Apesar da prevalência do prazer sexual, há muitas pessoas que dizem estar desconfortáveis com o seu próprio corpo, o que pode dificultar o prazer pleno dos momentos íntimos. A abstenção é um componente importante de uma vida sexual saudável e pode levar a experiências mais agradáveis para ambos os parceiros. Este artigo vai explorar o conceito de autodeclaração durante o sexo, incluindo quando e por que as pessoas podem se sentir confortáveis o suficiente para se soltar completamente.
Abrir mão durante o sexo
Ao participar de qualquer tipo de atividade sexual, seja sexual ou masturbação, é importante estar presente neste momento e se concentrar exclusivamente no que se sente bem. No entanto, nem sempre é fácil devido a vários fatores, como culpa, vergonha, ansiedade, insegurança, trauma e medo de vulnerabilidade. Para experimentar a verdadeira satisfação sexual, é preciso aprender a abandonar o controle e entregar-se completamente às sensações que eles experimentam.
Por que desistir de si mesmo?
Embora o abandono de si mesmo possa parecer ilógico à primeira vista, na verdade isso permite que você se sinta mais ligado ao seu parceiro e reforce a intimidade física e emocional entre os dois. Cedendo aos vossos desejos, sem se preocupar com os julgamentos dos outros ou como você está/som/cheiro, você está criando um espaço seguro para onde tudo vai - algo que não é possível se nos agarrarmos às nossas proibições. Além disso, a liberação ajuda-nos a compreender melhor as nossas próprias necessidades para que possamos, posteriormente, comunicar melhor com os nossos parceiros.
Durante o sexo, as pessoas devem ser capazes de tirar as máscaras e realmente expressar quem elas são, sem reservas. Isso significa permitir-se explorar cada faceta do seu corpo - mesmo as partes que você normalmente pode encontrar embaraçosas ou pouco atraentes. Quando nos permitimos aceitar todos os aspectos de nós mesmos (física e mentalmente), abrimos novas possibilidades de prazer além do que seria acessível de outra forma.
Como praticar a autodeclaração durante o sexo
A prática da autodeclaração requer coragem, mas após o aprendizado oferece enormes vantagens tanto física como psicologicamente. Para começar a praticar, tente começar com pouco, fazendo respirações profundas antes de fazer qualquer atividade; isso ajudará a se sustentar no presente momento, produzindo hormônios de estresse relacionados com experiências passadas ou preocupações futuras. Além disso, participem de ações como a masturbação mútua, que inclui tocar uns nos outros sem esperar ou pressionar; isso ajuda a quebrar barreiras entre as pessoas e a fortalecer a confiança ao longo do tempo.
Conclusão: Pensamentos finais
Finalmente, lembre-se de que não existe uma abordagem de «um tamanho é adequado a todos» quando se trata de uma autodeclaração durante a intimidade; todos têm diferentes níveis de conforto, dependendo de seu fundo e preferências. No entanto, aprender como libertar nos permite experimentar laços genuínos com os outros, além de ter uma ideia dos nossos desejos e necessidades exclusivos - o que é importante para uma relação saudável em geral. Reconhecendo quando/como/por que nos recusamos durante os nossos contatos sexuais, podemos criar laços mais profundos entre parceiros que vão além apenas da atração física.
Quando você abandona você mesmo durante o sexo - e porquê?
Há muitas maneiras na sociedade moderna de que as pessoas podem abrir mão de si mesmas durante o sexo, e isso pode variar de acordo com fatores como normas culturais, preferências pessoais e necessidades emocionais e físicas. Algumas pessoas podem descobrir que elas se sentem mais confortáveis ou excitadas quando envolvidas em certos tipos de atos sexuais do que outras, enquanto outras podem privilegiar o prazer de seu parceiro em vez de seu próprio.