場を作成するための意識、教育、包摂性、肯定的な行動が必要です。メンタルヘルスの専門家は、カウンセリング、治療、およびその他のリソースを提供することによって、人々がこれらの課題に対処するのを助ける上で重要な役割を果たすことができます。認識と平等のための継続的な努力により、私たちはすべての人により公平で平等な社会を作ることができます。
内部化されたホモフォビアまたはトランスポビアは、キャリアパス、専門的満足度、および感情的幸福にどのように影響しますか？
内部ホモフォビア（またはトランスポビア）は、性的指向または性同一性に対する人の否定的な態度です。内在化した同性恐怖症を経験した人々は、うつ病や不安につながる可能性がある彼らのセクシュアリティに恥ずかしいと感じるかもしれません、研究者は発見しました。その結果、彼らは拒絶や差別を恐れて、仕事で困難に直面しているときに同僚や友人に支援を求める可能性が低くなります。