Bu soruyu cevaplamak için, LGBT ilişkisinde olmanın her iki ortak için de zor olabileceğini anlamak önemlidir. Bir ortak, sosyal damgalanma nedeniyle ailelerinden ve arkadaşlarından izole edilmiş hissedebilirken, diğeri "farklı" olan biriyle çıktıkları için topluluklarından reddedilebilirler. Ek olarak, eşler dini inançlar, siyasi görüşler ve kültürel normlarla ilgili potansiyel çatışmalarda gezinmelidir. Çiftlerin bu zorluklara rağmen duygusal yakınlığı korumak için kullanabilecekleri stratejiler vardır.
Açık iletişim kritiktir. Her iki taraf da kimlikleri ve ilişkileri hakkındaki duyguları ve deneyimleri hakkında dürüst olmalıdır. Bu, her şeyi yargı, utanç veya misilleme korkusu olmadan açıkça tartışmak anlamına gelir. Evli çiftler, geniş aile üyeleri, meslektaşları ve tanıdıkları da dahil olmak üzere, ilişkilerin dışındaki diğer kişilerle ne zaman ve ne kadar paylaştıklarına dair kurallar koymalıdır. Evli çiftler kendilerini güvende ve kabul edilmiş hissettikleri destekleyici topluluklar bulabilirler. Bunlar çevrimiçi grupları, yüz yüze toplantıları veya terapi seanslarını içerebilir. Ayrıca birlikte Pride etkinliklerine katılabilir, aktivizme katılabilir ve LGBT nedenleri için gönüllü olabilirler. Benzer düşünen insanlarla bağlantı kurarak, çiftler kimliklerini ve ilişkilerini doğrulayan ve onaylayan güçlü bir müttefik ağı kurabilirler. Çiftler samimiyet ve romantizme zaman ayırmalıdır. Buna fiziksel dokunuş, cinsel aktivite ve duygusal bağlantı dahildir. Bir ortak halka açık konuşamayabilirken, çift hala kişisel sevgi anlarına öncelik vermelidir. Bu, sağlıklı bir ilişkiyi sürdürmek için gereken güven ve samimiyeti oluşturmaya yardımcı olabilir. Dördüncüsü, çiftler dışarı çıkarken birbirlerinin sınırlarına saygı göstermelidir. Bir ortak çıkmaya hazır olabilir, diğeri olmayabilir. Bu farklılığa saygı duymak ve birbirlerinin seçimlerini desteklemek ilişkileri güçlendirmeye yardımcı olabilir. Ortaya çıkmanın kişisel bir karar olduğunu ve ciddi sonuçları olabileceğini kabul etmek önemlidir. Çiftler, kişilikleri ve ilişkileri ile ilgili stres ve kaygıyı yöneterek öz bakım uygulamalıdır. Bu, egzersiz, meditasyon, terapi veya zihinsel refahı destekleyen diğer aktiviteleri içerebilir. Kendilerine dikkat ederek, ortaklar problemlerle daha iyi başa çıkabilir ve duygusal olarak bağlı kalabilirler. LGBT ilişkilerinde duygusal yakınlığı korumak çaba ve özveri gerektirir. Açık iletişim, destekleyici topluluklar, paylaşılan samimiyet, saygılı sınırlar ve öz bakım uygulamaları sayesinde, ortaklar toplumsal baskılara ve damgalamaya rağmen güvenli ve tatmin edici ilişkiler kurabilirler.
Partnerlerden biri geri çekildiğinde ve diğeri açıkça LGBT olduğunda, partnerler duygusal yakınlığı korumak için hangi stratejileri kullanıyor?
Henüz LGBTQ olmaya hazır olmayan ortaklar, ilişkilerinde benzersiz zorluklarla karşı karşıya. Bunlardan en önemlisi, genellikle cinsel yönelimleri veya cinsiyet kimlikleri etrafında utanç ve korku duygularıyla mücadele etmeleri ve romantik partnerleri de dahil olmak üzere etraflarındakilerden gizlemek için baskı hissetmeleridir.