Zjawisko znane jako „stygmat internalizowany" odnosi się do sytuacji, gdy jednostki negatywnie oceniają swoją tożsamość lub cechy ze względu na postawy społeczne wobec nich. Może to być szczególnie szkodliwe dla osób cierpiących na choroby psychiczne, ponieważ mogą czuć, że coś jest z nimi nie tak.
Badania wykazały, że stygmaty internalizowane mogą mieć daleko idące skutki przez całe życie, od wczesnego dzieciństwa do późnego dorosłości. W tym artykule przyjrzymy się, jak internalizowane piętno oddziałuje z wieloletnimi wynikami zdrowia psychicznego, w tym jego wpływem na samopoczucie psychiczne, samoocenę, wsparcie społeczne, zachowania poszukujące leczenia i wiele innych.
Wczesne dzieciństwo
U dzieci i młodzieży stygmaty internalizowane mogą przejawiać się na kilka sposobów.
Młodzi ludzie mogą wierzyć, że ich objawy zdrowia psychicznego są spowodowane przez wady osobiste lub charakteru, a nie są wynikiem czynników biologicznych poza ich kontrolą. Może to prowadzić do wstydu i winy, co może jeszcze pogorszyć objawy i utrudnić szukanie pomocy.
Młodzi ludzie doświadczający stygmatów internalizowanych mogą unikać działań lub związków, które mogą powodować negatywne reakcje innych, prowadząc do izolacji i samotności.
Dojrzewanie
W okresie dojrzewania młodzi ludzie mogą stawić czoła kwestiom tożsamości i przynależności. Jeśli czują się oburzeni lub odrzuceni z powodu problemów psychicznych, mogą zwrócić się do niezdrowych mechanizmów radzenia sobie, takich jak nadużywanie substancji lub ryzykowne zachowania. Mogą również internalizować wiadomości o własnej bezwartościowości i niższości, które mogą wpływać na ich pewność siebie i poczucie celu.
Młodzież
Kiedy ludzie wchodzą w dorosłość, mogą stawić czoła wyzwaniom związanym z ustanowieniem niepodległości i osiąganiem sukcesu w różnych dziedzinach, w tym pracy, edukacji i romansu. Jeśli czują się zmarginalizowani lub oddaleni przez swoją chorobę psychiczną, mogą walczyć o to, by nawiązać znaczące kontakty z rówieśnikami lub szukać możliwości kariery. Mogą również doświadczać lęku lub depresji związanej z oczekiwaniami i presją społeczną.
Wiek średni
W średnim wieku ludzie mogą stawić czoła rosnącym zapotrzebowaniu na swój czas i energię, a także zmianom w relacjach i dynamice rodziny. Jeśli od lat zmagają się ze zdrowiem psychicznym, może im być trudniej poradzić sobie z tymi stresami bez systemów wsparcia. Mogą również stawić czoła dyskryminacji w miejscu pracy lub w innych dziedzinach życia, co może jeszcze bardziej osłabić ich poczucie władzy i autonomii.
Dorośli
W podeszłym wieku starsi dorośli mogą odczuwać zmniejszenie więzi społecznych i zwiększoną izolację, co może nasilać objawy depresji i lęku. Mogą również być bardziej narażone na niestabilność finansową lub problemy zdrowotne, co może utrudniać dostęp do potrzebnych im zasobów. W rezultacie zindywidualizowane piętno może stać się jeszcze bardziej wyraźne, co prowadzi do uczucia beznadziejności i bezradności.
W jaki sposób internalizowane piętno oddziałuje z wynikami zdrowia psychicznego przez całe życie?
Wykazano, że stygmat internalizowany ma znaczący wpływ na postrzeganie przez człowieka ich wartości i poczucia własnej wartości na wszystkich etapach życia. Może to prowadzić do uczucia wstydu, winy i beznadziejności, które mogą trwać przez lata, jeśli nie są właściwie adresowane.