İçselleştirilmiş homofobi, eşcinsel çekim ve davranışın olumsuz, utanç verici ve kendine ve başkalarına zararlı olduğu inancı olarak tanımlanır. Bu, anksiyete, depresyon, madde bağımlılığı, kendine zarar verme ve intihar dahil olmak üzere zihinsel sağlık ve refah için ciddi sonuçlar doğurabilir. Lezbiyen, gey, biseksüel, transseksüel, queer, interseks ve aseksüel olarak tanımlanan dini bireyler, kişiliklerini çevreleyen sosyal ve dini damgalar nedeniyle içselleştirilmiş homofobiye özellikle duyarlı olabilirler. Bu makale, uzun süreli içselleştirilmiş homofobinin psikolojik olarak dindar LGBT bireyleri nasıl etkilediğini inceleyecek. Uzun süreli içselleştirilmiş homofobi, kişinin toplumundan ve ailesinden izolasyon, yalnızlık ve yabancılaşma duygularına yol açabilir. Birçok dindar LGBT, cinselliklerini inançlarıyla uzlaştırmak için mücadele ediyor ve ibadet yerlerinden dışlanmış veya dışlanmış hissedebilirler. Bu, değerlerini, değerlerini ve kimliklerini sorgulamalarına neden olabilir, bu da benlik saygısı ve özgüveninin azalmasına neden olur. Ayrıca, toplumun onları günahkar veya anormal olarak algılaması nedeniyle suçluluk, utanç ve değersizlik duyguları yaşayabilirler. Bu duygular, arkadaşlarıyla, aileleriyle ve romantik ortaklarıyla ilişkilerini etkileyebilir, umutsuzluk ve umutsuzluk duyguları yaratabilir.
Başa Çıkma Mekanizmaları
İçselleştirilmiş homofobinin acısıyla başa çıkmak için, bazı dindar LGBT bireyler alkol veya uyuşturucu kullanımı, kendine zarar verme veya cinsel ilişki gibi sağlıksız davranışlara yönelebilir. Diğerleri cinsel yönelimlerini veya cinsiyet kimliklerini bastırarak inkar edebilir veya kaçınabilir, bu da daha fazla tecrit ve acıya yol açabilir. Bazıları, bir kişinin cinsel yönelimini veya cinsiyet kimliğini, nefret terapisi ve şok tedavisi de dahil olmak üzere çeşitli yöntemlerle değiştirmeyi amaçlayan zararlı ve itibarsız bir uygulama olan dönüşüm terapisini bile düşünebilir.
İyileşme Süreci
Uzun süreli içselleştirilmiş homofobiden iyileşme zaman, sabır ve destek gerektirir. Bu yolculuğa başlamanın bir yolu, LGBTQ + bireylerle çalışma konusunda uzmanlaşmış lisanslı bir ruh sağlığı uzmanıyla terapi yapmaktır. Terapi, düşüncelerinizi, duygularınızı ve deneyimlerinizi yargılamadan veya eleştirmeden keşfetmek için güvenli bir alan sağlar. İnsanların başa çıkma becerilerini geliştirmelerine, öz şefkat geliştirmelerine ve iletişim ve ilişki becerilerini geliştirmelerine yardımcı olabilir. Destek grupları, benzer deneyimleri ve sorunları olan başkalarıyla iletişim kurmak için de yararlı olabilir. Organizasyonlara katılmak veya LGBT konularıyla ilgili etkinliklere katılmak, sosyal bağlantı ve topluluk oluşturma için fırsatlar sağlayabilir.
LGBT dindarlarda uzun süreli içselleştirilmiş homofobinin psikolojik sonuçları nelerdir?
Uzun süreli içselleştirilmiş homofobi, cinsel yönelimlerini kınayan dini bir ortamda yetiştirilen LGBT'ler için çeşitli olumsuz psikolojik sonuçlar doğurabilir. Bu etkilerden bazıları depresyon, anksiyete, düşük benlik saygısı, başkaları tarafından reddedilme korkusu, akranlarla sağlıklı ilişkiler kurma zorluğu, izolasyon ve kişinin cinselliğini kabul etme zorluğudur.