Pomimo występowania przyjemności seksualnej, istnieje wiele osób, które zgłaszają, że czują się nieswojo z własnymi ciałami, co może utrudniać pełne korzystanie z intymnych momentów. Odejście od siebie jest niezbędnym składnikiem zdrowego życia seksualnego i może prowadzić do przyjemniejszych doświadczeń dla obu partnerów. Ten artykuł zbada pojęcie samozaparcia podczas seksu, w tym kiedy i dlaczego ludzie mogą czuć się wystarczająco komfortowo, aby puścić się całkowicie.
Recykling się podczas seksu
Podczas angażowania się w jakąkolwiek formę aktywności seksualnej, czy to stosunek czy masturbacja, ważne jest, aby być obecnym w tej chwili i skupić się wyłącznie na tym, co czuje się dobrze. Jednak nie zawsze jest to łatwe ze względu na różne czynniki, takie jak poczucie winy, wstyd, niepokój, niepewność, uraz i strach przed podatnością. Aby doświadczyć prawdziwej satysfakcji seksualnej, trzeba nauczyć się zrzec się kontroli i w pełni poddać się odczuciom, jakich doświadczają.
Dlaczego porzucić siebie?
Podczas gdy wyrzucanie siebie może wydawać się przeciwwskazane na pierwszy rzut oka, to w rzeczywistości pozwala czuć się bardziej związany z partnerem i zwiększa fizyczną i emocjonalną intymność między wami. Poddając się swoim pragnieniom bez obawy o osąd innych lub jak wyglądasz/dźwięk/zapach, tworzysz bezpieczną przestrzeń, w której wszystko idzie - coś, co jest niemożliwe, jeśli trzymamy się naszych zahamowań. Ponadto puszczenie go pomaga nam lepiej zdawać sobie sprawę z własnych potrzeb, dzięki czemu możemy lepiej komunikować się z naszymi partnerami.
Podczas seksu, ludzie powinni być w stanie zdjąć swoje maski i naprawdę wyrazić, kim są bez zastrzeżeń. Oznacza to, że pozwalasz sobie na zbadanie każdego aspektu ciała - nawet części, które zwykle można uznać za żenujące lub nieatrakcyjne. Kiedy pozwalamy sobie zaakceptować wszystkie aspekty siebie (fizycznie i psychicznie), otwieramy nowe możliwości przyjemności wykraczające poza to, co w przeciwnym razie byłoby dostępne.
Jak praktykować samozaparcie Podczas seksu
Praktykowanie samozaparcia wymaga odwagi, ale po opanowaniu oferuje ogromne korzyści zarówno fizyczne, jak i psychologiczne. Aby rozpocząć praktykę, spróbuj rozpocząć małe, przyjmując głębokie oddechy przed zaangażowaniem się w jakąkolwiek aktywność; pomoże to uziemić się w obecnej chwili, uwalniając hormony stresu związane z przeszłymi doświadczeniami lub przyszłymi zmartwieniami. Ponadto angażuj się w działania takie jak wzajemna masturbacja, która polega na dotykaniu się nawzajem bez oczekiwania lub nacisku; pomaga zlikwidować bariery między jednostkami i buduje zaufanie w czasie.
Wniosek: Myśli końcowe
Wreszcie, pamiętaj, że nie ma „jednego rozmiaru pasuje do wszystkich" podejście, jeśli chodzi o samozaparcie podczas intymności; wszystkie mają różne poziomy komfortu w zależności od ich tła i preferencji. Jednak nauka jak puścić pozwala nam doświadczyć prawdziwych powiązań z innymi, a także uzyskać wgląd w nasze unikalne pragnienia i potrzeby - co jest ważne dla zdrowych relacji w ogóle. Przyznając, kiedy/jak/dlaczego porzucamy siebie podczas spotkań seksualnych, możemy tworzyć głębsze więzi między partnerami, które wykraczają poza fizyczną atrakcyjność.
Kiedy rezygnujesz z siebie podczas seksu - i dlaczego?
W dzisiejszym społeczeństwie istnieje wiele sposobów, w jaki ludzie mogą porzucić się podczas seksu, a to może się różnić w zależności od czynników, takich jak normy kulturowe, preferencje osobiste oraz potrzeby emocjonalne i fizyczne. Niektórzy ludzie mogą czuć się wygodniej lub bardziej podekscytowani, gdy angażują się w pewne rodzaje aktywności seksualnej niż inni, podczas gdy inni mogą faworyzować przyjemność partnera nad własną.