Para responder a esta pergunta, é importante entender que encontrar uma relação LGBT pode ser uma tarefa difícil para ambos os parceiros. Um parceiro pode sentir-se isolado da sua família e amigos devido ao estigma social, enquanto o outro pode ser rejeitado pela sua comunidade, porque eles se encontram com alguém «diferente». Além disso, os casais devem orientar potenciais conflitos de crenças religiosas, opiniões políticas e normas culturais.
Existem estratégias que os casais podem usar para manter a intimidade emocional, apesar desses problemas.
Comunicação aberta é crucial. Ambos os parceiros devem ser honestos em relação aos seus sentimentos e experiências sobre a sua identidade e relação. Isso significa discutir tudo abertamente, sem julgamentos, vergonha ou medo de morte. Os casais também devem estabelecer regras sobre quando e quanto compartilham com outras pessoas fora do relacionamento, incluindo membros da família alargada, colegas e conhecidos.
Casais podem encontrar comunidades de apoio onde se sentem seguros e aceitos. Eles podem incluir grupos online, reuniões pessoais ou sessões de terapia. Eles também podem participar dos eventos do Pride, participar do ativismo e fazer voluntariado LGBT. Conversando com pessoas parecidas, os casais podem criar uma forte rede de aliados que confirmam e reafirmam suas identidades e relações.
Pares devem dedicar tempo de intimidade e romance. Isso inclui toque físico, atividade sexual e conexão emocional. Embora um dos parceiros talvez não possa falar publicamente, o casal deve priorizar os momentos pessoais de afeto. Isso pode ajudar a fortalecer a confiança e intimidade que são essenciais para manter uma relação saudável.
Em quarto lugar, os casais devem respeitar os limites uns dos outros em torno do caming-out. Um parceiro pode estar pronto para sair e o outro não. Respeitar essa diferença e apoiar a escolha do outro pode ajudar a fortalecer as relações. É importante reconhecer que o caming-out é uma decisão pessoal e pode ter consequências graves.
Casais devem praticar autoatendimento, gerenciando o estresse e a ansiedade associados a seus indivíduos e relacionamentos. Isto pode incluir exercícios físicos, meditação, terapia ou outras ações que contribuem para o bem-estar mental. Cuidando de si mesmos, os parceiros podem lidar melhor com os problemas e manter-se conectados emocionalmente.
Manter a intimidade emocional nas relações LGBT requer esforço e dedicação.
Graças à comunicação aberta, às comunidades de apoio, à proximidade compartilhada, aos limites respeitosos e às práticas de autoatendimento, os parceiros podem criar relações seguras e completas, apesar da pressão social e do estigma.
Quais são as estratégias usadas pelos parceiros para manter a intimidade emocional quando um parceiro permanece fechado e outro é abertamente LGBT?
Os parceiros que ainda não estão preparados para se tornarem LGBT + enfrentam problemas únicos em suas relações. O mais significativo deles é que muitas vezes eles lutam contra o sentimento de vergonha e medo em torno de sua orientação sexual ou identidade de gênero e podem sofrer pressão para esconder isso dos outros, incluindo seu parceiro romântico.