Было показано, что присутствие квир-наставников в Интернете оказывает положительное влияние на результаты психического здоровья людей, которые идентифицируют себя как ЛГБТКИА +. Квир-наставники дают уникальную перспективу, которая может быть невероятно полезна для тех, кто ориентируется в своей личности и справляется с проблемами психического здоровья. В этой статье мы рассмотрим, как доступ к этим ресурсам может принести пользу молодым людям, и обсудим некоторые стратегии их поиска.
Во-первых, давайте определимся, что мы имеем в виду, когда говорим «квир». Хотя этот термин часто используется как общий термин для всех, кто не идентифицирует себя как цисгендер или гетеросексуал, он также уходит своими корнями в активизм и политический дискурс. Для многих людей принятие слова «квир» означает отказ от социальных норм и ожиданий в отношении пола и сексуальности. Это может быть способом вернуть себе власть и утвердить свою индивидуальность. Для других это просто описывает их жизненный опыт отличия от статус-кво. Однако независимо от того, какое определение вы выберете для использования, есть неоспоримые преимущества при подключении к Интернету.
Одним из главных преимуществ поиска квир-наставников является знакомство с примерами для подражания, которые делятся схожим опытом. Когда молодые люди видят, что они положительно представлены в средствах массовой информации, они, как правило, чувствуют себя более комфортно с тем, кто они есть, и менее одиноки в своей борьбе. Это чувство принадлежности и общности может быть особенно важно в подростковом возрасте, что может быть непростым временем для тех, кто не вписывается в традиционные формы.
Кроме того, наличие кого-то, на кого нужно равняться, может помочь вызвать уверенность и мотивацию во времена сомнений.
Еще одним ключевым преимуществом поиска квир-наставников в Интернете является изучение конкретных ресурсов, которые могут быть недоступны в автономном режиме. Многие организации LGBTQIA + имеют веб-сайты, на которых они публикуют информацию об услугах по охране психического здоровья и группах поддержки, адаптированных к их потребностям. Эти ресурсы могут быть невероятно полезны для лечения тревоги, депрессии и других распространенных проблем, с которыми сегодня сталкиваются молодые люди. Кому-то может понадобиться помощь в выяснении того, как выходить к членам семьи или ориентироваться в отношениях со сверстниками. Доступ к этим инструментам может существенно изменить повседневную жизнь.
Наконец, поиск странных наставников может дать возможность узнать больше о себе. Читая статьи, написанные или показывающие членов сообщества LGBTQIA +, слушая подкасты или просматривая видео, созданные людьми, которые идентифицируют себя как таковые, и взаимодействуя с другими через каналы социальных сетей, такие как Reddit или Tumblr, молодые люди могут получить представление о том, что значит жить достоверно. Этот процесс самопознания может привести к большему принятию себя и расширению прав и возможностей.
Конечно, найти странных наставников не всегда легко. Это требует некоторых исследований и проб и ошибок, чтобы найти надежные источники, которые резонируют с вашими интересами и ценностями. К счастью, есть много способов начать: поиск в онлайн-каталогах, таких как LGBT HealthLink или GSA Network, участие в дискуссионных форумах на таких платформах, как Twitter или Discord, или слежка за блогерами и влогерами, чьей работой вы восхищаетесь.
Однако, в конечном счете, лучший способ найти наставника - просто расспросить - будь то онлайн или IRL (в реальной жизни). Обращайтесь к друзьям, членам семьи, учителям и коллегам, которые могут иметь связи в сообществе LGBTQIA +. Вы никогда не знаете, где вы можете найти кого-то, желающего поделиться своей историей!
В заключение, было показано, что присутствие квир-наставников в Интернете положительно влияет на результаты в отношении психического здоровья для тех, кто идентифицирует себя как LGBTQIA +. От повышения уверенности и устойчивости до обеспечения доступа к ресурсам, специально предназначенным для этой группы населения, эти люди предлагают ценную поддержку и рекомендации в трудные времена. Если вы ищете их напрямую или натыкаетесь на них органично, воспользуйтесь любой возможностью, чтобы учиться у других, кто ходил в вашей обуви до вас.
Как присутствие квир-наставников в Интернете влияет на результаты психического здоровья?
Существуют данные, свидетельствующие о том, что наличие положительных образцов для подражания может положительно способствовать самооценке и формированию идентичности человека (X). Кроме того, ЛГБТК + люди могут столкнуться с уникальными проблемами в поиске поддержки из традиционных источников из-за социальной стигмы и дискриминации (Y). В этом контексте виртуальные сообщества сверстников, такие как онлайн-пространства с квир-наставниками, предлагают возможности для подключения и проверки.