"içselleştirilmiş damgalama'olarak bilinen bir olgu, bireylerin kendilerine yönelik sosyal tutumları nedeniyle kendi kimliklerini veya özelliklerini olumsuz olarak değerlendirdikleri anlamına gelir. Bu, kendileriyle ilgili bir şeylerin yanlış olduğunu hissedebilecekleri için zihinsel hastalık yaşayanlar için özellikle zararlı olabilir. Çalışmalar, içselleştirilmiş damgalamanın erken çocukluktan geç yetişkinliğe kadar yaşam boyunca geniş kapsamlı etkilere sahip olabileceğini göstermiştir. Bu makalede, içselleştirilmiş damgalamanın, psikolojik refah, benlik saygısı, sosyal destek, tedavi arayan davranışlar ve daha fazlası üzerindeki etkisi de dahil olmak üzere yaşam boyu zihinsel sağlık sonuçlarıyla nasıl etkileşime girdiğine bakıyoruz.
Erken çocukluk
Çocuklarda ve ergenlerde, içselleştirilmiş damgalanma çeşitli şekillerde kendini gösterebilir. Gençler, zihinsel sağlık semptomlarının, kontrolleri dışındaki biyolojik faktörlerin sonucu olmaktan ziyade, kişisel veya karakter kusurlarından kaynaklandığına inanabilirler. Bu, utanç ve suçluluk duygularına yol açabilir, bu da semptomları daha da kötüleştirebilir ve yardım aramayı zorlaştırabilir. İçselleştirilmiş damgalanma yaşayan gençler, başkalarından olumsuz tepkilere neden olabilecek, izolasyona ve yalnızlığa yol açabilecek faaliyetlerden veya ilişkilerden kaçınabilir.
Ergenlik
Ergenlik döneminde gençler kimlik ve aidiyet sorunlarıyla yüzleşmeye başlayabilir. Zihinsel sağlık sorunları nedeniyle dışlanmış veya reddedilmiş hissederlerse, madde bağımlılığı veya riskli davranışlar gibi sağlıksız başa çıkma mekanizmalarına yönelebilirler. Ayrıca, kendi değersizlikleri ve aşağılıklarıyla ilgili mesajları içselleştirebilirler, bu da özgüvenlerini ve amaç duygularını etkileyebilir. İnsanlar yetişkinliğe girerken, bağımsızlık kurma ve iş, eğitim ve romantizm gibi çeşitli alanlarda başarı elde etme zorluklarıyla yüzleşmeye başlayabilirler. Zihinsel hastalıkları nedeniyle marjinalleşmiş veya yabancılaşmış hissediyorlarsa, akranlarıyla anlamlı bağlantılar kurmak veya kariyer fırsatları aramak için mücadele edebilirler. Ayrıca toplumsal beklentiler ve baskılarla ilgili kaygı veya depresyon yaşayabilirler. Orta yaşta, insanlar zaman ve enerjileri için artan taleplerin yanı sıra ilişkilerde ve aile dinamiklerinde değişikliklerle karşılaşabilirler. Yıllardır zihinsel sağlıkla mücadele ediyorlarsa, destek sistemleri olmadan bu streslerle başa çıkmakta zorlanabilirler. Ayrıca işyerinde veya yaşamın diğer alanlarında ayrımcılığa maruz kalabilirler, bu da güç ve özerklik duygularını daha da aşındırabilir.
Yaşlı yetişkinler
Yaşlılıkta, yaşlı yetişkinler depresyon ve anksiyete semptomlarını şiddetlendirebilen sosyal bağlantıda azalma ve artan izolasyon yaşayabilir. Ayrıca, ihtiyaç duydukları kaynaklara erişmeyi zorlaştırabilecek finansal istikrarsızlık veya sağlık sorunlarına karşı daha savunmasız olabilirler. Sonuç olarak, içselleştirilmiş damgalama daha da belirgin hale gelebilir ve umutsuzluk ve çaresizlik duygularına yol açabilir.
İçselleştirilmiş damgalama yaşam boyu zihinsel sağlık sonuçlarıyla nasıl etkileşime girer?
İçselleştirilmiş damgalamanın, bir kişinin hayatının her aşamasında değerini ve benlik saygısını algılaması üzerinde önemli bir etkisi olduğu gösterilmiştir. Bu, düzgün bir şekilde ele alınmadığı takdirde yıllarca devam edebilecek utanç, suçluluk ve umutsuzluk duygularına yol açabilir.