Ergenlik, bir kişinin kendini tanımasının ve toplumdaki yerini anlamasının gelişimindeki en önemli aşamadır. Bu süre zarfında, gençler yönetilmesi zor olabilecek sosyal, akademik, duygusal ve fiziksel değişiklikleri yönlendirmeye çalışıyorlar. Böyle bir zorluk, genellikle deney ve keşif içeren cinsel kimliklerinin incelenmesidir. Bazıları ergenlikten önce düz veya eşcinsel olarak tanımlanmış olsa da, diğerleri hala bunu çözüyor olabilir. Spektrumun neresine düşerlerse düşsünler, gençler, akranları veya aile üyeleri tarafından yargılanma veya reddedilme korkusu olmadan kendilerini ifade etmekte kendilerini rahat hissetmelidirler. Cinselliklerini keşfederken özerkliklerini ve öz yeterliklerini korumak için kullandıkları stratejiler, kültür, din, cinsiyet rolleri ve kişisel deneyim gibi birçok faktöre bağlı olarak büyük ölçüde değişebilir. Bu yazıda, gençlerin refahlarından ödün vermeden benzersiz kimliklerini kucaklayabilecekleri farklı yollara bakıyoruz.
Özerkliği ve öz yeterliliği koruma stratejileri
Araştırma sürecinde özerkliği ve öz yeterliliği sürdürme stratejilerinden biri, seçimlerini anlayan ve saygı duyan güvenilir yetişkinlerden veya akranlardan destek almaktır. Bu, güvendikleri biriyle duyguları ve arzuları hakkında açıkça konuşmayı, LGBTQ + gençliğine adanmış bir gruba veya çevrimiçi topluluğa katılmayı veya eşit haklar için savunuculuk çalışmalarına katılmayı içerebilir. Gençlerin etraflarındakiler tarafından görüldüğünü ve duyulduğunu hissetmeleri önemlidir, böylece alay veya misilleme korkusu olmadan kendilerini tam olarak ifade edebileceklerinden emin olabilirler. Başka bir strateji, kitaplar, web siteleri ve belgeseller gibi güvenilir kaynaklar aracılığıyla farklı cinsel yönelimler ve uygulamalar hakkında konuşmaktır. İnsanları belirli cinsiyetlere veya davranışlara çeken şeylerin bilgisini edinerek, kendi görüşlerini ve tercihlerini daha iyi anlayabilir ve karşılıklı saygı ve rızaya dayalı sağlıklı ilişkiler geliştirebilirler.
Cinsel kimliğin güvenli incelenmesi
Deney, cinsel kimliği anlama yolculuğunun ayrılmaz bir parçasıdır, ancak güvenli ve sorumlu bir şekilde yapılmalıdır. Ergenler, aynı cinsiyetten veya heteroseksüel partnerlerden olsun, her zaman fiziksel yakınlık için koruma kullanmalıdır. Ayrıca, halkın sevgi gösterilerinden veya yaş aralığının dışına çıkmalarından kaynaklanan potansiyel risklerin farkında olmalıdırlar. Bazı güvenlik stratejileri arasında halka açık toplantı yapmak, kişisel bilgileri çevrimiçi olarak paylaşmamak ve aşırı alkol veya uyuşturucu kullanımından kaçınmak sayılabilir. Gençler, içselleştirilmiş homofobi, anksiyete, depresyon veya cinsellikleriyle ilgili diğer zihinsel sağlık sorunları ile mücadele ediyorlarsa danışmanlık veya terapi almak isteyebilirler. Çeşitliliği ve bireyselliği kutlamak Ergenlik, akranlar veya toplum tarafından dikte edilen normlara uymak için büyük bir sosyal baskı zamanı olabilir. Gençlerin LGBTQ + olmanın "doğru'bir yolu olmadığını hatırlamaları önemlidir; Herkesin kutlama ve tanınmayı hak eden kendi benzersiz deneyimleri ve bakış açıları vardır. Bireyselliği kucaklamak için bir strateji, GSA (Gay Straight Alliance) kulüpleri veya LGBTQ + öğrenci örgütleri gibi çeşitliliği teşvik etmeye adanmış kulüplere veya gruplara katılmaktır. Bu, farklı kültürleri ve kimlikleri öğrenerek ortak çıkarları paylaşan diğer insanlarla bağlantı kurmalarını sağlar. Başka bir strateji, şiir yazmak, müzik yapmak veya video yapmak gibi sanatsal ifadelerle yaratıcılığı benimsemektir. Kendilerini sanatsal olarak ifade ederek, başkalarının dış onayına dayanmadan kendi seslerine ve kimliklerine güven kazanabilirler.
Gerçek Benliğinizi Kabul Etmek
Bu dönemde özerkliği ve öz yeterliliği korumak için en önemli strateji, dış baskılara rağmen kendinize sadık kalmaktır. Gençler, toplumsal normlara veya beklentilere uymadığı için davranışlarını gizleme veya değiştirme dürtüsüne direnmelidir.Kendi değerlerine, inançlarına ve deneyimlerine inanmalı ve ilişkileri veya seks veya yakınlık içeren durumları yönlendirirken içgüdülerine güvenmelidirler. Bunu yaparken, yaşam tarzları ne olursa olsun, yetişkinlik boyunca onlara iyi hizmet edecek esneklik ve benlik saygısı geliştireceklerdir.