Osoba może osiągnąć orgazm, gdy jej organizm doświadcza nawracających mimowolnych skurczów mięśni w okolicy narządów płciowych. Zwykle występuje podczas masturbacji, stosunku lub innych form aktywności seksualnej. Orgazm jest zwykle opisywany jako intensywne uczucie, które wiąże się z przyjemnością i może czuć się jak „uwolnienie" energii. Często towarzyszą mu reakcje fizyczne, takie jak pocenie się, kołatanie serca i wysokie ciśnienie krwi. Orgazmy są różne dla każdego i mogą różnić się intensywnością i czasem trwania. Niektórzy ludzie doświadczają wielu orgazmów, podczas gdy inni mogą walczyć o ich osiągnięcie. Orgazm wywołuje rytmiczne skurcze mięśni podłogi miednicy, które wspierają pęcherz moczowy, cewkę moczową i odbytnicę. Mięśnie skurczą się szybko i mocno, powodując skurcz pochwy lub penisa i wydalanie płynu w okresie kulminacyjnym. Skurcze orgazmu mogą być odczuwalne w całym organizmie, w tym żołądek, klatka piersiowa i kończyny. Występują one w odstępach około jednej sekundy i trwają do dziesięciu sekund, w zależności od jednostki. Podczas orgazmu, osoba może doświadczyć nagłego uczucia euforii lub satysfakcji, wraz ze zwiększonym przepływem krwi do narządów płciowych. Mózg uwalnia neuroprzekaźniki, takie jak dopamina i oksytocyna, co powoduje uczucie relaksu i wiązania. Badania wykazały, że orgazmy mają wiele korzyści zdrowotnych, w tym zmniejszenie stresu, poprawę jakości snu i zwiększenie odporności.
P: Jak orgazmy wpływają na zdrowie psychiczne?
Orgazmy mogą mieć pozytywny wpływ na zdrowie psychiczne, uwalniając endorfiny i promując relaks. W badaniu z 2019 roku stwierdzono, że kobiety, które zgłaszały częstsze orgazmy, miały wyższy poziom samooceny i lepsze ogólne samopoczucie. Inne badania wykazały, że orgazmy mogą zmniejszyć objawy lęku i depresji. Ponadto niektórzy badacze uważają, że regularny seks może prowadzić do lepszej komunikacji między partnerami, co może poprawić relacje i zdrowie psychiczne.
P: Czy orgazmy mogą powodować ból fizyczny? Podczas gdy orgazmy są zwykle przyjemne, mogą również powodować dyskomfort lub ból u niektórych osób. Jest to znane jako dyspareunia i może być spowodowane przez różne czynniki, takie jak infekcje, urazy lub choroby. Kobiety mogą odczuwać ból podczas stosunku z powodu suchości pochwy lub skurczów mięśni podłogi miednicy. Mężczyźni mogą odczuwać ból podczas wytrysku, jeśli ich prostata jest powiększona lub zapalenie. Bolesne orgazmy nie powinny być ignorowane i powinny być omawiane z lekarzem.