Para responder a esta pregunta, es importante comprender que estar en una relación LGBT puede ser una tarea difícil para ambos socios. Una pareja puede sentirse aislada de su familia y amigos debido al estigma social, mientras que otra puede experimentar el rechazo de su comunidad porque conoce a alguien que es «diferente». Además, los cónyuges deben orientarse hacia posibles conflictos relacionados con las creencias religiosas, las opiniones políticas y las normas culturales.
Hay estrategias que las parejas pueden utilizar para mantener la intimidad emocional a pesar de estos problemas.
La comunicación abierta es crucial. Ambas parejas deben ser honestas con respecto a sus sentimientos y experiencias con respecto a su identidad y relación. Esto significa discutir todo abiertamente sin condenar, avergonzarse o temer represalias. Las parejas también deben establecer reglas sobre cuándo y cuánto comparten con otras personas fuera de la relación, incluyendo miembros de la familia extendida, colegas y conocidos.
Las parejas pueden encontrar comunidades de apoyo donde se sientan seguras y aceptadas. Pueden incluir grupos en línea, reuniones personales o sesiones de terapia. También pueden asistir juntos a eventos del Orgullo, participar en el activismo y hacer voluntariado para asuntos LGBT. Al comunicarse con personas de ideas afines, las parejas pueden crear una red fuerte de aliados que confirmen y confirmen su identidad y relación.
Las parejas deben dedicar tiempo a la intimidad y al romance. Esto incluye el tacto físico, la actividad sexual y la conexión emocional. Aunque uno de los socios puede no poder hablar públicamente, la pareja debe dar prioridad a los momentos personales de afecto. Esto puede ayudar a fomentar la confianza y la intimidad que son esenciales para mantener una relación sana.
En cuarto lugar, las parejas deben respetar los límites del otro alrededor de la chimenea. Un compañero puede estar listo para salir y el otro no. El respeto a esta diferencia y el apoyo a la elección del otro pueden ayudar a fortalecer las relaciones. Es importante reconocer que el Kaming Out es una decisión personal y puede tener graves consecuencias.
Las parejas deben practicar el autoservicio administrando el estrés y la ansiedad asociados con sus personalidades y relaciones. Esto puede incluir ejercicio, meditación, terapia u otras actividades que promuevan el bienestar mental. Al cuidarse a sí mismos, los socios pueden manejar mejor los problemas y mantenerse conectados emocionalmente.
Mantener la intimidad emocional en las relaciones LGBT requiere esfuerzo y dedicación.
A través de una comunicación abierta, comunidades de apoyo, proximidad compartida, fronteras respetuosas y prácticas de autoservicio, los socios pueden crear relaciones seguras y plenas a pesar de la presión y el estigma de la sociedad.
¿Qué estrategias utilizan los socios para mantener la intimidad emocional cuando una pareja permanece confinada y la otra es abiertamente LGBT?
Los socios que aún no están listos para convertirse en LGBTQ + enfrentan desafíos únicos en sus relaciones. Lo más significativo de ellos es que a menudo luchan con sentimientos de vergüenza y miedo en torno a su orientación sexual o identidad de género y pueden experimentar presiones para ocultarlo a otros, incluyendo a su pareja romántica.