ثبت أن وجود موجهين مثليين عبر الإنترنت له تأثير إيجابي على نتائج الصحة العقلية للأشخاص الذين يُعرفون باسم LGBTQIA +. يوفر الموجهون المثليون منظورًا فريدًا يمكن أن يكون مفيدًا بشكل لا يصدق لأولئك الذين يتنقلون في شخصيتهم والتعامل مع مشكلات الصحة العقلية. في هذه المقالة، نبحث كيف يمكن للوصول إلى هذه الموارد أن يفيد الشباب ونناقش بعض الاستراتيجيات للعثور عليها.
أولا، دعونا نقرر ما نعنيه عندما نقول غريب الأطوار. في حين أن المصطلح غالبًا ما يستخدم كمصطلح عام لأي شخص لا يُعرف بأنه متوافق مع الجنس أو من جنسين مختلفين، إلا أن له جذوره أيضًا في النشاط والخطاب السياسي. بالنسبة لكثير من الناس، فإن تبني كلمة «شاذ» يعني التخلي عن الأعراف والتوقعات الاجتماعية حول الجنس والجنس. يمكن أن تكون طريقة لاستعادة السلطة وتأكيد فرديتك. بالنسبة للآخرين، فإنه يصف ببساطة تجربتهم الحية في الاختلاف عن الوضع الراهن. ومع ذلك، بغض النظر عن التعريف الذي تختار استخدامه، هناك فوائد لا يمكن إنكارها عند الاتصال بالإنترنت.
إحدى الفوائد الرئيسية للعثور على موجهين مثليين هي التعرض لنماذج يحتذى بها يتشاركون تجارب مماثلة. عندما يرى الشباب أنفسهم ممثلين بشكل إيجابي في وسائل الإعلام، فإنهم يميلون إلى الشعور براحة أكبر مع من هم وأقل وحدة في كفاحهم. يمكن أن يكون هذا الشعور بالانتماء والمجتمع مهمًا بشكل خاص في مرحلة المراهقة، والتي يمكن أن تكون وقتًا صعبًا لأولئك الذين لا يتناسبون مع الأشكال التقليدية.
أيضًا، يمكن أن يساعد وجود شخص يبحث عنه في إلهام الثقة والتحفيز في أوقات الشك.
فائدة رئيسية أخرى للعثور على موجهين مثليين عبر الإنترنت هي استكشاف موارد محددة قد لا تكون متاحة في وضع عدم الاتصال. تمتلك العديد من منظمات LGBTQIA + مواقع ويب حيث تنشر معلومات حول خدمات الصحة العقلية ومجموعات الدعم المصممة خصيصًا لاحتياجاتها. يمكن أن تكون هذه الموارد مفيدة بشكل لا يصدق لعلاج القلق والاكتئاب والمشاكل الشائعة الأخرى التي يواجهها الشباب اليوم. قد يحتاج شخص ما إلى المساعدة في معرفة كيفية الخروج إلى أفراد الأسرة أو التنقل في علاقات الأقران. يمكن أن يؤدي الوصول إلى هذه الأدوات إلى تغيير الحياة اليومية بشكل كبير. أخيرًا، يمكن أن يوفر العثور على موجهين غريبين فرصة لمعرفة المزيد عن نفسك. من خلال قراءة المقالات التي كتبها أو تظهر أعضاء من مجتمع LGBTQIA +، والاستماع إلى البودكاست أو مشاهدة مقاطع الفيديو التي أنشأها الأشخاص الذين يتعرفون على هذا النحو، والتفاعل مع الآخرين من خلال قنوات التواصل الاجتماعي مثل Reddit أو Tumblr، يمكن للشباب اكتساب نظرة ثاقبة حول ما يعنيه العيش بشكل أصيل. يمكن أن تؤدي عملية اكتشاف الذات هذه إلى مزيد من قبول الذات والتمكين. بالطبع، العثور على موجهين غريبين ليس بالأمر السهل دائمًا. يتطلب الأمر بعض البحث والتجربة والخطأ للعثور على مصادر موثوقة يتردد صداها مع اهتماماتك وقيمك. لحسن الحظ، هناك العديد من الطرق للبدء: البحث في الأدلة عبر الإنترنت مثل LGBT HealthLink أو GSA Network، أو المشاركة في منتديات المناقشة على منصات مثل Twitter أو Discord، أو متابعة المدونين ومدوني الفيديو الذين تحب عملهم.
في النهاية، على الرغم من ذلك، فإن أفضل طريقة للعثور على مرشد هي ببساطة التساؤل - ما إذا كان عبر الإنترنت أو IRL (في الحياة الواقعية). تواصل مع الأصدقاء وأفراد الأسرة والمعلمين والزملاء الذين قد يكون لديهم اتصالات في مجتمع LGBTQIA +. أنت لا تعرف أبدًا أين قد تجد شخصًا على استعداد لمشاركة قصته!
في الختام، ثبت أن وجود موجهين مثليين عبر الإنترنت يؤثر بشكل إيجابي على نتائج الصحة العقلية لأولئك الذين يُعرفون على أنهم LGBTQIA +.From لبناء الثقة والمرونة لضمان الوصول إلى الموارد التي تستهدف هؤلاء السكان على وجه التحديد، هؤلاء الأشخاص يقدمون الدعم والتوجيه القيمين في أوقات الحاجة. إذا كنت تبحث عنها مباشرة أو تصطدم بها بشكل عضوي، فاغتنم أي فرصة للتعلم من الآخرين الذين ساروا في حذائك قبلك.
كيف يؤثر وجود الموجهين المثليين عبر الإنترنت على نتائج الصحة العقلية ؟
هناك أدلة تشير إلى أن وجود قدوة إيجابية يمكن أن يساهم بشكل إيجابي في احترام الشخص لذاته وتشكيل هويته (X). بالإضافة إلى ذلك، قد يواجه الأشخاص من مجتمع الميم تحديات فريدة في طلب الدعم من المصادر التقليدية بسبب وصمة العار الاجتماعية والتمييز (Y). في هذا السياق، توفر مجتمعات الأقران الافتراضية، مثل المساحات عبر الإنترنت مع موجهين مثليين، فرصًا للاتصال والتحقق من الصحة.