Questo articolo affronta la domanda «Può lo stress professionale o professionale promuovere la disfunzione sessuale?» Esso indaga come la pressione mentale ed emotiva può influenzare negativamente la libido, l'eccitazione, la soddisfazione e/o il funzionamento nei rapporti sessuali. Presentate teorie psicologiche e risultati della ricerca che dimostrano come diversi fattori, come la valutazione cognitiva, la regolazione emotiva, le strategie per superare le difficoltà e i processi neurobiologici, possono influenzare la risposta sessuale. Questo include l'analisi delle differenze individuali e delle norme culturali che possono attenuare questi effetti. L'articolo affronta anche potenziali trattamenti per la disfunzione sessuale associati allo stress, tra cui psicoterapia, trattamento farmacologico, cambiamento dello stile di vita, consulenza sulle relazioni e pratiche di autosufficienza, come meditazione e esercizio fisico.
Si tratta inoltre di fattori sociali più ampi che perpetuano alti livelli di stress professionale, tra cui la cultura sul posto di lavoro, le disuguaglianze economiche e i ruoli di genere.
In generale, questo articolo ha lo scopo di dare un'idea della natura polivalente della salute sessuale, sottolineando la necessità di approcci complessi per affrontare il problema della disfunzione sessuale.
Lo stress professionale o professionale può promuovere la disfunzione sessuale?
Lo stress è un aspetto universale della vita moderna che coinvolge persone di tutti i settori della società. In particolare, il posto di lavoro è diventato la principale fonte di stress cronico per molte persone in tutto il mondo, con ore lunghe, tempi stretti e capi esigenti che contribuiscono ad aumentare il livello di bruciore e di ansia. La ricerca dimostra che lo stress può avere effetti negativi significativi su molte aree del benessere, tra cui salute fisica, salute mentale e relazioni interpersonali (Kaufman & Hershberger, 2019). Uno dei settori importanti in cui lo stress può avere un impatto profondo è il funzionamento sessuale. Secondo diversi studi, gli stress legati al lavoro sono associati a riduzione della libido, diminuzione dell'eccitazione, rapporti sessuali meno frequenti e insoddisfazione delle prestazioni sessuali sia tra gli uomini che tra le donne (Borreli et al., 2017; Caldwell & Wong, 2018; Gadassi & Shirom, 2015; Javed & Khan, 2016; O'Connor & Koukounas, 2004). Questi effetti possono essere mediati da meccanismi psicologici come valutazione cognitiva, regolazione emotiva, strategie di superamento e processi neurobiologici (Baranowski & Weiss, 2013; Baranowski et al., 2017). Questo articolo è considerato come lo stress professionale o professionale può portare alla disfunzione sessuale negli adulti, studiando le differenze individuali, le norme culturali e i potenziali trattamenti per questo problema.
Valutazione cognitiva: Come le persone percepiscono e interpretano la situazione di stress
Uno dei principali meccanismi psicologici che possono promuovere la disfunzione sessuale associata allo stress è la valutazione cognitiva o il modo in cui una persona interpreta e risponde a una situazione di stress (Lazarus & Folkman, 1984). Le persone che sperimentano alti livelli di pressione sul posto di lavoro possono considerare il loro lavoro come minaccioso o esigente, che li porta a preoccuparsi o temere per la loro capacità di lavorare bene e soddisfare le aspettative. Di conseguenza, possono essere impegnati in queste preoccupazioni che possono passare ad altri ambiti della vita, compreso il loro rapporto intimo.
Ad esempio, una persona preoccupata per il lavoro può preoccuparsi eccessivamente di licenziare, perdere clienti o commettere errori che possono rendere difficile rilassarsi e concentrarsi sul sesso.
Con il tempo, questi pensieri e sentimenti negativi possono portare a un minor interesse per il sesso e difficoltà a raggiungere l'eccitazione o l'orgasmo.
Inoltre, gli stress associati al lavoro possono interferire con la capacità delle persone di partecipare a comportamenti sani come la comunicazione, la risoluzione dei conflitti e l'intimità emotiva, aggravando ulteriormente i problemi sessuali (Hartmann, 2006; Kaufman & Hershberger, 2019).
Regolazione emotiva: Capacità di gestire e controllare le proprie emozioni
Un altro fattore che può mediare l'impatto dello stress professionale sul funzionamento sessuale è la regolazione emotiva o la capacità di controllare e gestire le proprie emozioni (Grosse & Thompson, 2007). Affrontando lo stress cronico sul lavoro, le persone possono cercare di gestire e gestire i propri sentimenti in modo efficace, con conseguente aumento dei livelli di distensione e disturbi regolamentari. Questo può manifestarsi in diversi modi, come una maggiore irritabilità, rabbia, frustrazione o tristezza, che possono influenzare negativamente il desiderio sessuale, eccitazione e soddisfazione.
Ad esempio, una persona che soffre di un elevato livello di stress associato al lavoro può diventare impaziente o ostile durante il sesso, con conseguente riduzione del piacere e dell'insoddisfazione per entrambi i partner (Shaver et al., 1987). In alternativa, possono abbandonare completamente l'intimità evitando il contatto fisico o rifiutando l'attività sessuale a causa di paura o ansia (Kaufman & Hershberger, 2019).
Strategie per il superamento delle difficoltà: come le persone affrontano le situazioni di stress
Le differenze individuali giocano un ruolo anche nel modo in cui le persone reagiscono agli stress professionali, soprattutto quando si tratta di strategie per superare le difficoltà (Lazarus & Folkman, 1984). Alcune persone possono cercare di sopprimere o ignorare i loro pensieri negativi e le emozioni legate al lavoro, invece di concentrarsi su attività come l'esercizio fisico, la comunicazione o guardare la TV.
Può lo stress professionale o professionale promuovere la disfunzione sessuale, e quali meccanismi psicologici mediano questo effetto?
Lo stress professionale o professionale è considerato una delle cause più comuni di disfunzione sessuale tra uomini e donne di tutte le culture. Questo fenomeno è stato studiato per più di tre decenni e i risultati hanno confermato che lo stress influenza l'attività sessuale delle persone, alterando il loro rapporto con il sesso, influenzando i loro livelli ormonali e influenzando le loro funzioni fisiologiche.