Несмотря на распространенность сексуального удовольствия, есть много людей, которые сообщают, что чувствуют себя некомфортно из-за своего собственного тела, что может затруднить полноценное наслаждение интимными моментами. Самоотвод является важным компонентом здоровой сексуальной жизни и может привести к более приятным переживаниям для обоих партнеров. Эта статья будет исследовать концепцию самоотречения во время секса, в том числе, когда и почему люди могут чувствовать себя достаточно комфортно, чтобы полностью отпустить себя.
Самоотвод во время секса
При участии в любой форме сексуальной активности, будь то половой акт или мастурбация, важно присутствовать в данный момент и сосредоточиться исключительно на том, что чувствует себя хорошо. Однако это не всегда легко из-за различных факторов, таких как вина, стыд, беспокойство, неуверенность, травма и страх перед уязвимостью. Чтобы испытать истинное сексуальное удовлетворение, нужно научиться отказываться от контроля и полностью отдаваться ощущениям, которые они испытывают.
Зачем отказываться от себя?
Хотя отказ от себя может показаться на первый взгляд нелогичным, на самом деле это позволяет вам чувствовать себя более связанным со своим партнером и усиливать физическую и эмоциональную близость между вами двумя. Поддаваясь своим желаниям, не беспокоясь о суждениях других или о том, как вы выглядите/звук/запах, вы создаете безопасное пространство, куда все идет - то, что невозможно, если мы цепляемся за наши запреты. Кроме того, отпускание помогает нам лучше осознавать наши собственные потребности, чтобы впоследствии мы могли лучше общаться с ними с нашими партнерами.
Во время секса люди должны иметь возможность снимать маски и по-настоящему выражать, кто они, без оговорок. Это означает позволить себе исследовать каждую грань вашего тела - даже те части, которые вы обычно можете найти смущающими или непривлекательными. Когда мы позволяем себе принимать все аспекты себя (физически и умственно), мы открываем новые возможности для удовольствия сверх того, что было бы доступно в противном случае.
Как практиковать самоотречение во время секса
Практика самоотречения требует мужества, но после освоения предлагает огромные преимущества как физически, так и психологически. Чтобы начать практиковать, попробуйте начать с малого, делая глубокие вдохи, прежде чем заниматься какой-либо деятельностью; это поможет обосновать себя в настоящем моменте, выпуская гормоны стресса, связанные с прошлым опытом или будущими заботами. Кроме того, участвуйте в таких действиях, как взаимная мастурбация, которая включает в себя прикосновение друг к другу без ожидания или давления; это помогает разрушать барьеры между людьми и укрепляет доверие с течением времени.
Вывод: Заключительные мысли
Наконец, помните, что не существует подхода «один размер подходит всем», когда речь идет о самоотречении во время интимной близости; у всех разные уровни комфорта в зависимости от их фона и предпочтений. Тем не менее, изучение того, как отпустить, позволяет нам испытывать подлинные связи с другими, а также получать представление о наших уникальных желаниях и потребностях - что важно для здоровых отношений в целом. Признавая, когда/как/почему мы отказываемся от себя во время сексуальных контактов, мы можем создать более глубокие связи между партнерами, которые выходят за рамки только физического влечения.
Когда вы отказываетесь от себя во время секса - и почему?
В современном обществе существует множество способов, с помощью которых люди могут отказаться от себя во время секса, и это может варьироваться в зависимости от таких факторов, как культурные нормы, личные предпочтения, а также эмоциональные и физические потребности. Некоторые люди могут обнаружить, что они чувствуют себя более комфортно или возбуждены, когда участвуют в определенных видах сексуальных действий, чем другие, в то время как другие могут отдавать предпочтение удовольствию своего партнера, а не своему собственному.