Cada vez se presta más atención a los efectos sobre la salud mental de la discriminación contra las personas lesbianas, gays, bisexuales, transexuales, intersexuales, queer/preguntas, no binarias, agenderas, arománticas, pansexuales, poliamorosas y asexuales. Esto se debe a la creciente conciencia de que las personas LGBTQ + enfrentan desafíos únicos cuando se trata de bienestar psicológico, porque a menudo son rechazadas por la sociedad por su identidad.
Uno de los aspectos que ha recibido menos atención es cómo este rechazo puede conducir a secuelas psicológicas a largo plazo, como depresión, ansiedad, autolesión, suicidio e incluso enfermedades físicas. En este artículo exploro qué consecuencias psicológicas a largo plazo surgen del rechazo institucional y social de los creyentes queer, y propondré posibles soluciones.
Sección Cómo el rechazo institucional y social afecta a los creyentes queer
El rechazo institucional y social puede adoptar diversas formas, incluyendo el acoso, la revisión, la violencia y la exclusión. Esta experiencia puede tener un profundo impacto en la salud mental de los creyentes extraños que pueden sentirse alienados, estigmatizados y aislados. Como resultado, pueden experimentar una variedad de emociones negativas, incluyendo vergüenza, culpa, vergüenza, ira, tristeza, ansiedad, miedo y desesperanza.
Estos sentimientos pueden conducir a estrés crónico que puede debilitar el sistema inmunitario, aumentar la inflamación y aumentar el riesgo de enfermedades cardíacas, derrame cerebral, diabetes, cáncer y otras enfermedades.
Las comunidades marginales tienden a ser más propensas al abuso de sustancias, adicciones, trastornos alimentarios y autolesiones que pueden empeorar aún más su salud física y mental.
Sección Implicaciones del rechazo institucional y social en las relaciones de los creyentes queer
El rechazo institucional y social puede conducir a dificultades de intimidad, confianza y comunicación en las relaciones románticas y sexuales.
Las personas que han sufrido discriminación tienen más probabilidades de reportar menores niveles de satisfacción en sus relaciones actuales y más desconfianza hacia los futuros socios. También pueden luchar contra la comunicación debido al miedo o evitar discutir la orientación sexual/identidad de género o la sensación de falta de apoyo de la familia/amigos. Esto puede generar tensión, desconfianza e indignación en las relaciones, lo que eventualmente dará lugar a conflictos, ruptura de relaciones e incluso violencia doméstica.
Sección Estrategias para gestionar el rechazo institucional y social como creyente extraño
Una forma de gestionar el rechazo institucional y social es aumentar la resiliencia. La resiliencia se refiere a la capacidad de una persona para adaptarse positivamente a condiciones adversas, incluido el desarrollo de habilidades para superar dificultades, la búsqueda de apoyo social, la práctica de la conciencia, el establecimiento de fronteras y la participación en acciones positivas. Los creyentes queer pueden desarrollar la resiliencia a través de terapias, grupos de apoyo, prácticas espirituales, pasatiempos, voluntariado, ejercicio y otras técnicas para reducir el estrés.
Pueden buscar espacios positivos donde se sientan bienvenidos, seguros y valiosos. Estos incluyen comunidades en línea, organizaciones religiosas, centros LGBTQ +, empresas amigas de los aliados y otros recursos que promueven el reconocimiento y la afiliación.
¿Qué efectos psicológicos a largo plazo surgen del rechazo institucional y social de los creyentes queer?
Los estudios sugieren que las personas LGBTQ + que experimentan discriminación religiosa y/o social pueden estar en mayor riesgo de desarrollar problemas de salud mental como depresión, ansiedad y trastorno por estrés postraumático (TEPT). Según un estudio del Pew Research Center, alrededor del 25% de los estadounidenses adultos se identifican como lesbianas, gays, bisexuales, transexuales u otra orientación sexual diferente a la heterosexual.