Oral seks sırasında insanların utançlarının üstesinden gelmelerine yardımcı olan stratejiler nelerdir? Birçok insan oral seks yaparken utanır ve utanır. Bununla birlikte, bu duyguyu fethetmenize ve herhangi bir endişe duymadan eylemin tadını çıkarmanıza yardımcı olabilecek birkaç yöntem vardır. İşte oraya nasıl gidileceği.
1. Cinsel tercihleriniz hakkında önceden konuşun
Sevdiğiniz ve sevmediğiniz şeyleri eşinizle önceden tartışmak yararlı olabilir, böylece ne bekleyeceklerini bilirler. Daha az endişeli hissetmenize neden olabilir, çünkü tam olarak ne olacağını bileceksiniz ve her şeyi bir kerede düşünmek zorunda kalmayacaksınız. Ayrıca, kendiniz için karşılıklı beklentileri erken belirlemek, iletişimi geliştirebilir ve daha sonra yanlış anlamaları önleyebilir.
2. Hatalara hazırlıklı olun
Oral seks sırasında gergin olmak doğaldır, ancak bazen çuvallayabileceğinizi kabul etmeye çalışın. Bunu yaparsanız, bunun yanlış bir şey yaptığınız anlamına gelmediğini unutmayın; Herkes hata yapar. Garip anlar, ortaklar arasında gerginlik yaratabilir ve bu da daha fazla utanmaya neden olabilir. Bu nedenle, bir hata yaparsanız, onaylayın, özür dileyin ve ilerleyin.
3. Göz temasını koruyun
Göz teması oral seks sırasında samimiyeti ve güveni artırabilir. Arkadaşınıza onlara yatırım yaptığınızı gösterir ve onlara güven verir. Oral seks sırasında göz temasını sürdürmek, hata yapmaktan endişe etmek yerine rahatlamanıza ve aktivitelere odaklanmanıza yardımcı olabilir.
4. Nasıl göründüğünüz veya ses çıkardığınız konusunda endişelenmek yerine, fiziksel zevk duygusuna odaklanın. Eşinizin vücudunun tadına, kokusuna ve dokusuna ve eylemlerinize verdikleri tepkilere dikkat edin. Bu dikkat dağıtıcılar herhangi bir kaygıdan ve herhangi bir utanç duymadan tamamen eğlenmenize izin verir.
5. Öz bakım üzerinde yoğunlaşın
Öz sevgi ve öz bakım, sağlıklı bir cinselliğin temel bileşenleridir. Fiziksel ve duygusal olarak kendinize iyi bakarak vücudunuza ve görünümünüze güvendiğinizden emin olun. Düzenli egzersiz yapabilir, dengeli beslenebilir, farkındalık veya meditasyon yapabilir, neşe getiren aktiviteler yapabilir ve sizi destekleyen ve takdir eden insanlarla kendinizi çevreleyebilirsiniz. Öz bakım, genel öz-değer ve özgüven duygunuzu geliştirecek ve bu da oral seks deneyimlerinin iyileşmesine yol açacaktır.
6. Zaman ayırın ve hızınızla gidin
Oral seks ile acele etmeyin; Zaman ayırın ve yavaş hareket etmenin tadını çıkarın. Bunu yaparak, şu anda bulunmanıza ve daha fazla takdir etmenize izin vererek endişeli veya depresif hissetmekten kaçınabilirsiniz. Zaman zaman duraklatın ve olan bitenle iyi olduğundan emin olmak için eşinizle iletişim kurun. Böylece, kendinizi konfor alanının dışına çıkarmayacaksınız ve sonra rahatsız hissedeceksiniz.
7. Oyuncakları ve yağlayıcıları kullanın
Oral seks sırasında oyuncakları ve yağlayıcıları kullanmak, uyarılmayı artırmaya ve sizi daha rahat ettirmeye yardımcı olabilir. Örneğin, başınızı beslerken bir vibratör kullanmak her iki taraf için de zevki artırabilir. Ayrıca, tükürük veya su bazlı gibi kayganlaştırıcılar oral seksi kolaylaştırarak ağız kuruluğunu önleyebilir. Sizin ve eşiniz için en iyi olanı görmek için farklı öğelerle denemeler yapmayı deneyin.
8. Geri bildirime açık olun
Oral seks alırken, eşinizin sizi nasıl iyi ya da kötü hissettirdiğini bilmesini sağlayın. Yaptığınız ve sevmediğiniz şeyler hakkında iletişim kurmak, tercihlerinizi anlamalarına yardımcı olur ve size istediğiniz başka bir şeyi isteme konusunda güven verir. Tersine, oral seks yapıyorsanız, eşinizden bildiklerini düşünmek yerine neyin hoş olduğu konusunda özel talimatlar isteyin.
9. Bunun sadece bir aktivite olduğunu kabul edin
Oral seks, daha geniş bir cinsel ilişkinin sadece bir yönüdür. Ona herhangi bir utanç veya önem vermeyin, çünkü bu tür davranışlarda bulunmak için "mükemmel bir yol" yoktur. Herkes kabul ettiği ve zevk aldığı sürece, bunu bir başarı olarak kabul edin.Ve unutmayın, oral seks bir insan olarak değerinizi tanımlamaz; Başkalarının sizi nasıl algılayacağı konusunda endişelenmeden tadını çıkarın.
10. Oral seks sırasında kronik endişe veya utanç duyguları yaşıyorsanız, bir ruh sağlığı uzmanından profesyonel yardım alın. İhtiyaçlarınıza göre uyarlanmış stratejiler sunabilir ve süreç boyunca size yardımcı olabilirler. Unutmayın, endişeli veya utanmış hissetmek mutlaka sizde bir sorun olduğu anlamına gelmez; Genel ve tedavi edilebilir. Sonuç olarak, oral seksle ilgili korkuların üstesinden gelmek, öz bakım, iletişim, hazırlık ve bazen hepimizin hata yaptığının farkına varmayı gerektirir. Bu teknikleri kullanarak, başkalarının mükemmelliği veya görüşleri hakkında endişelenmeden kendinizi tamamen zevke sokabilirsiniz. Oral seksi cinsel yaşamın düzenli bir parçası olarak benimseyin ve yeni şeyler denemek için cesaretiniz olduğu için gurur duyun!
Oral seks sırasında insanların utançlarının üstesinden gelmelerine yardımcı olan stratejiler nelerdir?
Oral seks, ilgili tüm taraflar için samimi, keyifli ve güçlendirici bir deneyim olabilir; Bununla birlikte, çeşitli nedenlerle utanç veya rahatsızlık duygularına da yol açabilir. Bazı insanlar vücutları hakkında bilinçli, performans konusunda endişeli veya hijyen ve görünüm konusunda endişeli hissedebilirler. Bu duyguların üstesinden gelmek için çeşitli stratejiler uygulanabilir. İlk olarak, açık iletişim anahtardır.