Bu makale "Mesleki veya mesleki stres cinsel işlev bozukluğuna katkıda bulunabilir mi?" Zihinsel ve duygusal baskının cinsel karşılaşmalarda libido, uyarılma, memnuniyet ve/veya performansı nasıl olumsuz etkileyebileceğini araştırır. Psikolojik teoriler ve araştırma bulguları, bilişsel değerlendirme, duygusal düzenleme, başa çıkma stratejileri ve nörobiyolojik süreçler gibi çeşitli faktörlerin cinsel yanıtı nasıl etkileyebileceğini göstermektedir. Bu, bu etkileri azaltabilecek bireysel farklılıkları ve kültürel normları analiz etmeyi içerir. Makale ayrıca, psikoterapi, ilaç tedavisi, yaşam tarzı değişiklikleri, ilişki danışmanlığı ve meditasyon ve egzersiz gibi kendi kendine bakım uygulamaları dahil olmak üzere stresle ilişkili cinsel işlev bozukluğu için potansiyel tedavilere de bakmaktadır. Ayrıca, işyeri kültürü, ekonomik eşitsizlik ve cinsiyet rolleri de dahil olmak üzere yüksek düzeyde mesleki stresi sürdüren daha geniş sosyal faktörlere de bakmaktadır. Genel olarak, bu makale cinsel işlev bozukluğunu ele almak için kapsamlı yaklaşımlara duyulan ihtiyacı vurgulayarak cinsel sağlığın çok yönlü doğası hakkında fikir vermeyi amaçlamaktadır. Mesleki veya mesleki stres cinsel işlev bozukluğuna katkıda bulunabilir mi? Stres, modern yaşamın her kesiminden insanları etkileyen her yerde bulunan bir yönüdür. Özellikle işyeri, uzun saatler, sıkı teslim tarihleri ve artan tükenmişlik ve endişe düzeylerine katkıda bulunan zorlu patronlar ile dünyadaki birçok insan için önemli bir kronik stres kaynağı haline gelmiştir. Araştırmalar, stresin fiziksel sağlık, zihinsel sağlık ve kişilerarası ilişkiler de dahil olmak üzere birçok refah alanı üzerinde önemli olumsuz etkileri olabileceğini göstermektedir (Kaufman & Hershberger, 2019). Stresin derin bir etkiye sahip olabileceği önemli bir alan cinsel işlevdir. Çeşitli çalışmalara göre, işle ilgili stres faktörleri azalmış libido, azalmış uyarılma, daha az sıklıkta cinsel ilişki ve hem erkekler hem de kadınlar arasında cinsel performanstan memnuniyetsizlik ile ilişkilidir (Borreli ve ark., 2017; Caldwell & Wong, 2018; Gadassi & Shirom, 2015; Javed & Khan, 2016; O'Connor ve Koukounas, 2004). Bu etkilere bilişsel değerlendirme, duygusal düzenleme, başa çıkma stratejileri ve nörobiyolojik süreçler gibi psikolojik mekanizmalar aracılık edebilir (Baranowski & Weiss, 2013; Baranowski ve diğerleri, 2017). Bu makale, mesleki veya mesleki stresin yetişkinlerde cinsel işlev bozukluğuna nasıl yol açabileceğini, bireysel farklılıkları, kültürel normları ve sorun için potansiyel tedavileri nasıl araştırdığını incelemektedir. Bilişsel değerlendirme: İnsanlar stresli bir durumu nasıl algılar ve yorumlar? Stresle ilişkili cinsel işlev bozukluğuna katkıda bulunabilecek temel psikolojik mekanizmalardan biri bilişsel değerlendirme veya bir kişinin stresli bir durumu nasıl yorumladığı ve tepki verdiğidir (Lazarus & Folkman, 1984). Yüksek düzeyde işyeri baskısı yaşayan insanlar, çalışmalarını tehdit edici veya zorlu olarak görebilirler, bu da onların iyi performans gösterme ve beklentileri karşılama yetenekleri için endişeli veya korkulu olmalarına neden olabilir. Sonuç olarak, yakın ilişkileri de dahil olmak üzere yaşamın diğer alanlarına yayılabilecek bu endişelerle meşgul olabilirler. Örneğin, işle ilgili kaygı yaşayan bir kişi, işten ayrılma, müşterileri kaybetme veya rahatlamayı ve sekse odaklanmayı zorlaştırabilecek hatalar yapma konusunda aşırı endişeli olabilir.
Zamanla, bu olumsuz düşünceler ve duygular, cinsiyete olan ilginin azalmasına ve uyarılma veya orgazm elde etmede zorluklara yol açabilir. Ayrıca, işle ilgili stres faktörleri, insanların iletişim, çatışma çözme ve duygusal yakınlık gibi ilişkilerde sağlıklı davranışlarda bulunma yeteneklerini etkileyebilir ve cinsel sorunları daha da şiddetlendirebilir (Hartmann, 2006; Kaufman & Hershberger, 2019).Duygusal düzenleme: Kişinin duygularını yönetme ve kontrol etme yeteneği
Mesleki stresin cinsel işlevsellik üzerindeki etkisine aracılık edebilecek bir başka faktör de duygusal düzenleme veya kişinin duygularını kontrol etme ve yönetme yeteneğidir (Gross & Thompson, 2007). İşyerinde kronik stresle karşı karşıya kaldıklarında, insanlar duygularını etkili bir şekilde işlemek ve yönetmek için mücadele edebilir, bu da sıkıntı ve düzensizlik düzeylerinin artmasına neden olabilir. Cinsel istek, uyarılma ve memnuniyeti olumsuz yönde etkileyebilecek artan sinirlilik, öfke, hayal kırıklığı veya üzüntü gibi çeşitli şekillerde ortaya çıkabilir. Örneğin, işle ilgili yüksek düzeyde stres yaşayan bir kişi, cinsel ilişki sırasında sabırsız veya düşmanca olabilir, bu da her iki taraf için de zevk ve memnuniyetsizliğin azalmasına neden olabilir (Shaver ve ark., 1987). Alternatif olarak, fiziksel temastan kaçınarak ya da korku ya da endişe nedeniyle cinsel aktiviteden kaçınarak tamamen samimiyetten vazgeçebilirler (Kaufman & Hershberger, 2019). Başa çıkma stratejileri: İnsanların stresli durumlarla nasıl başa çıktıkları
Bireysel farklılıklar, özellikle başa çıkma stratejileri söz konusu olduğunda, insanların mesleki stresörlere nasıl tepki verdiklerinde de rol oynar (Lazarus ve Folkman, 1984). Bazı insanlar işle ilgili olumsuz düşüncelerini ve duygularını bastırmaya veya görmezden gelmeye çalışabilir, bunun yerine egzersiz, sosyalleşme veya TV izleme gibi etkinliklere odaklanabilir.
Mesleki veya mesleki stres cinsel işlev bozukluğuna katkıda bulunabilir mi ve bu etkiye hangi psikolojik mekanizmalar aracılık eder?
Mesleki veya mesleki stres, tüm kültürlerden erkekler ve kadınlar arasında cinsel işlev bozukluğunun en yaygın nedenlerinden biri olarak kabul edilir. Fenomen otuz yıldan fazla bir süredir incelenmiştir ve sonuçlar, stresin insanların cinsel aktivitelerini, cinsiyetle ilgili tutumlarını değiştirerek, hormonal seviyelerini etkileyerek ve fizyolojik işlevlerini etkileyerek etkilediğini doğrulamıştır.