ظاهرة تعرف باسم «وصمة العار الداخلية» تشير إلى عندما يقوم الأفراد بتقييم هويتهم أو خصائصهم بشكل سلبي بسبب المواقف الاجتماعية تجاههم. يمكن أن يكون هذا ضارًا بشكل خاص لأولئك الذين يعانون من مرض عقلي لأنهم قد يشعرون أن شيئًا ما خطأ في أنفسهم. أظهرت الدراسات أن وصمة العار الداخلية يمكن أن يكون لها آثار بعيدة المدى طوال الحياة، من الطفولة المبكرة إلى أواخر مرحلة البلوغ. في هذا المقال، ننظر في كيفية تفاعل وصمة العار الداخلية مع نتائج الصحة العقلية مدى الحياة، بما في ذلك تأثيرها على الرفاهية النفسية، واحترام الذات، والدعم الاجتماعي، وسلوكيات البحث عن العلاج، والمزيد.
الطفولة المبكرة
في الأطفال والمراهقين، يمكن أن تتجلى وصمة العار الداخلية بعدة طرق.
قد يعتقد الشباب أن أعراض صحتهم العقلية ناجمة عن عيوب شخصية أو شخصية، بدلاً من أن تكون نتيجة لعوامل بيولوجية خارجة عن إرادتهم. يمكن أن يؤدي هذا إلى الشعور بالعار والشعور بالذنب، مما قد يجعل الأعراض أسوأ ويجعل من الصعب طلب المساعدة.
قد يتجنب الشباب الذين يعانون من وصمة العار الداخلية الأنشطة أو العلاقات التي قد تسبب ردود فعل سلبية من الآخرين، مما يؤدي إلى العزلة والوحدة.
المراهقة
في مرحلة المراهقة، قد يبدأ الشباب في مواجهة أسئلة تتعلق بالهوية والانتماء. إذا شعروا بالنبذ أو الرفض بسبب مشاكل صحتهم العقلية، فقد يلجأون إلى آليات مواجهة غير صحية، مثل تعاطي المخدرات أو السلوكيات المحفوفة بالمخاطر. يمكنهم أيضًا استيعاب الرسائل حول عدم قيمتها ودونيتها، مما قد يؤثر على ثقتهم بأنفسهم وشعورهم بالهدف.
الشباب
مع دخول الناس مرحلة البلوغ، قد يبدأون في مواجهة تحديات ترسيخ الاستقلال وتحقيق النجاح في مجموعة متنوعة من المجالات، بما في ذلك العمل والتعليم والرومانسية. إذا شعروا بالتهميش أو العزلة بسبب مرضهم العقلي، فقد يكافحون من أجل إقامة روابط ذات مغزى مع أقرانهم أو البحث عن فرص وظيفية. قد يعانون أيضًا من القلق أو الاكتئاب المرتبط بالتوقعات والضغوط المجتمعية.
منتصف العمر
في منتصف العمر، قد يواجه الناس طلبات متزايدة على وقتهم وطاقتهم، بالإضافة إلى التغييرات في العلاقات وديناميكيات الأسرة. إذا كانوا يعانون من الصحة العقلية لسنوات، فقد يجدون صعوبة في التعامل مع هذه الضغوط دون وجود أنظمة دعم. يمكن أن يواجهوا أيضًا تمييزًا في مكان العمل أو في مجالات الحياة الأخرى، مما قد يزيد من تآكل إحساسهم بالسلطة والاستقلالية.
كبار السن
في سن الشيخوخة، قد يعاني كبار السن من انخفاض الترابط الاجتماعي وزيادة العزلة، مما قد يؤدي إلى تفاقم أعراض الاكتئاب والقلق. قد يكونون أيضًا أكثر عرضة لعدم الاستقرار المالي أو المشاكل الصحية، مما قد يجعل من الصعب الوصول إلى الموارد التي يحتاجونها. ونتيجة لذلك، يمكن أن تصبح وصمة العار الداخلية أكثر وضوحًا، مما يؤدي إلى الشعور باليأس والعجز.
كيف تتفاعل وصمة العار الداخلية مع نتائج الصحة العقلية مدى الحياة ؟
ثبت أن وصمة العار الداخلية لها تأثير كبير على إدراك الشخص لقيمته واحترامه لذاته في جميع مراحل الحياة. يمكن أن يؤدي هذا إلى مشاعر الخزي والشعور بالذنب واليأس التي يمكن أن تستمر لسنوات إذا لم يتم معالجتها بشكل صحيح.