Çevrimiçi queer mentorların varlığının, LGBTQIA + olarak tanımlanan kişilerin zihinsel sağlık sonuçları üzerinde olumlu bir etkisi olduğu gösterilmiştir. Queer mentorlar, kişiliklerinde gezinen ve zihinsel sağlık sorunlarıyla başa çıkanlara inanılmaz derecede yardımcı olabilecek benzersiz bir bakış açısı sunar. Bu makalede, bu kaynaklara erişmenin gençlere nasıl fayda sağlayabileceğini inceliyoruz ve bunları bulmak için bazı stratejileri tartışıyoruz. İlk olarak, queer dediğimizde ne demek istediğimize karar verelim. Terim genellikle cisgender veya heteroseksüel olarak tanımlamayan herkes için genel bir terim olarak kullanılırken, aynı zamanda aktivizm ve politik söylemde de kökleri vardır. Birçok insan için "queer" kelimesini benimsemek, toplumsal cinsiyet ve cinsellik hakkındaki sosyal normları ve beklentileri terk etmek anlamına gelir. Gücü yeniden kazanmanın ve bireyselliğinizi ortaya koymanın bir yolu olabilir. Diğerleri için, sadece statükodan farklı olma deneyimlerini tanımlar. Ancak, hangi tanımı kullanmayı seçerseniz seçin, internete bağlanırken inkar edilemez faydalar vardır. Queer mentorları bulmanın temel faydalarından biri, benzer deneyimleri paylaşan rol modellerine maruz kalmaktır. Gençler medyada kendilerini olumlu bir şekilde temsil ettiklerini gördüklerinde, kim oldukları konusunda daha rahat ve mücadelelerinde daha az yalnız hissetme eğilimindedirler. Bu aidiyet ve topluluk duygusu özellikle ergenlik döneminde önemli olabilir, bu da geleneksel formlara uymayanlar için zor bir zaman olabilir. Ayrıca, bakacak birine sahip olmak, şüphe zamanlarında güven ve motivasyona ilham verebilir. Queer mentorları çevrimiçi bulmanın bir diğer önemli yararı, çevrimdışı olarak kullanılamayabilecek belirli kaynakları keşfetmektir. Birçok LGBTQIA + kuruluşu, zihinsel sağlık hizmetleri ve ihtiyaçlarına göre tasarlanmış destek grupları hakkında bilgi yayınladıkları web sitelerine sahiptir. Bu kaynaklar anksiyete, depresyon ve gençlerin bugün karşılaştığı diğer yaygın sorunları tedavi etmek için inanılmaz derecede yararlı olabilir. Birisi aile üyelerine nasıl gidileceğini veya akran ilişkilerini nasıl yönlendireceğini bulmak için yardıma ihtiyaç duyabilir. Bu araçlara erişim günlük yaşamı önemli ölçüde değiştirebilir. Son olarak, garip mentorlar bulmak kendiniz hakkında daha fazla bilgi edinmek için bir fırsat sağlayabilir. LGBTQIA + topluluğunun üyeleri tarafından yazılan veya gösterilen makaleleri okuyarak, podcast'leri dinleyerek veya bu şekilde tanımlayan kişiler tarafından oluşturulan videoları izleyerek ve Reddit veya Tumblr gibi sosyal medya kanalları aracılığıyla başkalarıyla etkileşime girerek, gençler otantik yaşamanın ne anlama geldiğine dair fikir edinebilirler. Bu kendini keşfetme süreci, daha fazla kendini kabul etmeye ve güçlendirmeye yol açabilir. Tabii ki, garip akıl hocaları bulmak her zaman kolay değildir. İlgi alanlarınız ve değerlerinizle rezonansa giren güvenilir kaynaklar bulmak için biraz araştırma ve deneme yanılma gerekir. Neyse ki, başlamak için birçok yol var: LGBT HealthLink veya GSA Network gibi çevrimiçi dizinleri aramak, Twitter veya Discord gibi platformlardaki tartışma forumlarına katılmak veya çalışmalarına hayran olduğunuz blogcuları ve vloggerları takip etmek. Nihayetinde, bir akıl hocası bulmanın en iyi yolu, çevrimiçi veya IRL (gerçek hayatta) olup olmadığını sorgulamaktır. LGBTQIA + topluluğunda bağlantıları olabilecek arkadaşlara, aile üyelerine, öğretmenlere ve meslektaşlara ulaşın. Hikayelerini paylaşmaya istekli birini nerede bulacağınızı asla bilemezsiniz! Sonuç olarak, çevrimiçi queer mentorların varlığının, LGBTQIA + olarak tanımlananlar için zihinsel sağlık sonuçlarını olumlu yönde etkilediği gösterilmiştir. Özellikle bu nüfusu hedef alan kaynaklara erişimi sağlamak için güven ve esneklik sağlamaktan dolayı, bu insanlar ihtiyaç duyulan zamanlarda değerli destek ve rehberlik sunmaktadır. Onları doğrudan arıyorsanız veya organik olarak onlara çarpıyorsanız, sizden önce ayakkabılarınızda yürüyen diğerlerinden öğrenmek için herhangi bir fırsatı kullanın.
İnternette queer mentorların varlığı ruh sağlığı sonuçlarını nasıl etkiler?
Olumlu rol modellerine sahip olmanın bir kişinin benlik saygısına ve kimlik oluşumuna (X) olumlu katkıda bulunabileceğini gösteren kanıtlar vardır. Ek olarak, LGBTQ + insanlar sosyal damgalama ve ayrımcılık (Y) nedeniyle geleneksel kaynaklardan destek alma konusunda benzersiz zorluklarla karşılaşabilirler. Bu bağlamda, queer mentorlara sahip çevrimiçi alanlar gibi sanal akran toplulukları, bağlantı ve doğrulama için fırsatlar sunar.