Eine Person kann einen Orgasmus erreichen, wenn ihr Körper wiederholte unwillkürliche Muskelkrämpfe im Genitalbereich erfährt. Dies geschieht in der Regel während der Masturbation, Geschlechtsverkehr oder andere Formen der sexuellen Aktivität. Ein Orgasmus wird normalerweise als intensives Gefühl beschrieben, das Vergnügen beinhaltet und als „Freisetzung" von Energie empfunden werden kann. Dies wird oft von körperlichen Reaktionen wie Schwitzen, Herzklopfen und erhöhtem Blutdruck begleitet. Orgasmen sind für jeden unterschiedlich und können in Intensität und Dauer variieren. Manche Menschen erleben mehrere Orgasmen, während es für andere schwierig sein kann, sie zu erreichen. Der Orgasmus löst rhythmische Kontraktionen der Beckenbodenmuskulatur aus, die die Blase, die Harnröhre und das Rektum unterstützen. Die Muskeln ziehen sich schnell und kraftvoll zusammen, wodurch die Vagina oder der Penis schrumpft und die Flüssigkeit während des Höhepunkts verdrängt wird. Orgasmische Kontraktionen können im ganzen Körper zu spüren sein, einschließlich Magen, Brust und Gliedmaßen. Sie treten in Abständen von etwa einer Sekunde auf und dauern je nach Individuum bis zu zehn Sekunden. Während des Orgasmus kann eine Person ein plötzliches Gefühl der Euphorie oder Zufriedenheit erfahren, zusammen mit einem erhöhten Blutfluss zu den Genitalien. Das Gehirn setzt Neurotransmitter wie Dopamin und Oxytocin frei, was zu einem Gefühl der Entspannung und Bindung führt. Studien haben gezeigt, dass Orgasmen viele gesundheitliche Vorteile haben, einschließlich Stressabbau, Verbesserung der Schlafqualität und Verbesserung der Immunität. Frage: Wie beeinflussen Orgasmen die psychische Gesundheit?
Orgasmen können sich positiv auf die psychische Gesundheit auswirken, Endorphine freisetzen und Entspannung fördern. Eine Studie aus dem Jahr 2019 ergab, dass Frauen, die häufiger Orgasmen berichteten, ein höheres Selbstwertgefühl und ein besseres allgemeines Wohlbefinden hatten. Eine weitere Studie ergab, dass Orgasmen die Symptome von Angstzuständen und Depressionen reduzieren können. Darüber hinaus glauben einige Forscher, dass regelmäßiger Sex zu einer besseren Kommunikation zwischen den Partnern führen kann, was die Beziehungen und die psychische Gesundheit verbessern kann. Frage: Können Orgasmen körperliche Schmerzen verursachen? Während Orgasmen in der Regel angenehm sind, können sie bei manchen Menschen auch Beschwerden oder Schmerzen verursachen. Dies wird als Dyspareunie bezeichnet und kann durch verschiedene Faktoren wie Infektionen, Verletzungen oder Krankheiten verursacht werden. Frauen können Schmerzen beim Geschlechtsverkehr aufgrund von vaginaler Trockenheit oder Krämpfen der Beckenbodenmuskulatur erfahren. Männer können während der Ejakulation Schmerzen verspüren, wenn ihre Prostata vergrößert oder entzündet ist. Schmerzhafte Orgasmen sollten nicht ignoriert und mit dem Arzt besprochen werden.