Yakınlık Geliştirme
Genişletilmiş Ayrılık Sırasında
Mevcut pandemi durumunda, birçok çift seyahat kısıtlamaları, sağlık riskleri ve sosyal mesafe önerileri nedeniyle birbirinden uzak uzun süreler geçirmek zorundadır. Bu ayrılık, ilişkilerini zorlayabilir ve fiziksel yakınlık ve yakınlığı sürdürmelerini zorlaştırabilir. Çiftlerin, ayrılırken kıvılcımı canlı tutmak için fiziksel olmayan yollarla yakınlık geliştirebilecekleri yollar vardır. İşte bazı stratejiler:
1) Düzenli olarak iletişim kurun: Bir partnerle iletişim kurmak, fiziksel olarak birlikte olamasanız bile, bağlantıda kalmanın ve yakınlık kurmanın önemli bir yoludur. Her gün check-in yapmak ve hayatınız, duygularınız ve deneyimlerinizle ilgili haberleri paylaşmak için zaman ayırdığınızdan emin olun. Umutlarınızı ve korkularınızı paylaşın ve eşinizin cevaplarını aktif olarak dinleyin. 2) Fotoğraf paylaşın: Size neşe getiren veya kişiliğinizi gösteren şeyler yaparken fotoğraf veya videolarınızı gönderin - akşam yemeği pişirin, dışarıda yürüyün, kitap okuyun, vb. Bu, eşinizin hala sizinle birlikte olduklarını hissetmesini sağlar ve ayrıyken ne yaptığınızı anlamalarına yardımcı olur. 3) Kendinize iyi bakın: iyi beslenin, egzersiz yapın, yeterince uyuyun ve sizi mutlu eden şeyler yapın. Eşiniz ihtiyaçlarınızı önceliklendirmenizi takdir edecek ve aynı şeyi yapmak isteyebilir.
4) Sanal tarihleri planlayın: Film izlemek, oyun oynamak veya yemek paylaşmak gibi ilginç etkinlikleri birlikte planlamak için görüntülü sohbet veya telefon görüşmeleri kullanın. Bu iletişim anları, paylaşılan anılar yaratmaya ve aranızdaki bağı güçlendirmeye yardımcı olur. 5) Takdir gösterin: Eşinizin sizin için yaptığı tüm küçük şeyleri kabul edin, ister düşünceli bir metin mesajı gönderiyor ister gülüyor olsun. Hayatınızdaki varlıklarına ne kadar değer verdiğinizi ve sizin için ne anlama geldiklerini bilmelerini sağlayın. 6) Erotik kurgu okuyun: Birlikte kitap veya hikaye okumak hayal gücünüzü canlandırabilir ve samimiyeti teşvik edebilir. İlgi alanlarınızı ve tercihlerinizi yansıtan bir şey seçin ve daha sonra tartışın. 7) Aşk mektupları yazın: El yazısı notlar veya e-postalar, eşinize olan sevginizi ve takdirinizi ifade etmenin zamansız bir yoludur. Onlara neden hayran olduğunuzu, onları çekmek istediğinizi ve yeniden bir araya geldiğinizde neyi dört gözle beklediğinizi söyleyin.
8) Mastürbasyon: Fiziksel yakınlığın yerini tutmasa da, mastürbasyon, gerginliği gidermek ve eşiniz olmadan cinsel zevk almak için sağlıklı bir yol olabilir. Fantezileri birbirinizle paylaşın veya telefon seksi sırasında yüksek sesle erotik okuyun.
9) Yeni şeyler deneyin: Yeni tutkuları veya ilgi alanlarını uzaktan birlikte keşfedin - yemek dersleri, dil dersleri, çevrimiçi atölye çalışmaları. Bağlantıda kalmaya ve aynı zamanda yeni şeyler öğrenmeye yardımcı olur.
10) Uzun vadeli hedefleri koruyun: Turistik yerler veya ev tadilatları gibi gelecekteki planlar ve projeler hakkında konuşun. Paylaşılan bir vizyona sahip olduğunuzu gösterir ve zorlukların üstesinden gelmek için sizi motive eder.
Bu stratejileri kullanarak, çiftler mesafe ile ayrıldıklarında bile yakınlık ve yakınlığı koruyabilirler. Bir kıvılcımı korumanın çaba ve iletişim gerektirdiğini unutmayın, ancak herhangi bir zorluğa dayanabilecek güçlü bir ilişki kurmaya değer.
Uzun süren ayrılıklarda çiftler fiziksel olmayan yollarla nasıl yakınlık geliştirebilir?
Uzun mesafelerde yakınlık geliştirmek isteyen çiftler, birkaç kilometre uzakta olsalar bile, duyguları hakkında açık olmalı, düşüncelerini ve deneyimlerini paylaşmalı ve birbirlerine değer vermelidir. Ayrıca, aynı anda film izlemek veya video bağlantısı aracılığıyla birlikte akşam yemeği pişirmek gibi yeni rutinler de oluşturabilirler.