Una persona puede alcanzar un orgasmo cuando su cuerpo experimenta espasmos musculares involuntarios recurrentes en el área genital. Esto suele ocurrir durante la masturbación, las relaciones sexuales u otras formas de actividad sexual. El orgasmo suele describirse como una sensación intensa que implica placer y puede sentirse como una «liberación» de energía. A menudo se acompaña de reacciones físicas como sudoración, palpitaciones y aumento de la presión arterial. Los orgasmos de todos son diferentes y pueden variar en intensidad y duración. Algunas personas experimentan múltiples orgasmos, mientras que otras pueden ser difíciles de lograr. El orgasmo desencadena contracciones rítmicas de los músculos del suelo pélvico que mantienen la vejiga, la uretra y el recto. Los músculos se contraen rápida y poderosamente, haciendo que la vagina o el pene se contraigan y expulsen el líquido durante el clímax. Las contracciones orgásmicas se pueden sentir en todo el cuerpo, incluyendo el estómago, el pecho y las extremidades. Se producen en intervalos de aproximadamente un segundo y duran hasta diez segundos, dependiendo del individuo. Durante el orgasmo, una persona puede experimentar una repentina sensación de euforia o satisfacción, junto con un aumento del flujo sanguíneo a los genitales. El cerebro libera neurotransmisores como la dopamina y la oxitocina, lo que resulta en una sensación de relajación y unión. Los estudios han demostrado que los orgasmos tienen muchos beneficios para la salud, incluyendo la reducción del estrés, la mejora de la calidad del sueño y el aumento de la inmunidad.
Pregunta: ¿Cómo afectan los orgasmos a la salud mental?
Los orgasmos pueden tener efectos positivos en la salud mental, liberando endorfinas y contribuyendo a la relajación. Un estudio de 2019 encontró que las mujeres que reportaron orgasmos más frecuentes tenían un mayor nivel de autoestima y un mejor bienestar general. Otro estudio encontró que los orgasmos pueden reducir los síntomas de ansiedad y depresión.
Además, algunos investigadores creen que el sexo regular puede conducir a una mejor comunicación entre las parejas, lo que puede mejorar las relaciones y la salud mental.
Pregunta: ¿Los orgasmos pueden causar dolor físico?
Aunque los orgasmos suelen ser agradables, también pueden causar molestias o dolor en algunas personas. Esto se conoce como dispareunia y puede ser causado por diversos factores como infecciones, lesiones o enfermedades. Las mujeres pueden experimentar dolor durante las relaciones sexuales debido a la sequedad vaginal o calambres musculares del suelo pélvico. Los hombres pueden sentir dolor durante la eyaculación si su glándula prostática se agranda o se inflama. Los orgasmos dolorosos no deben ser ignorados y deben ser discutidos con un médico.