Lezbiyen, gey, biseksüel, transseksüel, interseks, queer/question, non-binary, agender, aromantik, panseksüel, polyamorous ve aseksüel insanlara yönelik ayrımcılığın ruh sağlığı üzerindeki etkisine dikkat çekilmektedir. Bunun nedeni, LGBTQ + bireylerin psikolojik refah söz konusu olduğunda benzersiz zorluklarla karşı karşıya kaldıklarının giderek artan bir farkındalığıdır, çünkü çoğu zaman kimlikleri için toplum tarafından reddedilirler. Daha az dikkat çeken bir husus, bu reddin depresyon, anksiyete, kendine zarar verme, intihar ve hatta fiziksel hastalık gibi uzun vadeli psikolojik sonuçlara nasıl yol açabileceğidir. Bu makalede, queer inananlarda kurumsal ve sosyal reddetmenin uzun vadeli psikolojik sonuçlarının ne olduğunu araştırıyor ve olası çözümler öneriyorum.
Bölüm Kurumsal ve Sosyal Reddetme Queer İnananları Nasıl Etkiler?
Kurumsal ve sosyal reddetme, zorbalık, isim verme, şiddet ve dışlama gibi birçok biçimde olabilir. Bu deneyimler, yabancılaşmış, damgalanmış ve izole edilmiş hissedebilen queer inananların zihinsel sağlığı üzerinde derin bir etkiye sahip olabilir. Sonuç olarak, utanç, suçluluk, utanç, öfke, üzüntü, endişe, korku ve umutsuzluk gibi bir dizi olumsuz duygu yaşayabilirler. Bu duygular kronik strese yol açabilir, bu da bağışıklık sistemini zayıflatabilir, iltihabı artırabilir ve kalp hastalığı, felç, diyabet, kanser ve diğer hastalıkların riskini artırabilir. Marjinal topluluklar, madde bağımlılığı, bağımlılık, yeme bozuklukları ve kendine zarar verme eğilimindedir ve bu da fiziksel ve zihinsel sağlıklarını daha da bozabilir. Queer İlişkiler İçin Kurumsal ve Sosyal Reddetmenin Bölüm Etkileri Kurumsal ve sosyal reddetme, romantik ve cinsel ilişkilerde yakınlık, güven ve iletişim ile ilgili zorluklara yol açabilir. Ayrımcılık yaşayan kişilerin mevcut ilişkilerinde daha düşük memnuniyet düzeyleri ve gelecekteki ortaklara daha fazla güvensizlik bildirme olasılıkları daha yüksektir. Ayrıca, cinsel yönelim/cinsiyet kimliği ile ilgili tartışmalardan korkma veya kaçınma veya aile/arkadaşlardan algılanan destek eksikliği nedeniyle iletişim ile mücadele edebilirler. Bu, bir ilişkide gerginliğe, güvensizliğe ve kızgınlığa neden olabilir, sonunda çatışmaya, ayrılıklara ve hatta aile içi şiddete yol açabilir.
Queer Bir İnançlı Olarak Kurumsal ve Sosyal Reddedilmeyi Yönetme Stratejileri
Kurumsal ve sosyal reddedilmeyi yönetmenin bir yolu direnç oluşturmaktır. Esneklik, bir kişinin başa çıkma becerilerini geliştirmek, sosyal destek aramak, farkındalık uygulamak, sınırlar koymak ve olumlu eylemde bulunmak da dahil olmak üzere olumsuz koşullara olumlu bir şekilde uyum sağlama yeteneğini ifade eder. Queer inananlar terapi, destek grupları, manevi uygulamalar, hobiler, gönüllülük, egzersiz ve diğer stres azaltma teknikleri yoluyla direnç geliştirebilirler. Kendilerini hoş karşılandıkları, güvende ve değerli hissettikleri pozitif alanlar arayabilirler. Bunlara çevrimiçi topluluklar, inanç temelli kuruluşlar, LGBTQ + merkezleri, müttefik dostu işletmeler ve tanınma ve aidiyeti teşvik eden diğer kaynaklar dahildir.
Queer inananlarda kurumsal ve sosyal reddin uzun vadeli psikolojik etkileri nelerdir?
Araştırmalar, dini ve/veya sosyal ayrımcılık yaşayan LGBTQ + kişilerin depresyon, anksiyete ve travma sonrası stres bozukluğu (TSSB) gibi zihinsel sağlık sorunları geliştirme riskinin daha yüksek olabileceğini göstermektedir. Pew Research Center çalışmasına göre, Amerikalı yetişkinlerin yaklaşık %25'i lezbiyen, gey, biseksüel, transseksüel veya diğer heteroseksüel olmayan cinsel yönelim olarak tanımlamaktadır.