Человек может достичь оргазма, когда его тело испытывает повторяющиеся непроизвольные мышечные спазмы в области половых органов. Обычно это происходит во время мастурбации, полового акта или других форм сексуальной активности. Оргазм обычно описывается как интенсивное ощущение, которое включает в себя удовольствие и может ощущаться как «высвобождение» энергии. Это часто сопровождается физическими реакциями, такими как потливость, учащенное сердцебиение и повышенное кровяное давление. Оргазмы у всех разные и могут различаться по интенсивности и продолжительности. Некоторые люди испытывают множественные оргазмы, в то время как другим может быть трудно их достичь. Оргазм запускает ритмичные сокращения мышц тазового дна, которые поддерживают мочевой пузырь, мочеиспускательный канал и прямую кишку. Мышцы быстро и мощно сокращаются, заставляя влагалище или пенис сжиматься и вытеснять жидкость во время кульминации. Оргазмические сокращения могут ощущаться по всему телу, включая желудок, грудь и конечности. Они происходят с интервалом около одной секунды и длятся до десяти секунд, в зависимости от особи. Во время оргазма человек может испытывать внезапное чувство эйфории или удовлетворения, наряду с усилением притока крови к гениталиям. Мозг высвобождает нейротрансмиттеры, такие как дофамин и окситоцин, что приводит к ощущению расслабления и связывания. Исследования показали, что оргазмы имеют множество преимуществ для здоровья, включая снижение стресса, улучшение качества сна и повышение иммунитета.
Вопрос: Как оргазмы влияют на психическое здоровье?
Оргазмы могут оказывать положительное влияние на психическое здоровье, высвобождая эндорфины и способствуя расслаблению. Исследование 2019 года показало, что женщины, которые сообщали о более частых оргазмах, имели более высокий уровень самооценки и лучшее общее самочувствие. Другое исследование показало, что оргазмы могут уменьшить симптомы тревоги и депрессии.
Кроме того, некоторые исследователи считают, что регулярный секс может привести к лучшему общению между партнерами, что может улучшить отношения и психическое здоровье.
Вопрос: Могут ли оргазмы вызывать физическую боль?
Хотя оргазмы обычно приятны, они также могут вызывать дискомфорт или боль у некоторых людей. Это известно как диспареуния и может быть вызвано различными факторами, такими как инфекции, травмы или заболевания. Женщины могут испытывать боль во время полового акта из-за сухости влагалища или спазмов мышц тазового дна. Мужчины могут чувствовать боль во время эякуляции, если их предстательная железа увеличена или воспалена. Болезненные оргазмы не должны игнорироваться и должны обсуждаться с врачом.