L'adolescenza è una fase fondamentale nello sviluppo della consapevolezza dell'uomo e nella comprensione del suo posto nella società. In questo momento, gli adolescenti cercano di orientarsi nei cambiamenti sociali, accademici, emotivi e fisici che possono essere difficili da gestire. Uno di questi problemi è quello di studiare la loro identità sessuale, che spesso include esperimenti e scoperte. Anche se alcuni potrebbero essersi già identificati come etero o gay prima dell'adolescenza, altri potrebbero ancora scoprirlo. Indipendentemente dal luogo in cui entrano nello spettro, gli adolescenti devono sentirsi a proprio agio a esprimersi senza temere la condanna o il rifiuto da parte di coetanei o familiari. Le strategie che usano per mantenere l'autonomia e l'autosufficienza nello studio della loro sessualità possono variare a seconda di molti fattori, come la cultura, la religione, i ruoli di genere e le esperienze personali. In questo articolo esamineremo i diversi modi in cui gli adolescenti possono accettare la propria identità unica senza compromettere il loro benessere.
Strategie per l'autonomia e l'autosufficienza
Una delle strategie per mantenere l'autonomia e l'autosufficienza nel processo di ricerca è quella di cercare il supporto di adulti o coetanei fidati che comprendono e rispettano le loro scelte. Questo può includere parlare apertamente dei propri sentimenti e dei loro desideri con qualcuno di cui si fidano, aderire a un gruppo o a una comunità online dedicata ai giovani LGBT + o partecipare alla promozione per gli stessi diritti. È importante che gli adolescenti si sentano visti e ascoltati dagli altri, in modo che possano sentirsi sicuri di esprimersi pienamente senza temere ridicole o repressioni. Un'altra strategia è quella di parlare di diverse orientamenti e pratiche sessuali attraverso fonti affidabili come libri, siti web e documentari. Acquisendo la conoscenza di ciò che attira le persone a determinati sessi o comportamenti, possono comprendere meglio le proprie attrazioni e preferenze e sviluppare relazioni sane basate sul rispetto reciproco e il consenso.
Studio sicuro dell'identità sessuale
Gli esperimenti sono parte integrante del percorso verso la comprensione dell'identità sessuale, ma questo deve essere fatto in modo sicuro e responsabile. Gli adolescenti devono sempre usare la protezione nell'intimità fisica, che si tratti di partner gay o eterogenei. Devono anche essere consapevoli di ogni potenziale rischio associato a manifestazioni pubbliche di affetto o appuntamenti al di fuori della loro fascia di età. Alcune strategie di sicurezza includono incontri in luoghi pubblici, non condividere informazioni personali online ed evitare l'uso eccessivo di alcol o droghe.
Gli adolescenti possono voler chiedere consulenza o terapia se combattono l'omofobia internalizzata, ansia, depressione o altri problemi di salute mentale legati alla loro sessualità.
Celebrazione della diversità e della personalità
L'adolescenza può essere un momento di grande pressione sociale per soddisfare le norme dettate dai coetanei o dalla società in generale. È importante per gli adolescenti ricordare che il modo «giusto» di essere LGBT + non esiste; Ognuno ha la sua esperienza e le sue prospettive uniche che meritano una festa e un riconoscimento. Una delle strategie per l'individualità è l'adesione a club o gruppi che promuovono la diversità, come la GSA (Gay Straight Alliance) o le organizzazioni studentesche LGBT +. Ciò permette loro di comunicare con altre persone che condividono interessi comuni, studiando culture e identità diverse. Un'altra strategia è quella di coprire la creatività attraverso l'espressione artistica, come scrivere poesie, fare musica o fare video.Esprimendosi artisticamente, possono avere fiducia nella propria voce e identità, senza contare sulla conferma esterna degli altri.
Accettare il tuo vero me
La strategia più importante per mantenere l'autonomia e l'efficienza in questo periodo è rimanere fedeli a se stessi nonostante le pressioni esterne. Gli adolescenti devono resistere al desiderio di nascondere o cambiare il loro comportamento solo perché non si adatta alle normative o alle aspettative comunitarie. Devono credere nei propri valori, convinzioni ed esperienze e fidarsi del loro istinto quando navigano in relazioni o situazioni legate al sesso o vicinanza. In questo modo aumenteranno la resilienza e l'autostima che saranno al loro servizio per tutta la vita adulta, indipendentemente dal fatto che la vita farà loro strada.