Orgazm nedir? Nasıl çalışır, hisseder ve vücudumuzu etkiler?

Bir kişi vücudu genital bölgede tekrarlayan istemsiz kas spazmları yaşadığında orgazm olabilir. Genellikle mastürbasyon, cinsel ilişki veya diğer cinsel aktivite biçimleri sırasında ortaya çıkar. Orgazm genellikle zevk içeren ve enerjinin "serbest bırakılması'gibi hissedilebilen yoğun bir his olarak tanımlanır. Genellikle terleme, kalp çarpıntısı ve yüksek tansiyon gibi fiziksel reaksiyonlar eşlik eder. Orgazm herkes için farklıdır ve yoğunluğu ve süresi değişebilir. Bazı insanlar birden fazla orgazm yaşarken, diğerleri bunları başarmak için mücadele edebilir. Orgazm, mesane, üretra ve rektumu destekleyen pelvik taban kaslarının ritmik kasılmalarını tetikler. Kaslar hızlı ve güçlü bir şekilde kasılır, vajinanın veya penisin kasılmasına ve doruk sırasında sıvıyı dışarı atmasına neden olur. Orgazmik kasılmalar mide, göğüs ve uzuvlar dahil olmak üzere tüm vücutta hissedilebilir. Yaklaşık bir saniyelik aralıklarla ortaya çıkarlar ve kişiye bağlı olarak on saniyeye kadar sürerler. Orgazm sırasında, bir kişi cinsel organlara artan kan akışı ile birlikte ani bir öfori veya memnuniyet hissi yaşayabilir. Beyin, dopamin ve oksitosin gibi nörotransmitterleri serbest bırakır, bu da rahatlama ve bağlanma hissi ile sonuçlanır. Çalışmalar, orgazmların stresi azaltmak, uyku kalitesini artırmak ve bağışıklığı artırmak da dahil olmak üzere birçok sağlık yararına sahip olduğunu göstermiştir. S: Orgazmlar ruh sağlığını nasıl etkiler? Orgazmlar, endorfin salgılayarak ve rahatlamayı teşvik ederek zihinsel sağlık üzerinde olumlu bir etkiye sahip olabilir. Bir 2019 çalışması, daha sık orgazm bildiren kadınların daha yüksek benlik saygısı ve daha iyi genel refah düzeylerine sahip olduğunu bulmuştur. Başka bir çalışma, orgazmların anksiyete ve depresyon semptomlarını azaltabileceğini buldu. Buna ek olarak, bazı araştırmacılar düzenli seksin partnerler arasında daha iyi bir iletişime yol açabileceğine ve bunun da ilişkileri ve zihinsel sağlığı iyileştirebileceğine inanmaktadır. S: Orgazmlar fiziksel ağrıya neden olabilir mi? Orgazm genellikle hoş olsa da, bazı insanlarda rahatsızlık veya ağrıya neden olabilir. Bu dyspareunia olarak bilinir ve enfeksiyonlar, yaralanmalar veya hastalıklar gibi çeşitli faktörlerden kaynaklanabilir. Kadınlar vajinal kuruluk veya pelvik taban kas spazmları nedeniyle cinsel ilişki sırasında ağrı yaşayabilir. Erkekler, prostatlarının büyümesi veya iltihaplanması durumunda boşalma sırasında ağrı hissedebilirler. Ağrılı orgazmlar göz ardı edilmemeli ve bir doktorla görüşülmelidir.