尽管性快感盛行，但有很多人报告说，由于自己的身体，他们感到不舒服，这可能会使人们难以充分享受亲密的时刻。回避是健康性生活的重要组成部分，可以为两个伴侣带来更愉快的体验。本文将探讨性交时自我否定的概念，包括何时以及为什么人们可以感到足够舒服以完全放手。在性行为中自我反省
如果参与任何形式的性活动，无论是性交还是手淫，重要的是在此刻出现，只关注感觉良好的东西。但是，由于各种因素，例如内疚，羞耻，焦虑，不安全，创伤和对脆弱性的恐惧，这并不总是那么容易。要体验真正的性满足，您需要学会放弃控制，并完全放弃他们所经历的感觉。
为什么要放弃自己?虽然从表面上看，抛弃自己似乎是不合逻辑的，但实际上它让你感觉到与伴侣的联系更加紧密，并增强了你们两个之间的身心亲密关系。屈服于你的愿望，而不必担心他人的判断或你的外观/声音/气味，你创造了一个安全的空间，一切都在进行-如果我们坚持我们的禁令，这是不可能的。此外，放手有助于我们更好地了解自己的需求，以便以后我们可以与合作伙伴更好地沟通。
在性生活中，人们应该能够毫无保留地脱下口罩，真正表达自己的身份。这意味着你可以探索身体的每个方面-即使是那些你通常会发现令人尴尬或没有吸引力的部分。当我们允许自己拥抱自己的各个方面（身体和精神上）时，我们开辟了新的乐趣机会，超越了原本可用的机会。如何在性生活中练习自我克制
练习自我克制需要勇气,但一旦掌握,在身体和心理上都提供了巨大的好处。要开始练习，请尝试从小开始，在进行任何活动之前进行深呼吸。这将有助于通过释放与过去经验或未来护理相关的压力激素来在当前时刻为自己辩护。此外，参与诸如相互手淫之类的活动，其中包括在没有期望或压力的情况下互相接触；这有助于打破人与人之间的障碍，并随着时间的推移建立信任。结论：最后，请记住，在亲密关系中自我解释时，没有一种"一刀切"的方法；根据背景和喜好，每个人都有不同的舒适度。然而，学习如何放手使我们能够体验到与他人的真正联系，并了解我们独特的愿望和需求--这对整个健康关系至关重要。通过认识到我们何时、如何/为什么在性接触时放弃自己，我们可以在伴侣之间建立更深层次的联系，而不仅仅是身体吸引力。
你什么时候在性生活中放弃自己-为什么?
在现代社会中，人们在性行为时可以放弃自己的许多方式，这可能会因文化规范，个人偏好以及情感和身体需求等因素而异。有些人可能会发现，当他们从事某些类型的性行为时，他们比其他人感到更舒适或兴奋，而另一些人则可能偏爱伴侣而不是自己的乐趣。