Cinsel zevkin yaygınlığına rağmen, kendi bedenlerinden rahatsız olduklarını bildiren birçok insan var, bu da samimi anların tadını çıkarmayı zorlaştırabilir. Kendini geri çekme, sağlıklı bir cinsel yaşamın önemli bir bileşenidir ve her iki taraf için de daha hoş deneyimlere yol açabilir. Bu makale, insanların ne zaman ve neden kendilerini tamamen bırakacak kadar rahat hissedebilecekleri de dahil olmak üzere, seks sırasında kendini inkar etme kavramını keşfedecektir. Cinsel ilişki sırasında kendinizi geri çekmek Cinsel ilişki veya mastürbasyon gibi herhangi bir cinsel aktiviteye girerken, şu anda mevcut olmak ve yalnızca iyi hissettiren şeylere odaklanmak önemlidir. Bununla birlikte, suçluluk, utanç, kaygı, belirsizlik, travma ve kırılganlık korkusu gibi çeşitli faktörler nedeniyle bu her zaman kolay değildir. Gerçek cinsel doyumu deneyimlemek için, kişi kontrolü bırakmayı ve yaşadığı hislere tamamen teslim olmayı öğrenmelidir.
Neden kendini terk ediyorsun? Kendinizi atmak ilk bakışta mantıksız görünse de, aslında eşinize daha fazla bağlı hissetmenizi sağlar ve ikiniz arasındaki fiziksel ve duygusal yakınlığı arttırır. Başkalarının yargısı ya da nasıl göründüğünüz/ses çıkardığınız/kokladığınız hakkında endişelenmeden arzularınıza teslim olarak, her şeyin gittiği güvenli bir alan yaratırsınız - engellerimize yapışırsak imkansız olan bir şey. Ayrıca, kendi ihtiyaçlarımızın daha fazla farkında olmamıza yardımcı olur, böylece daha sonra ortaklarımızla daha iyi iletişim kurabiliriz. Seks sırasında insanlar maskelerini çıkarabilmeli ve kim olduklarını çekinmeden ifade edebilmelidir. Bu, vücudunuzun her yönünü keşfetmenize izin vermek anlamına gelir - genellikle utanç verici veya çekici bulmadığınız parçalar bile. Kendimizin tüm yönlerini (fiziksel ve zihinsel olarak) kabul etmemize izin verdiğimizde, aksi takdirde mevcut olanın ötesinde zevk için yeni olanaklar açarız. Seks Sırasında Kendini Reddetme Nasıl Uygulanır?
Kendini reddetme pratiği yapmak cesaret ister, ancak bir kez ustalaştığında hem fiziksel hem de psikolojik olarak muazzam faydalar sunar. Uygulamaya başlamak için, herhangi bir aktiviteye başlamadan önce derin nefes alarak küçük başlamayı deneyin; Bu, geçmiş deneyimlerle veya gelecekteki endişelerle ilgili stres hormonlarını serbest bırakarak kendinizi şu anda topraklamanıza yardımcı olacaktır. Ayrıca, beklenti veya baskı olmadan birbirlerine dokunmayı içeren karşılıklı mastürbasyon gibi faaliyetlerde bulunun; Bireyler arasındaki engelleri yıkmaya yardımcı olur ve zamanla güven oluşturur.
Sonuç: Son düşünceler
Son olarak, yakınlık sırasında kendini inkar etme söz konusu olduğunda'tek beden herkese uyar "yaklaşımının olmadığını unutmayın; Hepsinin arka planlarına ve tercihlerine bağlı olarak farklı konfor seviyeleri vardır. Bununla birlikte, nasıl bırakılacağını öğrenmek, başkalarıyla gerçek bağlantıları deneyimlememize ve genel olarak sağlıklı ilişkiler için önemli olan benzersiz arzularımız ve ihtiyaçlarımız hakkında fikir edinmemize izin verir. Cinsel karşılaşmalar sırasında kendimizi ne zaman/nasıl/neden terk ettiğimizi kabul ederek, ortaklar arasında yalnızca fiziksel çekimin ötesine geçen daha derin bağlar oluşturabiliriz.
Seks sırasında kendinizden ne zaman vazgeçersiniz - ve neden?
Günümüz toplumunda, insanların seks sırasında kendilerini terk edebilecekleri birçok yol vardır ve bu, kültürel normlar, kişisel tercihler ve duygusal ve fiziksel ihtiyaçlar gibi faktörlere bağlı olarak değişebilir. Bazı insanlar, belirli cinsel aktivite türlerinde diğerlerine göre daha rahat veya heyecanlı hissederken, diğerleri eşlerinin zevkini kendi başlarına tercih edebilirler.